2
Czy jeżdżenie (bieganie z ciężarem w plecaku) to zły pomysł?
Zacząłem ćwiczyć średniowieczny pełny kontakt, co oznacza, że muszę walczyć przez kilka minut w stalowej zbroi o wadze 30 kg ++. Aby być fizycznie sprawnym w tym sporcie, zdecydowałem (między innymi), że zacznę biegać z plecakiem (inaczej rucking). Mam dobry plecak wojskowy, który nie odbija się, pozostaje na dobrej pozycji …