3
Trenuj do pływania na duże odległości
Chcę pływać 3000 m non-stop na imprezie, która odbędzie się w przyszłym miesiącu. Mam trzy różne plany szkolenia na to wydarzenie, pochodzące od świetnego trenera. Plany te koncentrują się na 20 * 100 mi 10 * 200 m Teraz moje pytanie dotyczy pływania na tak dużej odległości (3 km), czy …