Szukam formuły, która pomogłaby mi w opracowaniu następujących zasad:
Ile kalorii musiałaby spożywać średnio 3-latka (o wadze 11 kg), aby ważyć 16 kg, zanim skończy 4 lata?
Pytanie zakłada średni poziom aktywności i średni wzrost.
Szukam formuły, która pomogłaby mi w opracowaniu następujących zasad:
Ile kalorii musiałaby spożywać średnio 3-latka (o wadze 11 kg), aby ważyć 16 kg, zanim skończy 4 lata?
Pytanie zakłada średni poziom aktywności i średni wzrost.
Odpowiedzi:
Normalna waga dla 4-letniego chłopca lub dziewczynki wynosi od 27 do 50 funtów (lub 12-22 kg).
O ile dane dziecko nie zostanie pozbawione przeciętnego odżywiania, normalny wzrost i normalna aktywność sprawią, że opisana dziewczyna (lub chłopiec) znajdzie się w pobliżu 16 kg bez żadnej konkretnej formuły ani interwencji w normalnie zalecaną dietę / kalorie dla dziecka w tym wieku.
W normalnie zalecanych kalorii, że przeciętny 4-letni musi dorosnąć jak oczekiwano (tzn dotrzeć do 16 kg zakres szukasz kierunku) jest w zakresie 1500-1700 kcal dziennie.