Ile ważą płyty w Crossfit?

8

Byłem kulturystą od dawna, ale nigdy nie próbowałem Crossfit. Oglądałem niektóre filmy sportowców Crossfit wykorzystujących duże talerze tego samego rozmiaru, co płyty 45 funtów, które znajduję w siłowniach dla kulturystów. Zastanawiam się, czy talerze Crossfit mają również 45 funtów? Na podstawie tej wiedzy chciałbym ocenić swoją siłę porównawczą jako kulturysty.

wprowadź opis zdjęcia tutaj

bodybuilding

— JoJo
źródło

1

Wszystkie zderzaki mają ten sam obwód; musisz spojrzeć na kolor, aby określić wagę (a także dowiedzieć się, czy jest to funt czy kilogram, które są używane podczas oficjalnych zawodów olimpijskich).

— G__

1

Ponadto, biorąc pod uwagę, że na zdjęciu jest to kobieta, może ona używać paska 15 kilo zamiast standardowych 20 (~ 45 funtów).

— G__

Zastanawiałem się nad tym, ale zacząłem zauważać coraz więcej tego na zdjęciach, a niektóre były oznaczone jako 25 funtów. Jednak słupki nadal wyglądają na 45 funtów.

— Salsero69,

@Greg, zielony ma 10 kg lub 25 funtów. Żółty miałby 15 kg lub 35 funtów. Nie wiadomo, czy używają płytek metrycznych, czy imperialnych, ponieważ obraz jest zbyt mały. Napis pod logo powiedziałby na pewno.

— Berin Loritsch,

11

Płytki na zdjęciu to więcej niż prawdopodobnie 25s. To zdjęcie z 2010 CrossFit Games, które zgodnie z tym wątkiem wykorzystały te płyty . Nazywa się je „zderzakami”, ponieważ można je upuścić na ziemię. Obejrzyj olimpijskie filmy na temat podnoszenia ciężarów, a zobaczysz, że używają podobnych dużych, kolorowych talerzy.

1

Są oznaczone kolorami: 10 kg / 25 funtów zielony. 15 kg / 35 funtów żółty. 20 kg / 45 funtów niebieski. 25 kg / 55 funtów czerwony. Jedyne, czego nie mogę powiedzieć na podstawie obrazu OP, to to, czy są to funty, czy kilogramy.

— Berin Loritsch,

Aby dodać, kody kolorów są zgodne ze schematem kolorów ustawionym przez IWF - en.wikipedia.org/wiki/Barbell#Bumper_Plates

— Thorst

Chociaż CrossFit używa sztab olimpijskich, cofnęli się w czasie i postanowili ustandaryzować w „funtach” (co oznacza, że rynek amerykański płaci teraz więcej za tablice olimpijskie, ponieważ rynek jest teraz rozdrobniony). Kolory CF „przybliżone” kolorystyka i waga IWF. Na przykład „zielony” IWF to 10 kg (około 22 funtów), ale tabliczka „Zielonych” funtów to tylko 10 funtów. Chociaż większość siłowni Crossfit ma czarne płyty zderzakowe, przy czym największa płyta to zwykle około 20 kg.

— Scott Prive

1

Ważą tyle, ile ważą. Ponieważ są to zderzaki, średnica płyty pozostaje stała, co utrudnia stwierdzenie, ile jest na pasku. Czasami talerze będą oznaczone kolorami według ich wagi, a czasem nie. Mogą ważyć 45 funtów, jednego funta lub 10 funtów.

— Dave Liepmann
źródło

0

Płytki na zdjęciach to zderzaki konkurencji Rogue Fitness .

Kobiety używają sztabek o wadze 15 kg , a mężczyźni sztabek o wadze 20 kg. I znowu wszystko na Gry dostarcza Rogue.

Jeśli chcesz porównać się do sportowców z gier, oto statystyki dla 3 najlepszych kobiet i mężczyzn z gier Crossfit 2014.

Camille Leblanc Bazinet
Annie Thorisdottir
Julie Foucher

Rich Froning
Matt Fraser
Jason Khalipa

EDYCJA: Ha! Właśnie teraz zdałem sobie sprawę, że to pytanie zostało zadane lata temu. Mój błąd.

— CodenameCain
źródło