okazuje się twardy i suchy, kiedy próbowałem go duszić, a im dłużej gotowałem, tym trudniej było
Wtedy nie można osiągnąć tego, co chcesz.
Wszystkie „niskie i powolne” metody rozgotowały tkankę mięśniową, czyniąc ją twardą. Jednocześnie topią kolagen w mięsie, zamieniając go w smarującą żelatynę. Ugotowane mięso składa się z włókien mięśniowych zatopionych w stopionym kolagenie i jest kruche. Prawdopodobnie miałeś go jako wyciągniętą wieprzowinę lub podobne potrawy. Wymagania dotyczące tego rodzaju gotowania: potrzebujesz dużej ilości kolagenu. Jeśli tego nie zrobisz, skończysz z mocnymi włóknami mięśniowymi przylegającymi do siebie zamiast pływać w kolagenie, więc będzie to jeden twardy kawałek mięsa.
Skąd wiesz, że kawałek mięsa ma wystarczającą ilość kolagenu? Możesz użyć heurystyki, na przykład spojrzeć na nią i rozpoznać ilość obecnej tkanki łącznej, a także swoją wiedzę na temat zwierzęcia i jego części (starsze zwierzęta i bardziej wspierające części mają więcej kolagenu). Ale ostatnim testem jest gotowanie. Im dłużej gotujesz, tym bardziej delikatne jest mięso, ma ono wystarczającą ilość kolagenu, aby działać powoli i powoli. Jeśli stanie się twardszy, nie nadaje się do powolnego gotowania.
Druga opcja jest szybka i szybka. Zawsze wytwarza AGE. Wyłączyłeś to.
Trzecią opcją byłoby sous vide. Jak 1) podałeś żeliwny garnek i 2) prawdopodobnie nie masz sous vide stick do zawieszenia w tym garnku, i 3) nie wiem wystarczająco dużo o mięsie, aby sprawdzić odpowiedni czas i temperaturę, nawet jeśli mieć kij, co wydaje się również wykluczone.
Wygląda na to, że musisz kupić inne mięso. Odtąd właściwą procedurą jest przestrzeganie dowolnego przepisu na niskie i powolne gotowanie.