Co może być stosowane jako zamiennik sosu pomidorowego w typowych włoskich potrawach?


20

Mam przyjaciela, który ma alergię lub wrażliwość na sos pomidorowy w żywności. Od dłuższego czasu pragnie pizzy, makaronu i lasagne, a ja szukałem sposobu na zrobienie tego rodzaju potraw bez użycia pomidorów, ale zachowując podobny smak, tj. Nie smak białego sosu.

Wszelkie sugestie pomysłów?

Odpowiedzi:


15

Możesz użyć Red Pepper Coulis:

Piecz czerwoną paprykę na grillu, płomień gazowy lub odetnij boki i umieść skórkę pod brojlerem, aż skóry będą czerniejące. Ostudzić i usunąć zwęgloną skórę.

Potnij cebulę i czosnek w niewielkiej ilości oliwy z oliwek z solą i pieprzem, aż zmiękną. Dodaj zwęgloną pieczoną czerwoną paprykę i wywar z kurczaka. Gotuj na wolnym ogniu, aż warzywa będą bardzo miękkie i puree za pomocą blendera zanurzeniowego, robota kuchennego lub zwykłego blendera. W razie potrzeby posmakuj i dostosuj przyprawy. Cienkie z dodatkowymi zapasami zgodnie z pożądaną / potrzebną konsystencją.

Dodaj bazylię, oregano, włoską mieszankę przypraw do smaku według uznania.


@Darin Sehnert: Pomyślałem, że będziesz miał sposób. :)
hobodave

1
Często używam grillowanej czerwonej papryki ze słoika (sklepu), co oszczędza mi trudu pieczenia ich samemu. Świetny wynik (i przydatny, gdy się spieszysz). Na ogół z smażoną cebulą i odrobiną creme fraiche na stole.
Tobias Op Den Brouw

Wiesz ... Nie sądzę, żebym mógł to wymyślić. Nawet gdybym miał, myślę, że mógłbym to skreślić jako nawet nie będąc blisko. Ale teraz, gdy o tym myślę ... to jest wspaniałe.
Daniel Bingham

@Darin Sehnert: Czy czerwona papryka Coulis byłaby odpowiednia dla osób, które są zbyt wrażliwe na kwaśne potrawy?
Ryan Shripat

2
Wszystkim tym, którzy szukają substytutu pomidora, należy zachować ostrożność. Pomidory należą do tej samej rodziny co papryka, bakłażan i ziemniaki. Są one określane jako warzywa Night Shade i mają podobny składnik, który może przesadzać zapalenie stawów. Osoby z zapaleniem stawów lub innymi problemami ze stawami nie powinny jeść żadnych pokarmów w tej grupie. Spróbuję przepis na buraki z góry, bo bardzo tęsknię za sosem pomidorowym!

6

Duży składnik sosu do pizzy sam w sobie nie ma nic wspólnego z pomidorami. Rozbij komponenty i rozważ alternatywy.

Woda: Tak, pomidory są po prostu mokre, więc potrzebujesz trochę płynu.

Cukier: Pomidory są naturalnie słodkie, więc potrzebujesz cukru / miodu

Kwas: jest ogromny, ale łatwo go posypać octem lub sokiem z cytryny

Przyprawy: tyle cebuli (w proszku), czosnku (w proszku), soli, pieprzu, bazylii, oregano, natki pietruszki, jak chcesz

Głębia: to trudna część, ta bogata, prawie wędzona jakość gotowanych pomidorów. Nie będzie łatwo go wymienić. Odpowiedź Darina najprawdopodobniej jest najbliższa z podobnie pokrojonym pieprzem gotowanym z bezpośrednim ogniem. Aby rozwinąć tę kwestię, myślę, że mógłbyś zapuścić się w inne papryki oprócz czerwonego dzwonka, może jakieś meksykańskie odmiany o niskiej temperaturze, może trochę chipotle?


Lubię to załamanie. Niektóre osoby mają alergie na paprykę, więc wiedza na temat konkretnych składników / smaków naśladujących jest bardzo pomocna.
Aaron Thomas

Pomidory również wnoszą ważny czynnik umami, więc należy to również uwzględnić - na przykład nooch, MSG lub parmezan.
rackandboneman

Pomidory gotują ładne, gęste i zielone. Widzę nakładanie takiego sosu na makaron. Jednak rodzina Solanaceae en.wikipedia.org/wiki/Tomatillo
Wayfaring Stranger

3

Użyłem czerwonych buraków (w puszkach), które pokroiłem w małe kostki i ugotowałem z innymi włoskimi składnikami (mielony czosnek, cebula, przyprawy itp.). Dodaj również odrobinę octu, ponieważ pomidory mają kwaśny smak. Gotowane tak, jak normalnie gotujesz sos spagetti, prawie nie można poznać różnicy.


Podoba mi się twój pomysł ... i to mi przypomina - ponieważ zarówno pomidory, jak i papryka są nowymi światowymi potrawami, Włosi używali innych warzyw do sosów, takich jak marchew. Prawdopodobnie mógłbyś ugotować trochę marchewki, cebuli i czosnku, aż wszystko będzie miękkie, a następnie wymieszać z ziołami i odrobiną dodatkowego płynu (z kwasem, aby je rozjaśnić, jak wspomniałeś)
Joe

3

Moja żona ma wrażliwość na warzywa w cieniu nocnym, które obejmują pomidory i większość papryki. Możesz to sprawdzić. Robię jej pizzę z sosem pesto i jest całkiem dobra. Jednak wciąż szukam innych alternatyw dla pomidorów w sosach.


2

Świetne pytanie. Nie jestem pewien, czy istnieje coś podobnego do pomidora, ale chciałbym usłyszeć innych.

Specjalnie adresując pizzę i unikając białego sosu, możesz zrobić bardzo pyszną pizzę, po prostu polewając ciasto oliwą z oliwek, czosnkiem i mozzarellą. Możesz naprawdę iść gdziekolwiek z tej bazy.


1
Nienawidzę pomidorów i sosów na bazie dzienników i nadal mogę cieszyć się pizzą - po prostu nie używam (lub proszę nie używać) żadnego sosu. Niektórzy twierdzą, że nie będzie to niejadalne lub skorupa zmoknie z dodatków, ale to nieprawda.
Jacek Konieczny

2

Ponieważ tanie keczupy są na ogół wytwarzane z przecieru jabłkowego, octu \ kwasu, cukru, soli (oraz zagęstników, przypraw i konserwantów), postaram się stworzyć własny sos pomidorowy z jabłek i papryki. Możesz również dodać sproszkowaną paprykę na czerwony kolor. Zioła, czosnek, sól, pieprz, cukier, ocet również :)


2

Pieczona dynia „Kent” lub „Jap” wydobywa przyjemny orzechowy smak, który można również przecierać. Dobry do podstaw do pizzy - oczywiście zmieszane gotowane przyprawy poprawią też walory smakowe i odejdą od „obrzydliwego” smaku dyni, na który niektórzy narzekają.

Zrobiłam sos do makaronu na bazie dyni dla wielu, którzy „nienawidzą” dyni - i wszyscy oprócz jednego skończyli cały posiłek i podobało mu się to!


1

Myślę, że połączenie bakłażana, kabaczka i pieczonej czerwonej papryki, wszystko obrane ze skórki i ugotowane na puree, z cebulą czosnkiem i przyprawami jest prawdopodobnie najbliższą rzeczą, którą zrobiłem, aby zastąpić pomidory ... To straszne, że stracić smak pomidorów, ale jest to świetna alternatywa.


Pomidory i bakłażany są członkami rodziny psiankowatych. Używanie bakłażana może być trudne, jeśli masz alergię na pomidory.

1

Kup California chili w proszku, zwykle na meksykańskiej wyspie w lokalnym sklepie spożywczym, dodaj trochę proszku do wody, nie za dużo, dodaj przyzwoitą ilość soli i trochę cytryny i cebuli w razie potrzeby i smakuje dokładnie jak pomidory ! Zwróć uwagę, że kalifornijski proszek chili nie jest wcale ostry.


2
Nie wiem o „dokładnie jak pomidory”, ale przypuszczam, że ma to coś wspólnego. Wygląda na to, że tekstura byłaby większym problemem - sos pomidorowy jest dużo grubszy niż woda, a jeśli zrobisz pastę chili w proszku tak gęstą, czy nie będzie dość mocna?
Cascabel

1

Alternatywy, które podobały mi się zamiast sosu, to ...

(1) Puree z groszku (które, jeśli jest przygotowane z gotowaną cebulą, ziołami i olejem, może być lekko sos jak ...)

lub, jak już zasugerowano

(2) Pesto, głównie bazylia ... choć nieco cięższe i bardziej słone niż sos (z powodu parmezanu i / lub orzechów)

W obu przypadkach ocet balsamiczny może zapewnić kwasowość oferowaną przez pomidory.


0

Sam mam pewne alergie pokarmowe. Podczas gdy będę ostrożny podczas przeprowadzania jakichkolwiek eksperymentów, im bardziej ogólnie przetworzone jedzenie, tym mniej jestem uczulony. Wyobrażam sobie, że wysoko przetworzone keczup może być w porządku. Ale oczywiście nie jestem ekspertem medycznym.

Korzystając z naszej strony potwierdzasz, że przeczytałeś(-aś) i rozumiesz nasze zasady używania plików cookie i zasady ochrony prywatności.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.