Czytałem gdzieś, że włókna mięśniowe pozostają w okolicy, gdy tracisz mięśnie, ale że one tylko kurczą się (dlatego ludzie mogą szybciej dodawać mięśnie po dłuższej przerwie niż po pierwszym założeniu).

1. Czy to prawda, czy podczas utraty mięśni włókna mięśniowe są konsumowane przez organizm?
2. Jeśli się kurczą, to czy jest czas, przez który pozostają? Na przykład Christian Bale stracił ogromną wagę za rolę w Mechanice po tym, jak zyskał dużo siły dla Batmana. Gdyby pozostał przy Mechanice, czy jest jakiś moment, w którym musiałby odbudować wszystkie nowe mięśnie od zera?

Aktualizacja:

Z tego, co mogłem znaleźć, ten link wydaje się wskazywać, że liczba włókien pozostaje taka sama, przynajmniej gdy atrofia wynika z braku użycia (co głównie mnie ciekawiło), ale wciąż zastanawiam się nad dwoma powyższymi pytaniami, czy ktoś ma jakieś więcej szczegółów.

Około 10 lat temu dużo ćwiczyłem, a potem życie przestało mi działać. Zacząłem regularnie wracać na siłownię około 1,5 roku temu i bardzo szybko odzyskałem mięśnie. Tak szybko, że zajęło mi trochę czasu, aby przyzwyczaić się do dodatkowego wzrostu, kiedy idę spać w nocy.

A teraz dodaję nowy mięsień. Nie badałem tego sam, ale nie sądzę, że włókna mięśniowe znikają. Mogą przejść do stanu opróżnionego, czekając na ponowne wezwanie.

Biologicznie rzecz biorąc - możesz stracić włókna mięśniowe w ramach regularnego starzenia się lub w przypadku stagnacji. Zawsze możesz jednak budować na masie mięśniowej.

Odniesienie: Bio 101 na studiach