Pytania otagowane jako injury

11
Rower przeznaczony do jednoręki?
Ciężko złamałem ramię w wypadku samochodowym i po naprawie mam ograniczoną ruchomość w prawym ramieniu. Czy istnieje sposób, aby bezpiecznie jeździć rowerem po ulicach miasta jedną ręką? Czy mogę modyfikować swoje obecne rowery - lub czy są jakieś formy rowerów, leżące lub trójkołowe, które są zaprojektowane do bezpiecznego użytkowania za …
6
Jakie są dobre ćwiczenia, aby zapobiec bólowi kolana?
Jakieś cztery lata temu zraniłem się w kolano podczas dość długiej jazdy (około 150 km). To była naprawdę moja wina, ponieważ nie trenowałem regularnie i trochę się pchnąłem. Zanim wróciłem do domu, moje lewe kolano spuchło i odczuwałem spory ból. Przestałem jeździć przez około pół roku, a kiedy znów zacząłem, …
19 injury 
3
Sprzęt chroniący przed obrażeniami dłoni podczas wypadku
Dojeżdżam do pracy kilka mil na rowerze w mieście. Dzisiaj ktoś przede mną wyszedł, zbyt mocno nacisnąłem hamulce i przejechałem kierownicę. Doznałem lekkiego złamania łokcia, ponieważ wyciągnąłem przed siebie ręce, a dłonie moich rąk zostały zniszczone. Zacząłem myśleć, miałem kilka incydentów podczas dojazdów do pracy (głównie na śniegu lub na …
4
Czy rozciąganie mnie spowolni?
Słyszałem pogłoski, że (nadmierne) rozciąganie może zaszkodzić wydajności na rowerze. W szczególności rozciąganie ścięgien i / lub mięśnia czworogłowego prawdopodobnie obniża siłę sprintu. Czy istnieje podstawa faktyczna dla twierdzenia, że ​​większa elastyczność prowadzi do zmniejszenia mocy? Byłbym również zainteresowany dowodami przeciwnymi: że rozluźnienie mięśni prowadzi do zwiększenia wydolności rowerowej. Uwaga: …
6
Radzisz sobie ze strachem przed katastrofą?
To będzie mój pierwszy sezon w wyścigach kolegialnych tej wiosny. Niedawno rozbiłem się podczas jazdy grupowej z prędkością około 22 km / h za rogiem i uderzyłem twarz w ziemię. Katastrofa była całkiem zła i miała wysypkę na całym ciele i mnóstwo szwów na twarzy. Przed wypadkiem bardzo dobrze sobie …
13 racing  injury 
3
czy ze względu na niepełnosprawność można bezpiecznie i skutecznie hamować tylko prawą ręką - bezpieczniej / można zmodyfikować rower?
Jestem tu nowy i mam nadzieję, że ktoś może się nad tym zastanowić - rzucił okiem i nie mógł znaleźć odpowiedzi w innym miejscu! Przepraszam za takie długie pytanie, a jeśli to głupie, ale wszelkie myśli będą mile widziane :) Moja sytuacja jest następująca: jeżdżę prostym rowerem hybrydowym tylko do …
9
Co robisz, aby szybciej wyleczyć wysypkę po wypadku?
Wypadki są nieuniknione podczas jazdy na rowerze. W ten weekend uderzyłem w rower 4-calowy kij. Obrócił się, utknął w szprychach przedniego koła i zrobił to: Bardzo szybko zatrzymał mój rower, a ja skończyłem lataniem nad kierownicą i zarobiłem wycieczkę do lokalnego oddziału ratunkowego, gdzie spędzili godzinę szorując drogę z mojej …
11 health  injury 
6
Jak zapobiegać skurczom
Kiedy zwiększam rutynę jazdy, mam poważne skurcze zarówno w łydkach, jak i udach i ścięgnach uda. Czy ktoś ma jakieś wskazówki, aby zmniejszyć skurcze, gdy jazda staje się poważniejsza.
11 health  injury 
5
Przypomnij sobie miłość do jazdy na rowerze po wypadku
Jak można „zacząć” ponownie kochać jazdę na rowerze jako hobby po utracie zainteresowania nim po złych doświadczeniach? - Od czasu wypadku samochodu na rowerze, a następnie nie jeżdżenia przez dłuższy czas, straciłem miłość do jazdy na rowerze: nie boję się / nie jestem zły / zestresowany na rowerze (przynajmniej nie …
10 accidents  injury 
4
Czy jazda na rowerze może spowodować kolano biegacza?
Jestem długoletnim biegaczem, który nigdy, to znaczy NIGDY, nie miał wcześniej żadnych kontuzji związanych z bieganiem. Około 2 1/2 miesiąca temu zacząłem jeździć rowerem do mojej nowej pracy, około 5 bardzo wznoszących się i opadających mil miejskich w każdą stronę, znaczny wzrost w porównaniu z moją poprzednią pracą, gdzie było …
10 traffic  injury 
2
Sugestie dotyczące siodła dla złamanej miednicy
Jestem kobietą, która zaczyna poważnie jeździć na rowerze. Będę jeździć na wyścigu charytatywnym o długości 200 km (ponad 2 dni) w czerwcu 2017 r., A także zaczynam rywalizować. W 2013 r. Złamałem miednicę w 3 miejscach. Złamałem obie kości guzowatości kulszowej, chociaż złamałem je na „górze” każdego okrągłego pierścienia, a …
13
Czy korzyści płynące z zastosowania pedałów zatrzaskowych stanowią zagrożenie dla kierowcy?
Jako początkujący jeździec wielu doświadczonych jeźdźców i ekspertów sklepów rowerowych zapytało mnie, czy korzystam już z pedałów zatrzaskowych? Sugeruje to, że tak naprawdę nie jesteś poważnym jeźdźcem, dopóki nie jesteś zatrzaskowy, rodzaj rytuału przejścia. Nikt nigdy nie powiedział mi, że możesz łamać kości, ale powiedział „wszyscy” kilka razy upadł, licz …
6
Czy wypadki z większą prędkością skutkują mniej poważnymi obrażeniami.
Słyszałem, że ciężkość obrażeń zmniejsza się podczas jazdy na rowerze szosowym z dużą prędkością. Przykładem dużej prędkości byłyby te z Tour de France. Powodem tego pomysłu jest „wystarczająca” prędkość, pozwalająca rowerzysty na „toczenie” podczas lądowania, zmniejszając na przykład ryzyko złamania kości. Wydaje się to sprzeczne z moją podstawową znajomością fizyki …
Korzystając z naszej strony potwierdzasz, że przeczytałeś(-aś) i rozumiesz nasze zasady używania plików cookie i zasady ochrony prywatności.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.