Całkowicie zgadzam się z zaleceniami Jefromiego i Jolenealaski. „Średnio rzadki” nie jest nauką ścisłą, a indywidualne preferencje każdego będą się nieco różnić.
Pamiętaj też, że dokładność 1 stopnia jest arbitralna. Mówisz, że twoje urządzenie sous vide może gotować w „dokładnej temperaturze”, ale co to znaczy „dokładne”? Z pewnością myślę, że większość z nas zgodziłaby się, że gdybyś miał sous vide urządzenie, które było dokładne z dokładnością do 1/1000 stopnia, byłoby to przesadą. Różnica między stekiem gotowanym w temperaturze 131,487 i 131,488 stopni byłaby nieznaczna. Podobnie, ile przepisów widzisz, aby upiec ciasto dokładnie w temperaturze 337 stopni F, nawet jeśli większość cyfrowych piekarników w dzisiejszych czasach zaakceptowałaby taką temperaturę? (Tak, termostaty piekarnika pozwalają na znaczną zmianę temperatury, ale ta różnica byłaby inna, gdyby była ustawiona na 330 stopni vs. 337 vs. 350). To, że można wybrać 131 zamiast 132, nie oznacza, że zawsze będzie znacząca.
Precyzja musi być odpowiednia do danego zadania. W rzeczywistości steki nie są produkowane z „laboratoryjną precyzją”. W zależności od źródła steku, rasy bydła, rodzaju paszy, ilości ćwiczeń, jakie zwierzę otrzymało, wieku uboju, ilości zawartego w nim marmurkowego tłuszczu (choć zazwyczaj jest to mniej ważne na filetach), każdego starzenia mięsa po uboju, innych warunkach przetwarzania i przechowywania itp. itp., Wasze steki będą miały niewielkie różnice, które będą różnie reagować na gotowanie. Możesz eksperymentować z jedną partią i odkryć, że wolisz steki gotowane na 132 niż 133, ale możesz kupić inną partię steków i przekonać się, że są lepsze na 130.
W każdym razie, poza tym, myślę, że ważniejszym czynnikiem jest dostosowanie gotowania do reszty techniki. Dłuższe gotowanie bardziej rozbije mięso i zmiękczy je. Przy delikatnym cięciu jak filet, nie jest to tak konieczne, ale prawdopodobnie zrobi to większą różnicę w produkcie końcowym, jeśli gotujesz filet przez 4 godziny w porównaniu do 30 minut, niż jeśli podgrzejesz go do 132 w porównaniu z 131.
A potem jest technika pieczenia. Jeśli palisz po kąpieli wodnej, jakiego sprzętu używasz? Lampa lutownicza nagrzewa się najszybciej i prawdopodobnie spowoduje brązowienie przy najmniejszym wewnętrznym wzroście temperatury. Działa również gruba, ciężka patelnia, ale jak mocno ją rozgrzewasz? Jeśli korzystasz z grilla, jak gorąco jest? A jak grube są steki - cienki stek nie może pochłonąć zbyt dużej ilości ciepła podczas wypalania przed znacznym podgrzaniem wnętrza (i być może powyżej „średnio rzadkiego”); gruby stek może być w stanie wziąć trochę więcej bez zmiany tak znacząco wewnętrznie.
Wszystkie te czynniki są znacznie ważniejsze niż wybór 132 vs. 131. Jedna technika wypalania może spowodować, że wnętrze podniesie się o 10 lub więcej stopni (więc możesz po prostu sous vide do 125 lub coś takiego); inny może ledwo poruszyć się o kilka stopni z grubym stekiem.
Jak powiedział Jefromi, wystarczy poeksperymentować i zobaczyć, co Ci odpowiada, jakie są twoje steki i techniki gotowania. Wybierz jedną z tych liczb i idź z nią. Jeśli ci się nie podoba, zmień to. Śledź, co działa.