Jaki jest właściwy sposób robienia Siddhasana?

W tym filmie Sadhguru mówi o Siddhasanie i mówi: „na lewym pięcie jest taki punkt, że dzisiaj nauki medyczne nazywają go Achillesem”, a po pewnym czasie mówi „wkładasz Achillesa w coś, co nazywa się muladharą lub kroczem w twoje ciało ”.

Teraz zobacz obraz anatomii ludzkiej stopy.

Przez te wszystkie dni wkładałem kość piętową (kości piętowe) do krocza za robienie siddhasana. Ale tutaj Sadhguru mówi Achilles. Która jest właściwa?

Czy sam nazywa piekło ścięgnem Achillesa?

Czy obraz jest nieprawidłowy? (Jest to mniej prawdopodobne, ponieważ w Google jest wiele obrazów przedstawiających anatomię w ten sposób)

A może ścięgno Achillesa rozciąga się do połowy pięty? Jak to się nazywa ścięgno piętowe i kość piętowa nazywa się kości piętowej.

A może Achilles jest dokładnie obecny w miejscu, w którym jest zaznaczony na obrazie? jeśli tak, to jak umieścić to w kroczu? I to również przeczy Sadhguru, który mówi: „na lewym pięcie jest punkt”

Uwaga: Ponieważ joga nie jest tak popularna w społeczności wymiany stosów fitness, zadałem również to samo pytanie w Quora: https://qr.ae/TUhmRz

Wierzę, że to, co Sadhguru nazywa „Achillesem”, jest jedynie punktem na pięcie, gdzie mocuje się ścięgno Achillesa.

Z artykułu mądrości na jego stronie internetowej (który przypomina to, co opublikowałeś w audio):

Nie siedzę tak cały czas - tylko kiedy mówię. Jest coś o nazwie Siddhasana. Jest wiele aspektów. Jednym prostym aspektem jest to, że na lewym pięcie jest punkt, który dzisiaj nauki medyczne nazywają „Achilles” . Słyszałeś o tym mężczyźnie?

Wkładasz Achillesa do swojej Muladhary, czyli krocza w ciele. Jeśli te dwie rzeczy się stykają, wiele aspektów zostaje w tobie oczyszczonych.

(Moje podkreślenie)

Więc w zasadzie mówi to samo, co inni w inny sposób, połóż piętę tam, gdzie ścięgno Achillesa zapina się do krocza.