Pytania otagowane jako getting-in-shape

Czy powinienem biegać codziennie czy co drugi dzień i biegać dłużej?

Właśnie zaczynam uprawiać cardio i jest jedno pytanie, w którym widzę wiele sprzecznych informacji w Internecie. Co jest lepsze dla utraty tłuszczu i ogólnego stanu zdrowia (większa wytrzymałość itp.)? Działa 25 minut 6 dni w tygodniu Działa 50 minut 3 dni w tygodniu Nie rozłączaj się na faktycznych minutach, ponieważ …

14 running cardio running-training-plan getting-in-shape

Chcesz nabrać formy [duplikat]

To pytanie ma już odpowiedź tutaj: Jakie ćwiczenia powinienem wykonać, aby zredukować tkankę tłuszczową na określonym obszarze mojego ciała? 8 odpowiedzi Chłopaki, chcę się poprawić. Chcę wiedzieć, jak mogę zmniejszyć tłuszcz z brzucha. Mam 5 stóp 3 cale. O wadze 70 kg. Z dużą ilością tłuszczu na brzuchu. Mam 22 …

-2 diet workout-routines body-fat getting-in-shape

Korzystając z naszej strony potwierdzasz, że przeczytałeś(-aś) i rozumiesz nasze zasady używania plików cookie i zasady ochrony prywatności.

Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.