Jeździłem na wielu sportach w tej odległości w Wielkiej Brytanii i oto moje doświadczenie.
Jedzenie / napoje
Na mapie trasy znajdują się 3 przystanki żywności i 11 przystanków wody, więc nie musisz nosić przy sobie ładunku. Powiedziałbym, że wystarczy butelka 750 ml. Jeśli zauważysz, że dużo pijesz podczas treningów, weź drugą butelkę.
Jedzenie będzie dostępne na przystankach, ale powinieneś zabrać ze sobą trochę jedzenia. Dowiedz się, co będzie w ofercie (zwykle banany, ciasta jaffa i batoniki zbożowe) i przynieś coś innego. Zwykle kupuję w supermarkecie wannę / pudełko z kawałkami flapjacka wielkości kęsa i umieszczam około tuzina w kieszeni dżersejowej (może mieć nieprzyjemne efekty, jeśli jest naprawdę mokra).
Narzędzia
Podstawowe przydatne narzędzie do regulacji podczas jazdy jest przydatne.
Części zamienne
Dwie dętki i komplet dźwigni do opon. Mała pompa Jeśli dostaniesz przebicie, po prostu zamień rury i pompuj odpowiednią ilością powietrza, aby dostać się do następnego punktu serwisowego, gdzie będzie pompa podłogowa, aby uzyskać właściwe ciśnienie. Nigdy nie zawracam sobie głowy zestawem naprawczym do nakłuwania.
Ubrania
Jeśli nie masz pewności co do pogody, wziąłbym mały wodoodporny. Musi być jednym z małych, lekkich, aby zmieścił się w kieszeni dżerseju.
Inne rzeczy
- klucze (jeśli masz ogromny brelok z dużą ilością kluczy, zdejmij te, których potrzebujesz)
- telefon komórkowy
- banknot 20 £
- Generalnie nie biorę portfela
- Na pewno nie miałbym przy sobie paszportu
- mała tubka kremu do opalania
- narzędzia, klucze i części zapasowe mieszczą się w małej torbie pod siodłem, tak jak to ; inne rzeczy w kieszeniach jersey
Wreszcie
- Użyj co najmniej jednego lub dwóch przystanków żywności, w przeciwnym razie zabraknie Ci energii
- jeśli jest słonecznie, ponownie zastosuj krem przeciwsłoneczny, gdy przestaniesz
- baw się dobrze, zazdroszczę, bo nie przeszedłem głosowania