Uciążliwe, ale normalne
OK, najpierw dobra wiadomość - to zupełnie normalne. Widziałem to u moich dzieci i widziałem to u dzieci innych ludzi. Dużo. Jeśli jest to jedyne wskazanie możliwego ADD / ADHD, to nie sądzę, żebyś miał się czym martwić (szczególnie, jak mówi lekarz, że wszystko w porządku).
Masz kontrolę
Pierwszą rzeczą jest, aby zdać sobie sprawę, że ty - ze swoim partnerem, jeśli go masz, i kimkolwiek innym zaangażowanym w ich wychowanie, masz całkowitą kontrolę nad życiem swoich dzieci (w granicach prawa i etyki).
Chociaż dobrze jest im słuchać ich wyborów i preferencji, nie mogą narzucać ci swoich decyzji. W tym przypadku wydaje się, że ich decyzja nie polega na tym, co im powiedziano, dopóki nie powiesz im wiele razy przy dużej głośności.
To podejście:
zwykle nie powinno być konieczne. (Chociaż jeśli ratujesz ich przed łowcami kosmitów w dżungli Ameryki Środkowej, wszystkie zakłady są wyłączone).
Przygotować plan
Potrzebujesz więc planu. Zaplanuj ten plan w dyskusji ze swoim partnerem lub kimkolwiek, kto jest w znacznym stopniu zaangażowany w codzienną opiekę nad dziećmi (np. Dziadkowie, nianie). Wszyscy musicie być na tej samej stronie.
Tak więc, pracując razem, wymyślcie jakieś nagrody dla nich za to, co powiedzieli, i pewne konsekwencje dla nich, że was ignorują.
Konsekwencjami powinny być rzeczy, które możesz wykonać, tzn. Będziesz musiał to zrobić, przynajmniej raz, a może 4 lub 5 razy.
Dlatego spraw, aby nie były zbyt poważne - np. Brak telewizji lub gier komputerowych przez resztę dnia. W ten sposób praktyczne jest przejście przez to.
Warto pomyśleć o tych rzeczach z wyprzedzeniem, a nie próbować robić je „w locie”, aby upewnić się, że są one proporcjonalne i rozsądne, a inne osoby zajmujące się opieką nad dziećmi rzeczywiście pomogą ci z nimi poradzić ( np. jeśli powiesz „nie ma telewizji dzisiaj”, a później dostaną telewizję u domu babci później tego dnia, to nie zadziała).
Na nagrody wybrałbym kilka małych, ale natychmiastowych - np. Moje dzieci lubią naciskać przycisk na kluczyk, który zdalnie odblokowuje samochód i sprawia, że lusterka boczne rozwijają się - i takie duże, które mogą stopniowo pracować do z biegiem czasu.
Wyłącz telewizor
Kiedy chcesz dać im instrukcję, nie warto próbować konkurować z telewizorem. Możesz go od razu wyłączyć, a jeśli masz rejestrator, możesz go zatrzymać (tak właśnie robię) lub możesz go wyciszyć (nie tak dobrze, ponieważ obraz nadal rozprasza).
Może to powodować odgłosy płaczu i zgrzytania zębów od twoich dzieci, ale myślę, że warto przeoczyć wiadomość „kiedy tata ma coś ważnego do powiedzenia, to ważniejsze niż telewizor”.
Muszą słuchać
Tak więc:
- musisz zmusić ich, aby przestali mówić, siedzieć spokojnie i patrzeć na siebie,
- musisz uzyskać własną twarz na tej samej wysokości co ich twarz,
- i musisz nawiązać z nimi kontakt wzrokowy.
Jeśli siedzą na kanapie, najprostszym sposobem na to jest usiąść obok nich - jeśli siedzą na podłodze, to usiądź na podłodze obok nich.
Z jakiegoś powodu większość dzieci wydaje się łatwiej słuchać uważnie, gdy siedzą.
Bądź zwięzły, bądź klarowny, bądź zdecydowany
Więc masz ich uwagę. Następnie musisz porozmawiać z nimi bardzo krótko i bezpośrednio, używając języka odpowiedniego dla ich wieku.
Dobrze:
Zabierz buty i płaszcze na facetów, idziemy pływać!
Zły:
Myślę, że możemy wybrać się na wycieczkę, czy chcesz teraz wyłączyć telewizor, czy też będziemy oglądać trochę dłużej? Mama tak myśli, ale tak myślę. Bla, bla, bla, bla, bla, dzieciaki już nie słuchają w tym momencie.
Więc nie mówię, że nigdy nie pytaj ich o zdanie (powinieneś), mówię, że to uczciwe wobec nich, że jeśli to, co naprawdę robisz, to daje im instrukcję, której chcesz, aby postępowali zgodnie z nimi, to powinno brzmi inaczej niż normalna rozmowa. Ponieważ pomaga im zrozumieć, że przy tej konkretnej okazji mówi się im, co mają robić. Uzyskaj ich opinie w innym czasie, w normalnej rozmowie.
Ile razy chcesz się powtarzać?
Więc to zależy wyłącznie od Ciebie. Dzieci nie decydują o tym. Dla mnie jestem skłonny powiedzieć to samo trzy razy. Za pierwszym razem, gdy to mówię, za drugim razem wyjaśniam / przypominam, a za trzecim razem ostrzegam ich, że zbliżają się do tego, co uważam za niegrzeczne zachowanie:
Mocno: Elsa, załóż łyżwy. Mówię ci to po raz trzeci - jeśli będę musiał powiedzieć ci to po raz czwarty ( wtedy nastąpi negatywna konsekwencja) .
Dzięki temu nie musisz się tym denerwować ani denerwować - po prostu upewnij się, że masz ich pełną, niepodzielną uwagę. Wyjaśniasz im wybór, który chcesz, aby dokonali: czy robią to, co chcesz, bez pytania / mówienia więcej, czy też następują konsekwencje? To zależy od nich.
Musisz być całkowicie konsekwentny, jeśli chodzi o przestrzeganie tych konsekwencji. Jeśli powiesz, że x się wydarzy, to x naprawdę zdecydowanie musi się zdarzyć, niezawodnie, za każdym razem.
Gdy robisz to po raz pierwszy, prawdopodobnie nie uwierzą, że naprawdę masz moc sprawiania, że rzeczy dzieją się inaczej niż zwykle - możesz usłyszeć okrzyki „ale my zawsze mamy telewizję”. Po kilku iteracjach - od 1 do 5 w najgorszym scenariuszu, z mojego doświadczenia - zdadzą sobie sprawę, że naprawdę masz moc narzucania im konsekwencji.
Tony Głosu
Musisz dać im wskazówki, jak się czujesz, które nie zależą od głośności.
Ćwicz posługiwanie się różnymi tonami głosu, od „entuzjastycznej prośby”, przez „Mary Poppins udzielającą instrukcji”, aż do „Jestem zdumiony i poważnie rozczarowany, że rozważasz nawet nie robienie tego, co ci powiedziałem”.
Nagrody
To całkiem proste.
Małe nagrody: Każdy, kto włoży swoje łyżwy bez konieczności pytania więcej niż jeden raz, otrzymuje ... (mała nagroda) .
Duże nagrody: kiedy myślę, że naprawdę dobrze słuchałeś, nakleję naklejkę na twojej liście naklejek, a kiedy obaj dostaniesz 20 naklejek, przejdziemy do parku rozrywki!
Licząc do 3
Czasami pomocne może być znalezienie sposobu, aby ustalić, że chcesz, aby dana rzecz działała w rozsądnym czasie. Poczekam do trzeciego razu, kiedy o to poproszę, a potem pójdę z czymś takim:
Arna, jeśli nie wyczyściłeś sopli w sypialni do czasu, kiedy liczę 3, wtedy (coś złego się stanie) .
1 (normalny głos)
2! (surowy głos ostrzegawczy)
3. (rozczarowanie, że tego nie zrobili i że w związku z tym będzie musiała wystąpić zła konsekwencja) .
Daj im rozsądną ilość czasu na zrobienie tego - mając na uwadze, że każda aktywność fizyczna (płaszcze, buty itp.) Jest trudniejsza dla małego, niż dla dorosłego. W przeciwnym razie jest to niesprawiedliwe i będą w stanie to zobaczyć, więc nie spowoduje to poprawy przyszłych zachowań, których szukasz.
Ale naprawdę mnie nie słyszą!
Jeśli nie mają fizycznego problemu ze słuchem (może to sprawdzić?) I nie mają problemów behawioralnych / psychologicznych / neurologicznych, mogą cię usłyszeć. Po prostu chcą cię zignorować (przepraszam).
„Reguła zwłok”
Kiedy mówisz im, co mają robić - lub nawet gdy tylko przyciągasz ich uwagę, najlepiej działa, jeśli dajesz im instrukcje dotyczące rzeczy aktywnych, a nie pasywnych .
Ogólna zasada jest taka, że jeśli zwłoki potrafią to zrobić, jest to coś pasywnego.
Mniej skuteczne: bądź cicho, chłopaki. Przestań gadać.
Bardziej efektywne: usiądź na dnie i skrzyżuj nogi. Złóż ręce i zamknij usta (wykonaj wymyślony gest zamka do własnych ust) . Teraz załóż swoje słuchające uszy!
Turnabout jest fair play
Jeśli chcesz, żeby cię słuchali, musisz upewnić się, że masz trochę czasu, aby ich wysłuchać. To tylko sprawiedliwe. Im więcej możesz pracować nad poprawą komunikacji z nimi, tym lepiej to wszystko będzie działać.
Mając 10 minut przed snem, aby je przytulić (każde z osobna z rodzeństwem na uboczu, jeśli to w ogóle możliwe) i porozmawiać o wszystkim, o czym chcą rozmawiać - bez zakłóceń, bez telewizji, bez niczego oprócz przytulania i czat - działa naprawdę dobrze.
Sugerowane czytanie
inne przemyślenia
Spodziewaj się, że czasami przekraczają granice, to też jest normalne.
Próbowałem tu przedstawić szereg możliwych narzędzi - nie musisz próbować używać wszystkich z nich jednocześnie. Weź to, co działa dla Ciebie. Jeśli zrobisz tylko jedną rzecz, wyłącz ją.
Mam nadzieję, że to jest pomocne!