2
Dlaczego moje stawy stają się wyjątkowo gorące podczas treningów?
Zauważyłem, że podczas moich treningów na siłowni moje stawy łokciowe i kolanowe stają się niezwykle ciepłe, cieplejsze niż reszta nogi / ramienia. Czy to normalne, czy jest to znak, że coś jest nie tak? PS: Nie odczuwam bólu, wszystkie moje ćwiczenia wykonuję bardzo dokładnie i nie przesadzam z ciężarkami. Zgodnie …