Pytania otagowane jako body-fat

Zdrowy skład ciała zależy od procentowej zawartości tkanki tłuszczowej w stosunku do beztłuszczowej masy ciała. Pytania dotyczą tego, jak obliczyć procent tkanki tłuszczowej, zdrowe zakresy tkanki tłuszczowej i rozkład tkanki tłuszczowej.

3
Dlaczego metoda suprailliac skóry tłuszczowej zależy od wieku?
Wykresy pomiaru fałdu skórnego, takie jak Accumeasure, pokazany poniżej dla pomiaru suprailliac, mają taki sam pomiar suwmiarki, reprezentujący różne tkanki tłuszczowe w% s w różnych grupach wiekowych. Może inne metody fałdowania skóry, a nawet inne metody pomiaru tkanki tłuszczowej? Mogę docenić, że skóra staje się luźniejsza z wiekiem, ale nie …
2
Pulchność twarzy i ciała
Mam 26 lat i jestem mężczyzną. Ćwiczę, biegam itp., Ale jak widzisz, moja otyłość nie odchodzi, szczególnie z twarzy. Jakieś dobre sugestie? Więc mogę wyglądać na bardziej odpornego.
1
Płaski abs, Czuję się zmęczony w ciągu dnia i głodny w nocy, jeśli przestanę stosować swoją regularną dietę
Przez ostatnie dwa lata starałem się redukować tłuszcz z brzucha bez większego postępu. Potrzebuję twojej rady, aby zrozumieć, co robię źle. Mam też problemy z ograniczeniem diety. Czuję się bardzo zmęczony w ciągu dnia i ciągle czuję się głodny, a także, ponieważ próbuję zjeść lekki obiad około 7, mam problemy …
0
Zapytanie dotyczące spożycia węglowodanów [zamknięte]
Staram się zmniejszyć procent tkanki tłuszczowej. Próbowałem rutyny wysokobiałkowej o niskiej zawartości węglowodanów, ale bardzo zawroty głowy i nie byłem w stanie się skoncentrować. Uznałem, że moje ciało nie reaguje dobrze na niskie spożycie węglowodanów. Chciałem wiedzieć, ile procent mojego dziennego spożycia kalorii powinno pochodzić z węglowodanów, aby zredukować tkankę …
1
jak zmniejszyć dolne tłuszcze ciała? [duplikować]
To pytanie ma już tutaj odpowiedź: Jak stracić tłuszcz tylko w udzie? 4 odpowiedzi Mam 18 lat i Moje niższe ciało jest szersze niż moje górne ciało. Kiedy jestem ubrany, moja koszula wygląda na krótszą niż moje spodnie, a moje uda są szersze niż moja. Moja klatka piersiowa ma 36 …
3
Jak zostać tłuszczem
Mam 23 lata, a mój wzrost wynosi 6 stóp, moja waga wynosi 59 i wyglądam bardzo cienko. Jaką dietę i program ćwiczeń powinienem stosować, aby stać się mało tłustym. Chodzę nawet na siłownię na 2 miesiące, ale nie używam do tej pory. Czy ktoś może mi zaproponować lepszy sposób? BTW, …
3
Ryzyko cukrzycy typu 2 [zamknięte]
Jestem 16-letnią nastolatką. Niestety jestem bardzo gruby, próbuję schudnąć. Ważę ~ 91 kg mój wzrost to 5 stóp 11 cali, a obwód mojej talii to 41,5 cala (wiem .... Mój ojciec ma cukrzycę typu 2. Czy jestem zagrożony w najbliższej przyszłości otrzymaniem cukrzycy typu 2?
1
Przekształć tłuszcz w mięśniach
Czytałem Internet, ponieważ czytam tłuszcz, który nie odgrywa roli w pomaganiu w budowaniu mięśni. Kiedy czytam, potrzebuję diety z jedzeniem, białkiem itp. Z drugiej strony, przeciwnie, przeciwnie, na szczupłych facetach, oni potrzebują i tkanki tłuszczowej. To nie może mieć masy ciała bez tkanki tłuszczowej. Co chcę powiedzieć ok, może potrzebować …
1
Utrata tłuszczu w okolicy klatki piersiowej [duplikat]
To pytanie ma już odpowiedź tutaj: Jakie ćwiczenia powinienem wykonać, aby zredukować tkankę tłuszczową na określonym obszarze mojego ciała? 8 odpowiedzi Jakie ćwiczenia wagowe są zalecane, aby stracić tłuszcz z okolicy klatki piersiowej, moja górna część klatki piersiowej zaczyna być szczupła, ale dolna część mojej klatki piersiowej jest nadal tłusta …
1
Chcesz nabrać formy [duplikat]
To pytanie ma już odpowiedź tutaj: Jakie ćwiczenia powinienem wykonać, aby zredukować tkankę tłuszczową na określonym obszarze mojego ciała? 8 odpowiedzi Chłopaki, chcę się poprawić. Chcę wiedzieć, jak mogę zmniejszyć tłuszcz z brzucha. Mam 5 stóp 3 cale. O wadze 70 kg. Z dużą ilością tłuszczu na brzuchu. Mam 22 …
Korzystając z naszej strony potwierdzasz, że przeczytałeś(-aś) i rozumiesz nasze zasady używania plików cookie i zasady ochrony prywatności.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.