Jak długo mogę przechowywać gotowaną soczewicę?


8

Uwielbiam rano soczewicę zmieszaną z cebulą, szpinakiem i tuńczykiem, niestety trudno mi znaleźć tanie soczewice w puszkach w mojej okolicy. Zastanawiam się więc, jak długo gotować dużą porcję suszonej czerwonej lub zielonej soczewicy?

Docenione zostaną również wszelkie wskazówki, jak najlepiej przechowywać gotowaną soczewicę.

Odpowiedzi:


14

W zależności od temperatury w lodówce gotowana soczewica będzie bezpieczna do spożycia przez 2 do 5 dni, jeśli użyjesz szczelnego pojemnika wypełnionego wodą do gotowania. Zanurzając je, soczewica nie wyschnie i będą gotowe do użycia, gdy tylko będziesz ich potrzebować - po prostu spuść potrzebną ilość.

Jeśli masz wystarczającą ilość miejsca w zamrażarce, możesz również zamrozić ugotowaną soczewicę. Wystarczy przygotować całą soczewicę i podzielić je na poszczególne porcje, aby umieścić w małych torebkach z zamrażarką. Upewnij się, że wypchnąłeś powietrze przed uszczelnieniem torby. Zamrożona soczewica będzie w porządku od 4 do 6 miesięcy.

Jednak zdecydowanie zalecałbym stosowanie suszonej soczewicy, którą z pewnością można znaleźć w Kopenhadze. Po prostu przyzwyczaj się do moczenia ilości soczewicy potrzebnej do śniadania, a nigdy nie będziesz musiał się martwić o przechowywanie resztek. Jest też o wiele tańszy! Ale ponad to suszona soczewica smakuje znacznie lepiej niż soczewica konserwowa. :)


Fantastyczna odpowiedź - szybkie pytanie: Miałem wrażenie, że suszoną soczewicę trzeba gotować przez co najmniej 20-30 minut, ale wspominasz o jej namoczeniu. Czy to oznacza, że ​​mogę moczyć je w nocy bez gotowania, aby były gotowe rano? Lub nawet moczyć je, kiedy wstaję do późniejszego użytku (jeśli tak, to jak długo muszą być moczone?).
Lars Tackmann

2
Rzeczywiście, po namoczeniu będziesz musiał ugotować soczewicę. Większość rodzajów soczewicy zostanie zrobiona za pół godziny, ale to trochę zależy, po prostu sprawdź opakowanie. Jeśli rano jest to dla ciebie zbyt trudne, powiedziałbym, że idziesz z opcją zamrażania! :)
ilonavg

2
Korzystam z mojej ogromnej kolekcji tacek na kostki lodu, aby zamrozić takie rzeczy, jak soczewica lub pesto, w łatwo pakowalne, łatwe do porcjowania kostki. Chcesz trochę? rozmrozić jedną kostkę. Chcesz dużo? Odwilż dwadzieścia kostek.
Wayfaring Stranger

0

To zależy od rodzaju soczewicy, którego używasz. Gotuję pod ciśnieniem żółty groszek i trzymam go w lodówce z wodą do gotowania przez kilka dni i wszystko jest w porządku. Naprawdę przydaje się gotowanie i gotowanie, więc wszystko, co muszę zrobić, to po prostu spróbować tego, co chcę i sprawia, że ​​kolacje w weekend są dziecinnie proste.

Korzystając z naszej strony potwierdzasz, że przeczytałeś(-aś) i rozumiesz nasze zasady używania plików cookie i zasady ochrony prywatności.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.