Cola Zero: Jakie są efekty [zamknięte]

-2

Zasadniczo przybierasz na wadze, jeśli spożywasz więcej kalorii niż to, co faktycznie spalasz.

Więc jeśli wezmę colę zero, która ma 1 kcal na puszkę, czy to powoduje, że jestem gruby lub przybieram na wadze?

Jakie są wady?

— Biplov13
źródło

Pytanie śmieciowe, to prawdopodobnie autor głosował w dół.

— Christopher Bruce

@ChristopherBruce pyta, czy picie koksu zero sprawi, że będzie gruby .. odpowiedź brzmi NIE. Proste pytanie, prosta odpowiedź.

— Mike S

@ChristopherBruce Dlaczego jest to pytanie śmieciowe? Byłem tylko ciekawy, aby wiedzieć ... I do Twojej wiadomości nie głosowałem nic

— Biplov13

Nie sądzę, że to jest warte odpowiedzi, ale podobno picie tych napojów sprawia, że twoje ciało myśli, że dostaje cukru, gdy nie jest, i może to powodować, że zaczniesz popijać inne słodkie rzeczy, ponieważ twoje ciało pragnie cukru, którego nie ma. otrzymać. Nie mam żadnych źródeł i szczerze mówiąc, to brzmi dla mnie jak BS, ale słyszałem wiele osób, które to mówią, co prawdopodobnie nie sprawia, że to już więcej prawda.

— Omar Kooheji,

Odpowiedzi:

Uzyskiwanie czegoś wyraźnego: możesz przybrać na wadze albo przez nagromadzenie tłuszczu, albo przez nagromadzenie masy mięśniowej. Tak więc, jeśli nagromadzisz tłuszcz, przytyjesz.

Wydaje się jednak, że właściwym pytaniem jest, czy można przytyć, pijąc colę zero. Odpowiedź jest następująca: zależy to od tego, ile puszek pijesz i jak często. Chociaż nie przytyjesz z picia pojedynczej puszki, możesz zacząć czuć się pulchny po regularnym spożywaniu jej.

Wynika to z faktu, że chociaż reklamowana kaloria wynosi 1 kcal na puszkę, wiemy, że w rzeczywistości może ona zawierać więcej, w oparciu o wcześniejsze doświadczenia.

Ponadto spożywasz inne chemikalia, które mogą pozwolić twojemu drugiemu jedzeniu na zwiększenie masy tłuszczowej.

Osobiście nie widzę powodu, by pić takie napoje. Jeśli chcesz sobie pozwolić, wybierz zwykłą wodę sodową. W ten sposób przynajmniej wiesz, co dostajesz i wiesz, co musisz zrobić, aby je spalić.

Jury wciąż nie ocenia rzeczywistych negatywnych skutków tych napojów dietetycznych. Ale nie , nie można przytyć tłuszczu po wypiciu jednej puszki.

— Klęczeć przed Zod
źródło

-1 Straszna rada. Jury może być na sztucznych słodzikach, ale NIE jest na rafinowanym cukrze.

— Mike S

Która część porady jest nieprawdziwa lub okropna? Część jury , która bierze udział w dietetycznych napojach lub fakt, że nie można przytyć tłuszczu z picia jednej puszki ?

— Kneel-Before-ZOD

To pytanie jest kiepskie. Ma dwie odpowiedzi odpowiadające na pytanie „czy to powoduje, że jestem gruby lub przybieram na wadze”, a ja mam 2 kciuki w dół i 1 kciuk w dół.

— Christopher Bruce

@ChristopherBruce; Byłoby miło, gdyby ta strona miała system, w którym downvoterzy muszą podać powód swoich negatywnych opinii. Jeśli odpowiedzi odpowiadają na zadane pytanie, nie należy ich poddawać poniższej ocenie ..... bez podanego powodu.

— Kneel-Before-ZOD

-1

Jeśli nie wypijesz wystarczającej ilości puszek, aby w ciągu kilku dni uzyskać nadwyżkę około 3500 kalorii, nie przytyjesz. To naprawdę złe nawyki żywieniowe, które ludzie, którzy piją dietetyczne napoje gazowane, nadal powodują, że nadal przybierają na wadze lub nie tracą na wadze, zamiast samego napoju. Nazywa się to zjawiskiem „big mac i dietetycznej koksu”.

Biorąc to pod uwagę, nie oznacza to, że soda dietetyczna jest lepsza jako napój, który chciałbyś spożywać lub powinieneś czuć się bezpiecznie. Nadal jest tak samo wysoko przetworzony i pełen chemikaliów, których ciało nie potrzebuje, nie chce i chemikaliów, które mogą powodować problemy zdrowotne.

http://www.webmd.com/diet/features/diet-sodas-and-weight-gain-not-so-fast

— Christopher Bruce
źródło