Bieg z plecakiem

Rano dojeżdżam do pracy, ale po pracy biegnę do domu. Próbowałem biegać ze zwykłym plecakiem, ale to nie działało. Za bardzo odbijało się w górę i w dół i nosiło moje ramiona. Teraz biegam z moim małym camelbackiem, ale ma tylko miejsce na telefon i portfel. Ponieważ z camelbackiem moje obciążenie jest tak małe, opracowałem skomplikowany system, aby odzyskać moje rzeczy z powrotem do domu.

Moim rozwiązaniem byłoby znalezienie dobrego plecaka, który nie odbija się, gdy biegnę, więc mogę po prostu zabrać ze sobą rzeczy, gdy biegnę do domu.

Wszelkie sugestie dotyczące tego, które plecaki nadają się do biegania? Czy masz jakieś wskazówki, jak biegać z plecakiem, żeby nie schrzanić pleców?

Wyobrażam sobie, że jeśli zaciągniesz paski i utrzymasz plecak obciążony wysoko na plecach, złagodzi to pewne podskakiwanie. Możesz również rozważyć zakup plecaka z opaską biodrową lub podparciem, tak aby dolna połowa była ciasno przylegająca do pleców.

Jeśli możesz sobie poradzić z wyglądaniem jak totalny wariat, możesz rozważyć kamizelkę nośną:

Rozprowadzają ciężar, a niektóre osoby używają go do obciążania ciężaru (dobre do ważonych podciągnięć, jeśli włożysz do kieszeni kamienie / rozmaitości piekarnicze). Mają dość dużo, ale nie są świetne do papieru lub książek. Niektóre mają wiele pasków, więc wyobrażam sobie przymocowanie rękawa laptopa do tyłu jednego.

Będziesz jednak wyglądał jak jakiś bojownik o przetrwaniu. Możesz dostać czarny, jeśli czujesz się taktyczny.

Dobre paczki będą mocno przylegać do ciebie, a także mocno do przedmiotów w nich zawartych. Pozwala to skutecznie przenosić przedmioty jako część ciała, a nie jako przedmiot zwisający z ciała.

Na początek zastanów się, co musisz nosić, i ustal, co to jest torba o rozsądnych rozmiarach. Dostarczenie torby, która jest wystarczająco duża, z pasami typu cinch i / lub paskami biodrowymi, zapewni wygodę.

Jeśli jesteś podobny do większości ludzi, prawdopodobnie biegasz długo. Jeśli robisz naprawdę krótkie kroki, masz mniej ruchów w górę iw dół, a plecak nie odbija się tak bardzo.

Miałem podobny problem do ciebie, gdy chciałem biegać do piłki nożnej (piłka nożna) z butami w torbie i mieć miejsce na różne inne przedmioty (pieniądze, napoje itp.).

Rozwiązaniem, które znalazłem, było poszukiwanie torby do biegania w terenie. Nie biegam po szlakach, ale okazało się, że były to najlepsze torby, ponieważ zostały zaprojektowane tak, aby trzymać się blisko ciała bez skakania w górę i na dół i nosić wystarczającą ilość sprzętu.

Po krótkich badaniach znalazłem firmę inov-8 i ich torby . Nie są super tanie, ale mieszczą w sobie zaskakującą ilość sprzętu i bardzo dobrze przylegają do mojego ciała.

Polecam plecak do biegania Nathan. Użyłem Nathana, Camelbaka i kilku innych projektów. Nathan jest wygodniejszy niż Camelbak, ponieważ bardziej Cię przytula, a zatem lepiej rozprowadza ciężar wokół twojego rdzenia - w bardziej zrównoważony sposób. Z pewnością tutaj prawie każdy biegacz, którego znam, używa Nathana.

Większe paczki mogą pomieścić całkiem sporo rzeczy. W końcu są przeznaczone do przenoszenia 2 litrów płynu, odzieży i sprzętu ochronnego na odległość do 30 km na raz. Sugeruję, że powiększenie czegokolwiek zbyt mocno spowolni bieganie.

Powinieneś spojrzeć na GoRuck . Kosztowny? Tak, ale to potrwa kilka wcieleń. Mają wiele rozmiarów, niektóre paczki są przygotowane na laptopy, camelbaki, niektóre mają dużo wewnętrznej organizacji, inne mają mniej ... Może mają coś, co odpowiada twoim potrzebom.

GoRuck rozpoczął kilka lat temu „ruch”, który przekształcił się w prawdziwy sport, „jeżdżąc”, jak to nazywają. Krótko mówiąc, ludzie biegają / chodzą z ciężarkami na plecaku i jest to świetne ćwiczenie. Są nawet epickie wydarzenia, w których ludzie muszą osiągnąć cele zespołu (np. Transportować ogromne drzewa jako zespół na kilka kilometrów), z plecakami na plecach.

Oprócz GoRuck można było wypróbować inne wysokiej klasy „taktyczne” marki. Niektóre mają bardzo wysokiej jakości plecaki, które są przygotowane, aby wytrzymać Armageddon, ale skupiają się na tym, abyś był wygodny i szczęśliwy. Jeśli są używane przez żołnierzy na torach przeszkód, myślę, że będą całkiem dobre do biegania.

Osobiście używam 7-litrowego pakietu Tasmanian Tiger Essential do biegania (jest świetny).

Obejrzyj wideo tej firmy, które znalazłem na youtube, LatLock Packs, zdecydowanie najłatwiejszy pakiet do uruchomienia, jaki znalazłem.

http://youtu.be/po9uigsunAU

Paczka, która w końcu „nie odbija się” nawet z książkami, biegnę teraz do klasy komfortowo i dość szybko.

Kiedyś biegałem z camelbakiem ... to też nie było bardzo małe. Jeśli nie zapniesz pasów na klatce piersiowej, rozejdzie się po całym miejscu, ale jeśli zapniesz paski razem, pozostanie na miejscu bardzo dobrze. To było z około 2l wody, mojego telefonu i portfela w torbie.

Zastanów się, czy nie masz dobrego paska, to znaczy szerokiego, który obniża punkt masy, ponieważ wiąże się z nim coś takiego jak Condor. Pomyśl jeszcze raz o swojej potrzebie plecaka.