Pytania otagowane jako heart-rate

1
Algorytm wydatkowania energii Firstbeat
Szukam implementacji (lub dokumentu opisującego faktyczny algorytm) do obliczania wydatku energetycznego / VO2 / EPOC na podstawie zmienności rytmu serca. Kilka białych ksiąg na temat Oszacowanie zużycia tlenu Oszacowanie wydatków na energię EPOC (nadmierne zużycie tlenu po wysiłku) Efekt treningowy Analiza regeneracji sportowca można pobrać tutaj . Według strony internetowej …
1
Tętno i co mówią o tobie?
Kilka lat temu, kiedy ćwiczyliśmy duatlon w szkole (pływanie, bieganie), musieliśmy trenować z monitorami tętna, aby przetestować, na czym możemy biegać i jak szybko możemy obniżyć go do spoczynkowego tętna. Nigdy tak naprawdę nie zadałem sobie trudu, aby zadać to pytanie. Podczas sprintu udało mi się dotrzeć do 229 BPM, …
4
(Jak) Czy mogę użyć pulsu jako miary fitness?
Według Wikipedii Tętno można wykorzystać do sprawdzenia ogólnego stanu zdrowia i kondycji serca. Ogólnie niższa, tym lepiej ... W ten sposób mogłem wykorzystać puls jako miarę mojej kondycji. Jednak słyszałem z dwóch oddzielnych źródeł, że oba; a) czas potrzebny na „odzyskanie” tętna po intensywnym wysiłku; oraz b); Patrząc na wzorce …
1
Pytanie o maksymalne tętno?
Mam pytanie dotyczące maksymalnego serca podczas ćwiczeń. Mam 28 lat, w stosunkowo dobrej formie, 6 '1 "230 funtów. Według starej formuły moje maksymalne tętno wynosiłoby 192, a nowej formuły 195. Przeczytałem kilka artykułów w Internecie z informacją o ćwiczeniach powyżej 85% lub 90% maksymalnego tętna (w zależności od źródła) nie …
Korzystając z naszej strony potwierdzasz, że przeczytałeś(-aś) i rozumiesz nasze zasady używania plików cookie i zasady ochrony prywatności.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.