Sprawność fizyczna clothing

5

Właśnie kupiłem drążek do podciągania i zestaw hantli. Z tego, co przeczytałem, są ludzie, którzy noszą rękawiczki na siłowni, a niektórzy nie. Jakie są skutki i powody noszenia rękawic? Czy oprócz łagodzenia wzrostu kalusa mogą mi brakować efektów?

12 pull-ups dumbbells clothing callus gloves

2

Jakiego materiału bielizny powinienem używać do biegania?

Od jakiegoś czasu miałem wątpliwości. Miejsce, w którym mieszkam jest dość gorące i wilgotne. Zawsze noszę bawełniane majtki, także podczas biegania. Podczas gdy biegam półmaratony lub jeżdżę na rowerach długodystansowych, moje majtki naprawdę są mokre. Przyzwyczaiłem się do tego. Ale potem mam zamiar przeprowadzić mój pierwszy pełny maraton w przyszłym …

9 running long-distance-running marathon clothing ironman

4

Bieganie w skoczku vs. bieganie bez

Czy bieganie ze skoczkiem (tj. Zmuszanie się do większego pocenia się podczas treningu) zwiększa efekt treningu? Jeśli odpowiedź brzmi „nie”, to co robi bieganie w zworce? Przeczytałem, że to nie pomaga schudnąć (ponieważ tracisz wodę zamiast tłuszczu) i musisz uważać, aby się nie odwodnić ... więc czy to robi coś …

6 running stamina clothing

Pytania otagowane jako clothing