Odpowiedzi:
Traktuj to jak stek wołowy. Super-gorąca patelnia, przyłóż ją, naciskaj palcem, gdy czuje się bardzo mocno, jest dobrze zrobiona; około 5-6 minut na bok ogólnie, ale będzie to zależeć od grubości; test palcowy nigdy nie kłamie. Po ugotowaniu odstaw na kilka minut.
Jeśli masz zamiar zrobić dobrze, możesz rozważyć duszenie. Podsmaż steki po obu stronach, dodaj trochę płynu (czerwone wino, bulion drobiowy) i warzyw (cebula, seler, marchew, grzyby, czosnek), obniż ogień i przykryj. Gotuj, aż się rozpadnie. Niekoniecznie jest to najlepszy sposób na stek, ale ponieważ masz już dobrą robotę, która zwykle sprawia, że stek jest twardy, da ci to dobrze, ale delikatne.
Powyższe nie jest dokładnie przepisem, ale techniką, możesz znaleźć dowolną liczbę dusz, które będą dla ciebie odpowiednie.
To naprawdę zależy od grubości, temperatury gotowania i tego, czy mięso najpierw ogrzało się do temperatury pokojowej. Czy możesz podać więcej szczegółów?
Zgadzam się na jagnięcą nogę, którą możesz chcieć duszić za delikatność; jednak smak to inna sprawa. Przydatna może być technika, która ma bonus polegający na zmiękczaniu, a jednocześnie pozwala na przygotowanie dużej ilości czasu z wyprzedzeniem. Uszczelnij porcje mięsa, wraz z wszelkimi ziołami lub marynatą, w torebce ziploc z możliwie jak największą ilością powietrza. Napełnij lodówkę / lodówkę gorącą wodą z kranu oraz małym garnkiem wrzącej wody. Otrzymasz coś około 140-160 stopni F (oczywiście im więcej wrzącej wody, tym cieplejsze będzie). Zanurz ziploki i zamknij chłodnicę na 12-24 godzin. W zależności od tego, jak zimne jest twoje mięso i rozmiar / rodzaj chłodziarki, stracisz tylko stopień lub dwa na godzinę. Następnie wyjmij go z torebek i wrzuć na bardzo gorącą patelnię przez kilka minut z każdej strony. Krótkie gotowanie oznacza, że nie wysuszysz mięsa;
Ale nie zakładaj, że to musi być dobrze zrobione! Smaki są różne - moja pięcioletnia córka zawsze uwielbiała rzadkie i wciąż stara się przekraść kawałki surowego mięsa; mój starszy syn lubi to tak dobrze zrobione, że praktycznie wyschło.