Pytania otagowane jako paleo-diet

3
Czy Paleo jest dobrą dietą treningową do maratonu?
Trenowałem siłę i kondycję przez ostatnie 4 miesiące, od samego początku przyjmując dietę Paleo , przyniosło to pozytywne rezultaty i jestem bardzo zadowolony z tego, jak poszło. Wkrótce zacznę trenować do pierwszego maratonu (eek!), A kiedy to zrobię, mój trening zmieni się diametralnie. Zamiast robić ciężary 3 dni w tygodniu …
3
Jakie są różnice między dietami Paleo i Atkins?
W ciągu ostatnich kilku lat powoli stosowałem dietę Paleo, zmieniając to, co jem na śniadanie i dodając więcej białka i warzyw. Ponadto zmieniam również to, co jem na obiad. Ponieważ jem więcej mięsa i warzyw i mniej zbóż, uderzyło mnie, że to brzmi podobnie do diety Atkinsa, która eliminuje węglowodany. …
0
Styl życia regeneracyjny, taki jak planowanie treningów i dieta dla nietolerancyjnych biegaczy wytrzymałościowych?
Nietolerancja glutenu ma niespodzianki, takie jak suplementy z glutenem, produkty bezglutenowe z zanieczyszczeniem glutenem i brak wchłaniania niezbędnych produktów budowlanych, takich jak białka i witaminy, do organizmu. Jeśli stężenie hemoglobiny spada podczas regeneracji z powodu problemów żołądkowych, może to poważnie wpłynąć na czas biegu i wytrzymałość. W jaki sposób sportowiec …
1
Czy węglowodany powodują senność? [Zamknięte]
Ogólnie, czy węglowodany powodują senność? Moja żona i ja zaczęliśmy jeść dietę paleo z małą ilością węglowodanów około tydzień temu (dużo warzyw, owoców, mięsa) i czujemy, że już widzieliśmy zmianę nastroju. Jednak wcześniej dzisiaj postanowiliśmy upiec słodkie ziemniaki (lekko panierowane w skrobi kukurydzianej), ponieważ je uwielbiamy i mają więcej składników …
Korzystając z naszej strony potwierdzasz, że przeczytałeś(-aś) i rozumiesz nasze zasady używania plików cookie i zasady ochrony prywatności.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.