Ciekawe i konkurencyjne ćwiczenia dla par

Moja żona i ja jesteśmy dość konkurencyjni, jednak będąc płci przeciwnej trudno nam konkurować z takimi rzeczami jak pompki itp.

Chcę znaleźć inne ćwiczenia, które możemy wykonać razem, które mają przewagę konkurencyjną, ale gdzie możemy być na równych szansach.

Zauważ, że moja żona jest mniej więcej na tym samym poziomie sprawności, ale nie pod względem siły.

Rób coś, co nie wymaga siły w tradycyjnym tego słowa znaczeniu (np. Przenoszenie dużych ciężarów). Na przykład w przypadku jogi często trzęsę się i od czasu do czasu padam płasko na twarz, mimo że ćwiczenie na początku nie wydawało się trudne lub trudne. Spróbuj utrzymać pozycję przez ponad 10 sekund, a to inna historia. Odkryłem również, że średnio w mojej klasie kobiety radziły sobie lepiej niż mężczyźni, więc prawdopodobnie jest to dobra rzecz dla tego, czego szukasz.

Powinniście razem robić wyścigi sztafetowe!

W Stanach wraz z mężem wykonujemy Muddy Buddy . Jest o 10 cali wyższy ode mnie, więc dzielenie się rowerem było zniechęcające. Wygląda jak ci klauni, którzy jeżdżą na małych rowerach (bez makijażu). Widzę, że jesteś w Australii, tutaj jest strona niektórych wyścigów przygodowych . wspólnie pracujemy nad poprawą czasów. Wyścigi przygodowe są świetną zabawą z partnerem i zawsze są świetną społecznością.

Spróbuj wybrać nowy sport ... Polecam tenisa zarówno Tobie, jak i Twojej żonie. Jeśli oboje jesteście nowicjuszami w tym sporcie, będziecie na tym samym poziomie. Ponadto tenis ma bardzo dużą przewagę konkurencyjną.

Oto przykład takiego, którego obecnie używamy:

Obie osoby siedzą pionowo naprzeciwko siebie z uniesionymi nogami i stopami skierowanymi w stronę stóp drugiej osoby.

Ręce z ziemi.

Używając jedynie stóp, spróbuj wytrącić drugą osobę z równowagi.

Staraj się nie przewracać osoby na plecy. Graj konkurencyjnie, nie agresywnie.

Czy kiedykolwiek próbowałeś wspinaczki halowej ? Dla konkurencyjnej pary nie mogłem wymyślić lepszego sportu. Staje się popularny, więc w twoim mieście może być także hala wspinaczkowa. Te, w których byłem, są bezpieczne, niedrogie i przyjazne dla początkujących.

Ponieważ masa ciała ma wpływ na wysiłek fizyczny podczas wspinania się po ścianie, kobiety i mężczyźni powinni być równi.