Sugestie dotyczące siodła dla złamanej miednicy

Jestem kobietą, która zaczyna poważnie jeździć na rowerze. Będę jeździć na wyścigu charytatywnym o długości 200 km (ponad 2 dni) w czerwcu 2017 r., A także zaczynam rywalizować.

W 2013 r. Złamałem miednicę w 3 miejscach. Złamałem obie kości guzowatości kulszowej, chociaż złamałem je na „górze” każdego okrągłego pierścienia, a nie na dole. Złamałem także kość krzyżową tuż obok prawej strony kręgosłupa (2 mm).

Uzdrowiłem doskonale i nie odczuwam bólu, chyba że jeżdżę na długich dystansach. Zaczynam boleć z odległości 50 km, a wraz ze wzrostem odległości pogarsza się. Bolą ją kulszowe kulszowe, a nie kość krzyżowa.

Nie pozwolę, aby przeszkadzało to w jeździe na rowerze. Jest sposób na przezwyciężenie tego, a ja to znajdę.

Muszę znaleźć siodło, które zdejmie część nacisku z moich kości guzowatości kulszowej i szukam sugestii.

Mieszkam w Toronto w Kanadzie, jeśli to pomaga.

Proszę o przesłanie mi sugestii lub pomysłów, abym mógł skopać tyłek moim rasom, bez uderzania mnie w kości.

— Jesse
źródło

Czy próbowałeś zadzwonić do lekarza? Lub za pomocą leżącej?

— Batman

Sugerowałbym konsultację z wykwalifikowaną osobą medyczną. Nawet wyszkolony monter motocykli będzie miał trudności z rozwiązywaniem problemów z biodrem.

— Criggie

Dla nas wszystkich nasz wybór siodeł jest bardzo osobisty - istnieje wiele różnych siodeł, a masz nadzieję, że znajdziesz takie, które będzie dla ciebie wygodne. Często jest to niestety przypadek prób i błędów. Nie jestem pewien, czy doszło do tego, że raz złamałeś miednicę.

— PeteH

Hej, Batmanie, nie chcę używać leżącej, ponieważ będę startował w kolarstwie szosowym, więc muszę jeździć na rowerze, który został zatwierdzony jako rower wyczynowy.

— Jesse

Możesz spróbować spojrzeć w siodło bez nosa. Niektóre projekty, które widziałem, mają w rzeczywistości wycięcia lub kości do siedzenia. Nie jestem ich wielkim fanem, ale mam nadzieję, że mogą być dla ciebie alternatywą. Możesz także rozważyć alternatywne dopasowanie. Być może przydałaby się bardziej agresywna pozycja, która kładłaby większy nacisk na dłonie (lub inne nieco nietradycyjne dopasowanie).

— Usunięto użytkownika

Odpowiedzi:

Możesz spróbować spojrzeć w siodło bez nosa. Niektóre projekty, które widziałem, mają w rzeczywistości wycięcia lub kości do siedzenia. Wiele osób je lekceważy (w tym trochę mnie), ale mam nadzieję, że mogą być dla ciebie alternatywą. Oto całkowicie przypadkowy wpis na blogu w interwebz, porównujący kilka. Wydaje się, że istnieje duży zakres jakości produkcji, a także faktyczny wysiłek projektowy, dlatego przed zakupem odradzam się ostrożnie.

Chciałbym również mocno rozważyć alternatywne dopasowanie. Być może przydałaby się bardziej agresywna pozycja, która kładłaby większy nacisk na dłonie (lub inne nieco nietradycyjne dopasowanie). Profesjonalne wyposażenie powinno być zawsze postrzegane jako miejsce rozpoczęcia. Zwłaszcza w przypadku urazów w przeszłości lub innych mniej stereotypowych anatomii należy oczekiwać niewielkich lub poważnych korekt. W końcu może to nie być jedna rzecz, ale połączenie różnych rzeczy (w tym być może czasu), które mogą ci pomóc.

— Usunięty użytkownik
źródło

Jeśli chcesz siodła, które odciąży kości siedzące (guzowatość kulszowa), ten projekt jest prawdopodobnie odpowiedni:

Mogą istnieć inne marki, które używają podobnego projektu, ale myślę, że ISM jest najbardziej znany.

Chodzi o to, aby większość twojego ciężaru opierała się na przednich zębach, zamiast płaskiego obszaru z tyłu. Mają szczelinę pośrodku, aby uniknąć nacisku na krocze. Z tego powodu są szczególnie popularne wśród triallistów i triathlonistów, ponieważ umożliwiają wygodniejsze obracanie miednicy do przodu.

Czują się zupełnie inaczej niż konwencjonalne siodła, głównie ze względu na dodatkową szerokość z przodu i zapewne trochę się przyzwyczają.

Zdjęcie pochodzi z tej recenzji .

— Will Vousden
źródło