Pytania otagowane jako sweat

4
Zmniejszyć tempo potu?
Czy ktoś wie, jak zmniejszyć tempo potu? Obecnie tracę około 3 funtów potu na godzinę podczas biegu, nawet w łagodne dni, w których temp. wynosi około 60-70 stopni. Kiedy trenuję ultradźwięki, chciałbym zmniejszyć tę stawkę, jeśli to możliwe. Wierzę, że mogę brać pigułki z elektrolitami, ale nie wiem, jak są …
18 running  sweat 
3
Jakie środki ostrożności należy podjąć podczas biegania zimą?
Jakie środki ostrożności należy podjąć, biegając w okresie zimowym (-2 do -10 Celsjusza, 28 do 14 F)? Chcę wiedzieć, jeśli chodzi o odzież: co jest najbardziej odpowiednie? Czy powinienem zakończyć bieg blisko domu, żeby nie przeziębić się z powodu silnego pocenia się? Czy jest lista rzeczy, których należy unikać i …
13 running  cold  sweat 
4
Zimno i gorączka po intensywnym treningu cardio?
W każdą niedzielę gram rano w piłkę nożną przez dwie godziny, gdzie biegam non stop i intensywnie się pocę. Po sporcie biorę prysznic i wracam autobusem do domu, ale zanim wracam do domu, moja sucha i czysta koszula staje się mokra, gdy się pocę. W miarę upływu dnia zaczynam odczuwać …
1
Czy ćwiczenie z bluzą na spalanie większej ilości kalorii?
Mam nadwagę (6 stóp 1 ”i 105 kg / 231 uncji). Zacząłem ćwiczyć 8 miesięcy temu i straciłem 25 kg / 55 funtów. ) na bieżni, wykonuję ćwiczenia rozciągające, dalej wykonuję pewne ćwiczenia związane z obciążeniem i oporem, takie jak nachylone ławki, przysiady itp. Niedawno zasugerowano mi założenie bluzy podczas …
5 calories  sweat 
Korzystając z naszej strony potwierdzasz, że przeczytałeś(-aś) i rozumiesz nasze zasady używania plików cookie i zasady ochrony prywatności.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.