Pytania otagowane jako nutrition

JEŚLI TWOJE PYTANIE JEST * TYLKO * TAGOWANE ODŻYWIANIEM, PRAWDOPODOBNIE BĘDZIE ZAMKNIĘTE JAKO POZA TEMATEM. Dostarczanie odpowiednich substancji do organizmu i komórek w celu podtrzymania życia.

3
Naturalnie zwiększając mój metabolizm
Widzę w telewizji wszelkiego rodzaju reklamy o tym, jak stracić wagę X w ilości Y i jak ten stary facet wygląda zaskakująco jak ten młodszy facet, nawet jeśli nie powinien. Moim głównym problemem związanym z tymi reklamami było to, że są one w zasadzie dostosowaną dietą i planem ćwiczeń, który …
4
co najlepiej jeść tuż przed treningiem?
Mam dwa powiązane pytania: Jaki jest najlepszy czas na jedzenie przed treningiem i jaka jest najlepsza rzecz na dobry trening? To samo pytanie po treningu (powinienem natychmiast zjeść lub chwilę poczekać). Często robię się głodny tuż przed pójściem na siłownię i staram się znaleźć najlepszą rzecz do jedzenia w tym …
6
Jak schudnąć, gdy ważę 345 funtów?
Jestem matką pięciorga dzieci. Zawsze byłem dużą dziewczynką od około dziesięciu lat. Kiedy osiągnąłem 15 lat, udało mi się mieć tylko 25 funtów nadwagi. Kiedy już zacząłem liceum, pracując w delikatesach moich dziadków, zyskałem ponad 75 funtów. Po urodzeniu pierwszego dziecka przeszedłem ze 175 do 235. Podczas moich innych ciąż …
4
Czy osoba aktywna może jeść więcej cholesterolu?
Patrząc na wartości odżywcze na kartonie z jajkiem, widzę, że jedno jajko średniej wielkości spełnia 71% dziennych wymagań żywieniowych dla cholesterolu. Wielu kulturystów zjada nawet kilkanaście jaj dziennie, co znacznie przewyższa sugerowaną ilość cholesterolu. Na przykład Jay Cutler zjada 2 całe jajka i 10 białek na śniadanie . To daje …
2
Jak przygotować się do wyścigu?
8 tygodni temu zadałem pytanie: jak uruchomić sub-45 10k . Cóż, dużo trenowałem i mój wyścig jest w niedzielę (za 2 dni). Co / kiedy powinienem jeść w przygotowaniu? Czy muszę ładować węglowodany na 10k? Czy powinienem biegać / trenować / podnosić dzień przed wyścigiem?
4
Czy czas wrzenia zmienia wartość odżywczą jajka? [Zamknięte]
Zamknięte. To pytanie jest nie na temat . Obecnie nie przyjmuje odpowiedzi. Chcesz poprawić to pytanie? Zaktualizuj pytanie, aby było na temat wymiany stosu sprawności fizycznej. Zamknięte 8 lat temu . (źródło: wikipedia ) Czy jest jakaś różnica między zawartością składników odżywczych lub strawnością jajek na wpół ugotowanych (biały wciąż …
12 nutrition  eggs 
1
Czy można łączyć kreatynę i cytrusy?
Wielu dystrybutorów kreatyny, forów zdrowia itp. Zaleca unikanie mieszania kreatyny z sokami cytrusowymi, ponieważ podobno kwas cytrynowy może łączyć się z kreatyną w celu wytworzenia kreatyniny, która nie jest przydatną substancją do treningu siłowego i kulturystyki. Jednak przychodzi mi do głowy, że kwas żołądkowy jest silniejszy i bardziej kwaśny niż …
1
Czy napoje sportowe mają znaczenie w treningu?
Zarówno Gatorade, jak i Powerade twierdzą, że pomagają zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na elektrolity, witaminy i inne składniki odżywcze. Chcę dowiedzieć się, czy istnieje udokumentowany dowód, że napoje te naprawdę wpływają na trening lub uzupełnianie składników odżywczych.
2
Dlaczego na ziemi większość ludzi lubi niezdrowe jedzenie?
Wiem, że niektórzy ludzie mogą się kłócić: „Naprawdę uwielbiam jeść niesolonego tuńczyka z brokułami”, ale smutna prawda jest taka, że ​​większość ludzi tego nie robi. Gdybym miał wybierać między burgerem z sera z frytkami a niesoloną piersią kurczaka z marchewką , na pewno wybrałbym burgera. Założę się, że większość ludzi …
Korzystając z naszej strony potwierdzasz, że przeczytałeś(-aś) i rozumiesz nasze zasady używania plików cookie i zasady ochrony prywatności.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.