2
Jak gimnastyczki i tancerze są tak szczupli, a jednocześnie zwinni i silni?
Posiadanie bardzo małego procentu tkanki tłuszczowej zdecydowanie pomaga, ale mimo to, w jaki sposób można wykonywać takie backflipy itp. Będąc tak szczupłymi, podczas gdy ludzie o dużych mięśniach nie mogą nawet podnieść się z ziemi. Jakie rodzaje ćwiczeń stosują i dlaczego nie zyskują mięśni? Czy istniejące mięśnie stają się sztywniejsze?