Jak poprawić formę rowerową - czy chcesz pedałować z mniejszym bólem, czy bardziej aerodynamicznie. Może być również stosowany do kolarstwa górskiego lub technik BMX, takich jak skakanie lub skakanie.
Strona Hamowania i skręcania roweru Sheldona Browna stwierdza, że: Wykwalifikowani rowerzyści korzystają z samego hamulca przedniego prawdopodobnie w 95% przypadków i „Ogólnie odradzam jednoczesne używanie obu hamulców”. Z pewnością używam przedniego hamulca bardziej niż tylnego, ale nie wyłącznie. W szczególności naciągam dwa lub trzy razy mocniej hamulec przedni niż tylny, …
Często jadę rowerem wyścigowym po dedykowanym torze rowerowym w moim mieście. Problem z tymi ścieżkami rowerowymi polega na tym, że jest dużo potłuczonego szkła (raz na kilka kilometrów). Zwykle zauważam to dość późno, przejeżdżam przez szybę i mam nadzieję, że uda mi się nie dostać przebicia. Moje pytanie brzmi: w …
Scenariusz: jedziesz na pobocznej, pomalowanej farbą ścieżce rowerowej. Zdarza się, że patrzysz przez ramię (lub w lustrze) i widzisz pojazd zbliżający się z tyłu, albo całkowicie na ścieżce rowerowej, albo wystarczająco blisko, aby nie mogli bezpiecznie przejechać. Załóżmy, że skręcenie do wnętrza ścieżki zbliżającego się pojazdu (z dala od krawężnika) …
Kupiłem klasyczny rower szosowy Campagnolo, więc manetki są na dolnej rurze. Mam rower górski i jestem przyzwyczajony do zmiany biegów na tym, ale nie znam odpowiedniej techniki zmiany na tym. Aktualizacja Martwię się o technikę (której ręki użyć, jak trzymać drugą na kierownicy) skąd wiesz, aby zmienić pozycję we właściwej …
Przed świtem jeździłem na zwykłym rowerze przygodowym. Jest to bardzo strome wzgórze z zakrętami (Ditchling Beacon, East Sussex, Anglia). Schodziłem i zauważyłem (za późno) trochę gruzu na drodze i włączyłem hamulce na pierwszym zakręcie. Moje przednie koło wpadło w poślizg, a ja ruszyłem w drogę i ześlizgnąłem się na pewną …
Biorąc pod uwagę, że gwinty pedału są różne w lewym i prawym pedale: prawy pedał ma prawy gwint (usuwa się przeciwnie do ruchu wskazówek zegara, instaluje się zgodnie z ruchem wskazówek zegara); lewy pedał ma lewy gwint (usuwa się zgodnie z ruchem wskazówek zegara, instaluje się przeciwnie do ruchu wskazówek …
Jedna z popularnych tras rowerowych w pobliżu ma kilka grup, które jeżdżą razem w sobotę i niedzielę. Grupy liczą od 30 do 40 jeźdźców i poruszają się szybko (od 25 do 35 km / h). Od czasu do czasu dołączałem do grupy od samego początku i trzymałem się drogiego życia. …
Jakie umiejętności i techniki są wymagane, aby schodzić z dużą prędkością, zachowując kontrolę nad rowerem? Jak to się zmienia, gdy drogi są mokre lub zawierają żwir?
Dojeżdżam na rowerze Single Speed (SS) około 13 mil w obie strony. Powrót do domu nie stanowi problemu, ponieważ gradienty są niskie i mogę się na nie wspinać. Jednak wchodząc do pracy, gradienty są znacznie bardziej strome i trudno mi się na nie wspinać. Zwykle muszę się trochę zatrzymać. Szukam …
Kiedy kolarstwo górskie z moimi przyjaciółmi, czasami spotykamy się z trudnym podjazdem na skalistym terenie. Zazwyczaj zdarza mi się, że najpierw stawiam stopę. Nie jestem pewien, co się dzieje. Czasami moje tylne koło obraca się i tracę moc i zatrzymuję się, lub moje przednie koło unosi się i jakoś tracę …
Właśnie kupiłem wczoraj buty i pedały SPD i próbowałem je (na jednej nodze), balansując w moim salonie. Skończyło się na tym, że się przewróciłem, ponieważ nie mogłem się uwolnić. Jakie masz sugestie dotyczące wyrwania się z klipów? Czy po prostu mocno przekręcasz stopę na zewnątrz, czy może to uszkodzić korki?
Mogę jakoś jeździć na rowerze, ale chciałbym nauczyć się robić to lepiej (manewrowanie itp.), Zanim zacznę go używać jako sposobu poruszania się po mieście. Jakieś sugestie, jak powinienem to zrobić, co powinienem wziąć pod uwagę? W Internecie mogłem tylko nauczyć się jeździć dla początkujących.
Używamy plików cookie i innych technologii śledzenia w celu poprawy komfortu przeglądania naszej witryny, aby wyświetlać spersonalizowane treści i ukierunkowane reklamy, analizować ruch w naszej witrynie, i zrozumieć, skąd pochodzą nasi goście.
Kontynuując, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookie i innych technologii śledzenia oraz potwierdzasz, że masz co najmniej 16 lat lub zgodę rodzica lub opiekuna.