Mam 3-latka, który również ma trudności z pójściem spać i jest zdecydowanie silnym facetem, więc mogę zdecydowanie współczuć. Mam szczęście, że nie muszę być samotnym rodzicem, a to zdecydowanie jest bardzo pomocne, gdy sam się nie kontroluję - częste przejmowanie kontroli przez inną osobę często pomaga zarówno mnie, jak i dzieciom. Jednak tak naprawdę nie możesz tego kontrolować, więc musisz znaleźć inne rozwiązania.
Po pierwsze, jestem zwolenniczką rodzicielstwa bez kary. W tym przypadku głównym zastosowaniem jest to, że musisz nauczyć swoje dziecko, dlaczego nie powinien robić rzeczy, które są głównymi problemami, tak aby rozumiał dlaczego i jest agentem współpracującym w rozwiązywaniu problemów, gdy jest to możliwe.
Jeśli robi bałagan rozlewając wodę na podłogę, dlaczego to stanowi problem? To problem, ponieważ należy go wyczyścić. Więc - musi posprzątać bałagan, zanim zacznie grać z czymkolwiek innym. Może potrzebować kilku minut spokojnego czasu, aby wprawić się w nastrój, aby rozwiązać problem, oczywiście - ale chodzi o to, że to nie kara, to po prostu naprawienie problemu, tak jakby to zrobił przez przypadek (z wyjątkiem być może Pomagam bardziej, gdy jest to wypadek).
Jeśli dostanie się do lodówki, dlaczego to problem? Albo dlatego, że nie powinien jeść bez pytania - albo dlatego, że robi bałagan, wyciągając różne rzeczy, prawda? Ten ostatni jest taki sam jak woda powyżej: musi posprzątać bałagan, a jeśli marnuje dużo jedzenia, wyjmij go ze swojego limitu, budżetu na zabawki lub cokolwiek innego; wyjaśnij mu, że masz tylko tyle pieniędzy i za każdym razem, gdy coś marnuje, to pieniądze, nie musisz kupować czegoś więcej zabawy.
To pierwsze można łatwiej naprawić, ustawiając lodówkę w taki sposób, że żywność, do której ma natychmiastowy dostęp, jest tym, co jest w porządku z nim jedzącym - warzywami, mlekiem, i tym podobne. Powinieneś także omówić z nim odżywianie i zrównoważone odżywianie, tak aby rozumiał, które pokarmy są „dobrym jedzeniem”, a które nie są dla niego szczególnie dobre. Mój trzyletni lubi pytać mnie, co jest dla niego dobre we wszystkim, co je, i może to być zabawna rozmowa, szczególnie gdy nie wiem i muszę to sprawdzić - natychmiastowe doświadczenie edukacyjne.
Ostatecznie jednak jednym z głównych powodów, dla których możesz mieć kłopoty, jest po prostu to, że on chce więcej uwagi, a jednym ze sposobów na uzyskanie tej uwagi jest niewłaściwe zachowanie, tak abyś musiał zwrócić na niego uwagę. Negatywna uwaga jest nadal uwagą. To może nie być coś, nad czym masz dużą kontrolę, biorąc pod uwagę, że jesteś samotnym rodzicem i masz dużo pracy do wykonania Z pewnością utrzymam gospodarstwo domowe, ale może być coś do przemyślenia: szczególnie, jeśli są miejsca, w których możesz dodać trochę interakcji nawet podczas wykonywania prac domowych.
Może pozwól mu stać na stołku w kuchni podczas gotowania i odrobinę zamieszać, a nawet pozwól mu pokolorować na stole w kuchni podczas gotowania. Naucz go składać ręczniki (łatwe do wykonania przez trzyletnie dziecko), aby mógł ci pomóc w praniu. Takie rzeczy mają duże znaczenie dla małego dziecka i mogą zarówno zmniejszyć szanse na złe zachowanie, jak i podnieść jego poziom komfortu dzięki twojej uwadze.
Jeśli chodzi o pora snu, na stronie znajdują się inne pytania, które konkretnie omawiają ten problem; ale konkretnie dla ciebie wszystko, co mogę powiedzieć, to to, że dla mnie istnieją dwa podejścia, które uważam za dobre pomysły. Jednym z nich jest pozostanie z nim, dopóki nie zaśnie; jeśli położysz go do łóżka w „odpowiednim” dla niego czasie, nie potrwa to długo. Skończyło się na tym, że musieliśmy położyć dzieci do łóżka później, niż początkowo uważaliśmy za słuszne - około 8:30 początek, 9: 30-10 zwykle ostatni czas snu - ale teraz jest bardzo gładko i zwykle zasypiają w ciągu pięciu do dziesięciu minut.
Drugim jest wyjaśnienie mu, co jest dopuszczalne, a co nie, ale upewnij się, że „akceptowalny” jest wystarczająco szeroki, aby mógł przez większość czasu odnieść sukces. To może oznaczać, że pozwolisz mu się podskakiwać. Dla nas regułą jest, że na łóżku można pozostawić kilka zabawek nie powodujących hałasu - pociągi, samochody itp. - o ile pozostają one na łóżku (żadne części ciała nie dotykają podłogi). Poza tym wszystko idzie tak długo, jak nie jest głośne. To wystarczająco szeroka szerokość geograficzna, że jeśli jedna z nich jest znudzona i nie śpi, może spokojnie bawić się swoimi zabawkami, ale nie będzie przeszkadzać drugiej.
Mamy też butelkę wody przy łóżku, aby poradzić sobie z „daj mi pić / jeść”. Nigdy nie jest dozwolone jedzenie, ale picie wody jest. (Mamy szczęście, że ten trzyletni wytrenowany nocnik ma świetny pęcherz, a nawet w razie potrzeby wstaje w siusiu w środku nocy. Oczywiście to nie zadziała dla wszystkich.)