Pytania otagowane jako calories

Kalorie to pomiar ilości energii uzyskanej z pożywienia, która jest dostępna w wyniku oddychania komórkowego.

3
Czy kalorie są jedynym ważnym aspektem diety?
Niedawno zacząłem używać aplikacji takich jak MyFitnessPal do obliczania ilości energii i składników odżywczych, które zużywam, i wykonuję dla mnie proste przegrywanie liczb. Jednak wszystkie te aplikacje wydają się koncentrować na zużyciu kalorii i niewiele więcej. Jak tłuszcz, sód, cukier, węglowodany wpływają na moją dietę odchudzającą? Czy kalorie są proporcjonalne …
5
Czy konieczne jest spożywanie mniejszej ilości węglowodanów, aby schudnąć?
Używam DailyBurn.com jako mojego przewodnika / systemu śledzenia utraty wagi i zawsze wydaje mi się, że naprawdę łatwo osiągam zalecany limit węglowodanów na dany dzień. Bardzo lubię jeść ryż, makaron i chleb. Aby spojrzeć na to z innej perspektywy, osiągam limit węglowodanów, wciąż będąc na poziomie połowy limitu kalorii, tłuszczu …
4
Czy można zmierzyć spalanie kalorii na podstawie samego tętna?
Mam pasek na klatkę piersiową Polar i monitor kompatybilnego telefonu z Androidem, na którym mogę uruchomić wiele różnych aplikacji do rejestrowania tętna. Moim głównym zainteresowaniem jest to, ile kalorii spalam podczas jednego ćwiczenia. Uprawiam różne sporty i regularnie biegam. Martwi mnie to, że prawie każda aplikacja, którą wypróbowałem, zawiera opcję …
4
Czy to prawda, że ​​myślenie zużywa dużo kalorii?
Przeczytałem wiele rzeczy, które mówią, że mózg jest jedną z części ciała, które zużywają najwięcej tlenu. Czy to prawda? Czy to oznacza, że ​​kiedy myślisz intensywnie, tak naprawdę palisz wiele rzeczy? Czy w tym sensie szachy są uważane za sport?
12 calories  brain 
2
Ile kalorii spala się na godzinę siedząc na piłce do ćwiczeń?
Ile kalorii spala się na godzinę siedząc na piłce do ćwiczeń? Widziałem dodatkowe 350 kalorii dziennie rzucanych w Internecie bez dowodów ani wyjaśnień. Zakładam, że to maksimum, które zostało zgłoszone. Tak więc będzie to około 45 kalorii na godzinę (deklarowane) ... Czy ktoś ma na to jakieś dowody / informacje? …
2
Czy ćwiczenia NAPRAWDĘ zwiększają podstawową przemianę materii przez jakikolwiek znaczący czas po zakończeniu ćwiczeń?
Jestem nowy na tej stronie, ale przeczytałem kilka pytań i odpowiedzi związanych z tym pytaniem i znalazłem różne sprzeczne odpowiedzi. Niektórzy twierdzą, że jedynym efektem jest to, że większa beztłuszczowa masa mięśniowa spala więcej kalorii. Niektórzy twierdzą, że dodatkowa beztłuszczowa masa spala o wiele więcej kalorii, inne odpowiedzi mówią, że …
3
Teoria spalania kalorii mięśniem
Kiedyś miałem nauczyciela wychowania fizycznego na uniwersytecie, powiedz mi, że eksperymentuje z teorią. Teoria głosi, że mięśnie spalają kalorie i że wraz ze wzrostem masy mięśniowej ilość kalorii spalanych w ciągu całego dnia wzrośnie, osiągając utratę masy ciała. Czy to twierdzenie jest prawdziwe? Podnoszenie ciężarów jest znacznie łatwiejsze niż trening …
10 calories  muscle 
3
Głoduję rano po dużym posiłku
Czy ktoś może wyjaśnić, dlaczego kiedy jesz bogaty posiłek podczas kolacji lub świadomie jesz zbyt dużo, budzisz się z ogromnym bólem głodu? Ostatniej nocy był mój oszustwo posiłek, ale już to zrobiłem (większość pizzy XXL, kiedy moją normalną dietą jest zwykle ryba i groszek na obiad)
Korzystając z naszej strony potwierdzasz, że przeczytałeś(-aś) i rozumiesz nasze zasady używania plików cookie i zasady ochrony prywatności.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.