Pytania otagowane jako vegetarian

2
Co powinienem jeść, aby odzyskać jedzenie po jedzeniu tylko „surowych” owoców i warzyw przez 6 miesięcy?
Około 2 lata temu jem tylko owoce i warzywa przez 6 miesięcy. Potem postanowiłem wrócić do regularnego, różnorodnego jedzenia - mięsa i wszystkiego innego. Odkąd zacząłem znowu jeść normalne jedzenie, miałem pewne problemy ze zdrowiem: Po zjedzeniu tłustego pokarmu mam wrażenie, że naczynia krwionośne są zablokowane , a ramiona napięte. …
4
Jak przybrać na wadze bez suplementów i warzyw
Jestem 22-letnim eggetarianinem . Nienawidzę wszystkich nie wegetariańskich potraw, więc zmiana mojej diety nie jest dla mnie opcją. Codziennie jem koktajle mleczne, produkty mleczne i jajka. Próbowałem całego mleka białkowego, koktajli, tofu, chodzenia na siłownię itp., Ale nic nie pomogło mi przytyć. Rok temu moja waga wzrosła z 52,7 kg. …
1
Stosunek białka do kalorii fasoli i roślin strączkowych w porównaniu do mięsa i ryb?
Robię trochę podnoszenia ciężarów, więc chciałbym mieć dość wysoką dietę białkową. Jednak lubię też jeść trochę mniej mięsa, ryb i jajek. Wiem, że orzechy, nasiona, fasola i rośliny strączkowe są najlepszymi źródłami białka pochodzenia niezwierzęcego, ale w jaki sposób porównują pod względem kalorii? Np. Jeśli miałbyś 100 kalorii kurczaka i …
Korzystając z naszej strony potwierdzasz, że przeczytałeś(-aś) i rozumiesz nasze zasady używania plików cookie i zasady ochrony prywatności.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.