Jestem 24-letnim mężczyzną i dość niedawno odkryłem, że mam nienormalnie niski poziom IGF-1. Mój wynosi 90 (ng / ml), podczas gdy średni zakres dla mojego wieku to 116-353 (ng / ml). Zawsze byłam bardzo chuda i ciężko mi było zdobyć masę. Zacząłem od 125 funtów i po około dwóch latach ciągłego podnoszenia pięć dni w tygodniu dość konsekwentnie, obecnie mam około 150 funtów. Poczyniłem spory postęp, ale to był bardzo długi proces i wydaje mi się, że osiągnąłem plateau, więc próbuję ustalić, czy jest to pozytywnie skorelowane z moim niskim IGF-1.
Czytałem na forum, że niskie poziomy IGF-1 ostatecznie nie wpływają na zdolność do indukowania wzrostu mięśni. Forum ma źródło do eksperymentów potwierdzające, że tak twierdzili badacze w badaniu. Mogę opublikować tutaj konkretne ustalenia w źródle, ale jest to bardzo długie, więc zrobię to bez, chyba że zostanie o to poproszony. Oto jednak tekst, do którego się odwołano:
1: J Physiol. 1 listopada 2007; [Epub przed drukiem] Funkcjonalny insulinopodobny receptor czynnika wzrostu nie jest konieczny w przypadku przerostu mięśni szkieletowych wywołanego obciążeniem. Spangenburg EE, Leroith D, Ward CW, Bodine SC. University of Maryland.
Ostatecznie pytam, czy ktoś może mieć wiedzę na ten temat i czy niski IGF-1 potencjalnie hamuje moją zdolność do budowania masy? Również wszelkie sugestie dotyczące sposobu, w jaki mogę podejść do tego, byłyby bardzo mile widziane (tj. Zmiana diety, zmiana stylu życia, przepisywanie hormonu wzrostu, nic nie rób itp.)
Nie chcę, żeby to pytanie było zbyt szczegółowe w stosunku do mnie. Pytam o to w nadziei, że inni z podobnym problemem mogą potencjalnie to znaleźć i odwołać się do niej w przyszłości. Informacje online dotyczące szczególnie nienormalnie niskich poziomów IGF-1 i masy budynku wydają się być stosunkowo ograniczone.
Z góry dziękuję.