Pytania otagowane jako performance

3
Wpływ seksu / męskiego orgazmu na wyniki sportowe
„ Kobiety osłabiają nogi. ” - Mickey z Rocky I. Często słyszałam i mówiono mi od trenerów, że nawet przed imprezą sportową należy powstrzymać się od jakiejkolwiek aktywności seksualnej, niezależnie od tego, czy odbywa się to manualnie, czy z partnerem. Czy istnieje jakikolwiek fizjologiczny powód dla tej porady lub jeśli …
46 performance  sex  mental  male 
3
Jak znaleźć maksymalne jedno powtórzenie?
Czy te formuły są zbliżone do każdego powtórzenia na różnych ćwiczeniach? i Chciałbym wiedzieć, jak dokładne jest to dla wszystkich i czy masz coś lepszego? Formuły, aby znaleźć maksymalnie jedno powtórzenie (lub 1 minutę ) 2 reps- 1.06 x weight lifted= 1rm 3 reps- 1.09 x weight lifted= 1rm 4 …
2
Czy jestem w tak zwanej „dobrej formie”?
W sobotę pobiegłem 5000 m na torze, a dwa dni później, w poniedziałek, przebiegłem 5 km wyścig drogowy. Wyniki są prawie takie same (21:44 i 21:48), i mogłem naprawdę mocno popchnąć moje ciało w obu przypadkach, przy ciepłej pogodzie nie mniej. Wyścigi są dla mnie teraz łatwe. Trenuję codziennie, ścigam …
Korzystając z naszej strony potwierdzasz, że przeczytałeś(-aś) i rozumiesz nasze zasady używania plików cookie i zasady ochrony prywatności.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.