Zasadniczo przerwa jest spowodowana działaniem lub zachowaniem dziecka.
Pozostawienie limitu czasu jest aktem nieposłuszeństwa, często innym złym zachowaniem niż to, które doprowadziło ich do przekroczenia limitu czasu. W tej chwili wydaje się, że nie masz wpływu na przekroczenie limitu czasu. Chociaż mogą istnieć inne sposoby rozwiązania tego problemu, jednym ze sposobów jest określenie konsekwencji pozostawienia limitu czasu.
Wielu rodziców decyduje się na wydłużenie limitu czasu. „Przerwa w pracy wynosi co najmniej 3 minuty. Jeśli wstaniesz bez pozwolenia, będziesz tam jeszcze przez trzy minuty.”
Niektórzy wybierają inną konsekwencję. „Uderzenie w rodzeństwo powoduje przekroczenie limitu czasu, abyś mógł się uspokoić w miejscu oddalonym od problemu powodującego gniew. Pozostawienie limitu czasu przed uspokojeniem spowoduje [kolejną konsekwencję - wysłanie do łóżka, bez deseru, dodatkowy prace domowe itp.] ”
Inni używają eskalacji. „Jeśli zostawisz czas na schodach, zostaniesz wysłany na dłuższy czas do łóżka.”
Niektóre dzieci mogą mieć klepsydrę lub minutnik, który mogą zobaczyć, który można łatwo ustawić i zresetować. Niektórzy mają niewielkie pojęcie o „3 minutach”, więc czas może równie dobrze trwać wiecznie lub przez kilka sekund. Możliwość skupienia się na liczniku czasu może pomóc im pozostać na miejscu, wiedząc, że w końcu się skończy.
Weź również pod uwagę lokalizację limitu czasu. Jeśli znajduje się w miejscu, które zapewnia wiele rozrywek lub atrakcji, może im być bardzo trudno oprzeć się pokusie wstania. Jeśli próbujesz nauczyć ich czegoś konkretnego na temat siedzenia w bezruchu nawet wtedy, gdy masz pokusę, może to być właściwe, ale jeśli nie jesteś, to miejsce, w którym czas oczekiwania jest bezpieczny i ma mniej rozrywek lub atrakcji, może pomóc im w przestrzeganiu twoich zasad dotyczących limitu czasu.
Spójność jest kluczem. Nie używaj limitu czasu dla rzeczy o niewielkich lub zerowych skutkach lub dla własnej wygody. „Robię obiad, więc idź na czas, aż skończę” nie przyniesie korzyści żadnemu z was. Jeśli wykorzystasz limit czasu na każdą drobną rzecz, którą zrobią źle, co wykorzystasz, gdy zrobią coś, co wymaga bardziej znaczących działań? Jeśli użyjesz go dla własnej wygody, straci sens jako narzędzie dydaktyczne. Pamiętaj, że limity czasu nie są tak przydatne, gdy Twoje dzieci osiągną pewien wiek rozwojowy, więc jeśli je wykorzystasz, uczyń je użytecznymi i skutecznymi.
Na koniec upewnij się, że ty i twoje dziecko rozumiecie, dlaczego upłynął limit czasu. Czy to kara? Czy ma to pomóc im się zreformować (uspokoić się, przemyśleć problem itp.)? Czy ma to na celu usunięcie ich z niestabilnej sytuacji, o której wiesz, że nie będą w stanie sobie z tym poradzić? To powinna być dla nich okazja, by poczuć waszą miłość i pragnienie szczęścia, nawet w obecnych trudnościach. Użyj go, aby ich nauczyć i pomóż im zrozumieć, dlaczego ważne jest, aby ostrożnie zarządzali swoimi działaniami lub reakcjami. Nie używaj go, aby zatrzymać drobne problemy lub po prostu wyciągnąć je z włosów.
Wiem, że niektórzy używają go jako metody kontrolowania własnego gniewu na działania swoich dzieci, dając sobie czas i przestrzeń na ochłonięcie przed kontaktem z dzieckiem. jeśli tak jest, rozważ skorzystanie z pomocy. To dobry pierwszy krok, ale to tylko pierwszy z wielu kroków, które możesz podjąć, aby poradzić sobie z własnymi problemami ze złością. Ponownie, w końcu nie będziesz w stanie umieścić ich w limicie czasu, ale jeśli zauważysz, że gniew wybuchnie bardzo szybko, możesz mieć bardzo nieszczęśliwy związek z dzieckiem w wieku nastoletnim.