W recenzowanej literaturze dotyczącej testosteronu wydaje się, że wnioski są niespójne, jednak dobrze zaprojektowane badania potwierdzają, że abstynencja podnosi T.
Niektóre badania mówią, że masturbacja podnosi T, a niektóre to abstynencja. Ale wszystkie dobrze zaprojektowane badania wskazują, że abstynencja podnosi wyjściową ilość T w twoim ciele. Dobrze zaprojektowane badania mierzą poziomy T we krwi przez co najmniej dziesięć dni po zdarzeniu masturbacji . W jednym często cytowanym badaniu porównano jedynie poziomy T na kilka godzin przed i po masturbacji, co doprowadziło ich autorów do błędnego wniosku.
Prawdą jest, że występuje krótki wzrost T podczas i po aktywności seksualnej, który trwa najwyżej kilka godzin, zanim powróci do poziomu wyjściowego, b. Ale 5 dni po zdarzeniu wytrysku poziom T we krwi zaczyna rosnąć i oscyluje w okolicach 1,5b około 7 dnia po masturbacji (prawdopodobnie po jakimkolwiek orgazmie). Pozostają na tym bardzo wysokim poziomie, aż znów orgazm.
Krótko mówiąc: przedłużająca się abstynencja dramatycznie podnosi poziom T.
A najlepsze jest to, że nie musisz na to wierzyć. Po prostu spróbuj sam i już nie będziesz w to wątpić. Efekty tego dodatkowego testosteronu są potężne. Zapewniam cię, że nie będziesz w stanie pomylić różnicy. Siła, motywacja, jasność i popęd, które odczuwasz po przedłużającej się abstynencji, zostały zauważone przez mężczyzn na przestrzeni wieków i na całym świecie. Aby dać skrajny przykład, kasta wojowników Spartiate przez całe życie mieszkała w koszarach i posiadała cielesną wiedzę o swoich żonach, gdy były w stanie wymknąć się (ryzykując formalną cenzurę). Wojownicy Maorysów, rdzenni mieszkańcy Nowej Zelandii, znani z okrucieństwa w bitwie, zaangażowani w rygorystyczne, przedłużone okresy abstynencji seksualnej w przygotowaniu do wojny.
Źródła
Endokrynologiczna reakcja na orgazm wywołany masturbacją u zdrowych mężczyzn po 3-tygodniowej abstynencji seksualnej.
W niniejszym badaniu zbadano wpływ 3-tygodniowego okresu abstynencji seksualnej na odpowiedź neuroendokrynną na orgazm wywołany masturbacją. Parametry hormonalne i sercowo-naczyniowe badano u dziesięciu zdrowych dorosłych mężczyzn podczas podniecenia seksualnego i orgazmu wywołanego masturbacją. Krew pobierano w sposób ciągły, a parametry sercowo-naczyniowe były stale monitorowane. Procedurę tę przeprowadzono dla każdego uczestnika dwukrotnie, zarówno przed, jak i po 3-tygodniowym okresie abstynencji seksualnej. Osocze następnie analizowano pod kątem stężeń adrenaliny, noradrenaliny, kortyzolu, prolaktyny, hormonu luteinizującego i stężenia testosteronu. Orgazm zwiększał ciśnienie krwi, częstość akcji serca, katecholaminy w osoczu i prolaktynę. Efekty te obserwowano zarówno przed, jak i po abstynencji seksualnej. W przeciwieństwie do tego, mimo że testosteron w osoczu nie był zmieniony przez orgazm, zaobserwowano wyższe stężenia testosteronu po okresie abstynencji. Dane te pokazują, że ostra abstynencja nie zmienia odpowiedzi neuroendokrynnej na orgazm, ale powoduje podwyższony poziom testosteronu u mężczyzn .
Częstotliwość orgazmu i poziomy testosteronu w osoczu u normalnych mężczyzn.
Dwadzieścia mężczyzn wzięło udział w 2-miesięcznym badaniu oceniającym związek między poziomem testosteronu w osoczu o 8 rano a częstotliwością orgazmu. U badanych wyższy poziom testosteronu wiąże się z okresami aktywności seksualnej. Jednak w stosunku do badanych kierunek relacji jest odwrócony. Średnie poziomy testosteronu były wyższe u osób mniej aktywnych seksualnie .
Badanie związku między wytryskiem a poziomem testosteronu w surowicy u mężczyzn.
Autorzy stwierdzili, że wahania poziomu testosteronu od 2 do 5 dnia abstynencji były minimalne. Jednak w 7. dniu abstynencji pojawił się wyraźny pik testosteronu w surowicy, osiągając 145,7% wartości wyjściowej (p <0,01). Nie obserwowano regularnych wahań po ciągłej abstynencji po szczycie. Wytrysk jest warunkiem i początkiem specjalnych okresowych zmian poziomu testosteronu w surowicy, które nie wystąpiłyby bez wytrysku. Wyniki wykazały, że zmiany spowodowane wytryskiem charakteryzowały się szczytem w 7. dniu abstynencji; i że efektywny czas anejakulacji wynosi minimum 7 dni. Dane te jako pierwsze dokumentują zjawisko okresowej zmiany poziomu testosteronu w surowicy; korelacja między wytryskiem a okresową zmianą poziomu testosteronu w surowicy oraz wzorem i cechami okresowej zmiany.