Rowery

Pytania i odpowiedzi dla osób budujących i naprawiających rowery, ludzi trenujących na rowerze lub jadących na rowerach

1
Jak czyścić i rozjaśniać odblaskowe opony ścienne
Mam opony Continental Touring z białym odblaskowym paskiem na ścianach bocznych i stają się dość brudne z brudem drogowym i hamulcowym. Zwykle myłbym się mydłem samochodowym i wodą, ale czasami nie zabrudziłby ich i nie sprawiał, że wyglądały jak nowe. Jest teraz także zima, więc w garażu trudniej jest myć …
4 tire  winter  cleaning 
2
Czy można zainstalować układ napędowy 1x11 na starym MTB?
Mam stary Stumpjumper z 1984 roku. Ma oryginalny układ napędowy 3x5 z przesunięciem tarcia. Intryguje mnie pomysł zamiany na układ napędowy 1x11, ale nie wiem, jakie czynniki należy wziąć pod uwagę w odniesieniu do wykonalności. Przynajmniej na papierze wygląda to dobrze, ponieważ wykonanie czegoś takiego jak 36T x 10-42T da …
2
Jak należy smarować mój wolny bieg Shimano?
Mam wolnobieg Shimano (MX-30), który przyszedł z moim rowerem od nowego. Niestety, wszystkie elementy wewnętrzne zostały zepsute i przestały działać (nigdy nie były zaangażowane i stały się wolne w obie strony). Kupiłem i zamontowałem część zamienną, ale chciałbym wiedzieć, jak powinienem smarować / utrzymywać wolnobieg, aby to się nie powtórzyło.
2
Chainline na konwersji trek 660 fixie
Konwertuję starą ramkę Trek 660 na fixie. Zajmuje suport 68 mm i wkładam suport SKF (jak to ) z profilem BMX wyścigowym 110mm 46t i czerwoną korbą BMX 165mm (jak to ). Teraz rozmawiałem z moim przyjacielem w moim lokalnym sklepie i on mówi, że te starsze ramy biegną 110 …
3
Dlaczego czułem się jak gówno po ściganiu się z samochodem?
Wczoraj ścigałem się z samochodem dla zabawy , robiąc to, jechałem z prędkością około 25-29 mph (40-47kmh) przez około 3 minuty. Temperatura na zewnątrz mieściła się w przedziale od średniego do niskiego 40s (5-8 Celsjusza). Potem poczułem: Brak tchu przez co najmniej 3 minuty Chciałem kaszleć, ale niczego nie kasłem. …
4 exercise 
1
Czy kaski z ochraniaczami na podbródek są bezpieczniejsze niż kaski bez?
Jeżdżę konno z pewnymi elementami technicznymi i postanowiłem uaktualnić mój normalny kask do jakiegoś hełmu na całą twarz. Widziałem mocne hełmy, które przypominają kaski motocyklowe ( przykład ). Jednak ich wentylacja wygląda źle, więc nie chcę ich. Interesuje mnie lżejszy wariant, który wygląda jak zwykły hełm z przymocowaną do niego …
4
Jak utrzymać wagę podczas jazdy na rowerze?
Zacząłem jeździć na rowerze, aby uzyskać lepszą kondycję i stracić trochę wagi. Zacząłem brać dłuższą trasę do pracy i podnieść moją codzienną jazdę z 6 mil do 16. Po 2 miesiącach i zużywając mniej ciastek straciłem prawie kamień i jestem teraz naprawdę zadowolony z mojej wagi. Moim głównym celem jest …
4 health  weight 
4
Jak wykonać długodystansowy bunny-hop?
Kiedy muszę usunąć brakującą dziurę lub śliską część szlaku, staram się przeskoczyć tak daleko, jak to możliwe. Rezultat jest taki, że w przeciwieństwie do przeskakiwania na coś podniesionego, teraz pcham rower do przodu w powietrzu, aby „umieścić” go jak najdalej do przodu. Wadą jest to, że zbliżam się do upadku …
5
Uczę się słuchać mojego ciała i przestać ćwiczyć
Mam tendencję do nadmiernego forsowania się, co powoduje wyczerpanie i ponad 4 dni wymaganego odpoczynku i ponad tydzień, zanim znów będę mógł normalnie trenować. Dwa tygodnie temu pojechałem na 35-milową przejażdżkę, która obejmuje kilka stromych wzgórz (7–15%) i po prostu zbytnio się zmęczyłem. Po prostu nie mogę się ochłodzić i …
2
Dostosuj napięcie hamulca / siłę hamowania
Mój CAAD9 zatrzymuje się dość wolno. Przeczytałem, że zwiększenie klocków hamulcowych może pomóc - tj. Uczynić je tak, abyś miał więcej do ściśnięcia. Jak mogę to zrobić za pomocą tej konfiguracji hamulca?
4 brakes 
Korzystając z naszej strony potwierdzasz, że przeczytałeś(-aś) i rozumiesz nasze zasady używania plików cookie i zasady ochrony prywatności.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.