Co jest dobrym substytutem sosu ostrygowego (dla osoby z alergią na skorupiaki)?


15

Niedawno rozwinąłem alergię na skorupiaki i nie jestem pewien, jaki byłby najlepszy zamiennik sosu ostrygowego. Czytałem, że tego smaku nie da się tak łatwo zastąpić.

Jaki jest najlepszy sposób na zastąpienie smaku bez wywoływania reakcji alergicznej?

Odpowiedzi:


16

Najbardziej popularnym substytutem wydają się być różne sosy zrobione z grzybów. Nie chcę mówić „sos grzybowy”, ponieważ większość produktów nie ma takiej dokładnej nazwy. Na przykład:

Sosy Grzybowe

Tutaj po lewej stronie znajduje się „Sos wegetariański o smaku grzybowym”, a po prawej „Premium sos sojowy o smaku grzybowym Shitake”. Właściwie nie znam tego w środku i nie jestem pewien, co mówi cała etykieta - może być taki sam jak pierwszy.

Jeśli pójdziesz do specjalistycznego azjatyckiego sklepu spożywczego, możesz faktycznie znaleźć produkt o nazwie „wegetariański sos ostrygowy”, który jest prawie tym samym.

W przeciwnym razie zawsze możesz zastąpić sos sojowy lub sos hoisin, jeśli chcesz mniej wodnistej konsystencji. Nie będą dokładnie takie same, ale to ten sam ogólny pomysł (ciemny, sfermentowany, słony sos bogaty w glutaminiany).

„Sos rybny” będzie bardzo podobny do sosu ostrygowego w smaku, ale nadal może zawierać skorupiaki, więc bądź ostrożny.


1
Osobiście uważam, że istnieje dość duża różnica między sosem ostrygowym a sosem rybnym, który jest bardziej słony i subtelnie słodszy.
logophobe

1
@logophobe: Istnieje, ale z pewnością mniejsza różnica między sosem ostrygowym a sosem sojowym lub sosem ostrygowym i prawie każdym innym sosem.
Aaronut

Pamiętaj, że różne marki sosu sojowego shiitake różnią się BARDZO szeroko.
rackandboneman,

1
Miałem taki, który moim zdaniem był tym po lewej, a może po prostu wyglądał bardzo podobnie i był obrzydliwy. Również wiele „wegetariańskich sosów ostrygowych zawiera dziecięce krewetki, a nawet sos rybny, więc kupujący uważaj i czytaj składnik. Jeśli ktoś tu przyszedł, szukając wegańskiego sosu ostrygowego lub sosu rybnego, tak, wiem, że to nie było pytanie, ale ta odpowiedź była nominowany przez Google jako „markizowa” odpowiedź (w ramce u góry strony) na „wegański substytut sosu ostrygowego”. Kontynuuj googlowanie tych przepisów - nietrudno je znaleźć.
wide_eyed_pupil

2
@wide_eyed_pupil etykietowanie takiego produktu wegetariańskiego byłoby, w większości miejscowości, obecnie traktowane w złej wierze.
rackandboneman

6

Spróbuj sosu z czarnej fasoli. Ciało i kolor sosu są podobne, chociaż są w nim grubsze kawałki fasoli (gdzie sos ostrygowy jest zwykle gładki).

Dodaj odrobinę sosu rybnego do smaku.

Sam sos rybny może być zbyt cienki. Większość sosów rybnych to sfermentowane sardele z dodatkiem soli (a może cukru).

Właśnie to przetestowałem (mam wszystkie składniki) i jest to dobry zamiennik.


2

Moja babcia robi dla mnie wegetariańskie bułki. Używa wegetariańskiego sosu ostrygowego, który można znaleźć w prawie każdym azjatyckim sklepie spożywczym. Smakuje tak samo jak oryginalny sos.


2

Mój przepis z tego, co miałem w spiżarni ... mrożona gotowana czarna fasola (3 łyżki) / 4 łyżeczki cukru / saszetka pasty do zupy Miso / 1 łyżeczka syropu z octu balsamicznego / 1 łyżeczka chińskiej 5 przypraw, ... jest tak blisko jak dostanę to, co masz pod ręką.


2

Mieszanka Hoisin i sosu rybnego będzie zbliżona do tego, czego szukasz, ponieważ sos rybny jest bardzo cienki i wodnisty, podczas gdy sos Hoisin jest gruby, ale słodszy niż sos ostrygowy.


Witamy w Seasoned Advice! ;-) Czy mógłbyś przejrzeć moje zmiany, a także przejrzeć pomoc edycyjną, aby poprawić czytelność twoich pytań w przyszłości ... ;-) (Zobacz także Jak napisać dobrą odpowiedź ?, aby uzyskać ogólne porady na temat tego, jakie odpowiedzi) są uważane za najcenniejsze na
sezonowych poradach

2

I Heart Umami ma wspaniały wegetariański sos ostrygowy zrobiony z shiitake i daktyli. Sos smakuje naprawdę bogato umami i uwielbiam to, że nie ma żadnych dodatków i jest łatwy do zrobienia. https://iheartumami.com/vegetarian-oyster-sauce/


1
Być może strona umożliwia pewien stopień reprodukcji z przypisaniem? Jeśli nie możesz opublikować tutaj przepisu, być może mógłbyś podać więcej kluczowych składników i przybliżony pomysł, jak to zrobić, na wypadek, gdyby link się zepsuł w przyszłości
Zanna

2
Sam, witaj! Czy kiedykolwiek miałeś link na stronie, który prowadzi do nikąd? AKA link-rot? Dlatego nie zachęcamy do odpowiedzi zawierających tylko linki. Podstawowa zasada jest taka, że ​​odpowiednie informacje powinny znajdować się bezpośrednio na stanowisku. Zachęca się do tworzenia linków do źródła i, oczywiście, prawidłowej identyfikacji . Więcej informacji można znaleźć w naszym centrum pomocy . Proszę edytować swój post odpowiednio lub może on zostać usunięty - co byłoby szkoda.
Stephie

Myślę, że Sam zrobił tutaj, co jest konieczne. Pytanie wymaga rekomendacji składników, a Sam nazwał ich sugestie i podał link. Imho nie potrzebuje więcej informacji. Jeśli link się zepsuje, w pozostałej części odpowiedzi jest wystarczająco dużo informacji, aby znaleźć produkt za pomocą bardzo łatwego wyszukiwania w Google
canardgras

1

Możesz przywrócić grubość, łącząc sos sojowy / grzybowy z zawiesiną skrobi kukurydzianej ... Pamiętaj, że sos ostrygowy polega również na dodawaniu sosu do ciała i grubości ... Użyłbym kombinacji jasnej i ciemnej soi, a może trochę cukier, aby przywrócić słodycz.


1

Jest przepis na chińskie warzywa w czosnku. Polega ona smażenia o ząbek czosnku posiekane za pomoc w neutralnym oleju, nie jest zbyt gorąco, aż będzie po prostu wyłączyć obracając złoty. Nie tak daleko, jak sięgniesz po olej czosnkowy. Do tego dodaję (ponownie za pomoc) łyżkę ciemnej sfermentowanej soi i wody oraz łyżeczkę cukru zmieszaną z cienką zawiesiną z nie więcej niż pół łyżeczki skrobi kukurydzianej. Gotowane tylko na tyle, by zagęścić, przed wrzuceniem do nich gotowanych na parze warzyw.

Chociaż nie ma w nim trochę rybiej złożoności, jest bardzo podobny do sosu ostrygowego.


1

Istnieje kilka opcji zastępujących sos ostrygowy, które nie zawierają skorupiaków. Każdy ma swoje zalety i wady.

Sos sojowy jest głównym składnikiem sosu ostrygowego i prawdopodobnie najlepszym wyborem. Oba sosy mają podobny smak, do tego stopnia, że ​​dodanie sosu Worchestshire zwykle pozbywa się wszelkich wyraźnych różnic i jest pozbawione skorupiaków!

Możesz także spróbować sosu rybnego, ale uważaj podczas czytania etykiet, ponieważ niektóre są wolne od skorupiaków, ale nie za wiele.

Inną opcją jest sos grzybowy, który ma dodatkową zaletę bycia wegetarianinem (jeśli ty lub twój przyjaciel jesteś) i jest bardzo łatwy do zrobienia.


0

Mam również alergię na mullosk i skorupiaki, ale bez problemu używam tajskiego sosu rybnego. Ja też zjadłem seskatchuan wołowinę i nie miałem problemu (to ma zawierać sos ostrygowy), jeśli jesteś na początku swojej alergii, nadal możesz spróbować. Nie używaj indonezyjskiej pasty z krewetek, na pewno wywoła reakcję. Jestem alergikiem od ponad dziesięciu lat i dostaję reakcję nawet z niewielkich kawałków mullosk lub skorupiaków, ale sos rybny jest w porządku. Mam nadzieję że to pomoże.


1
Zdajesz sobie sprawę, że chociaż możesz to znieść (gra słów zamierzona), może to być śmiertelne dla innych?
Stephie

Czy nie spodziewałbyś się ostrzeżenia „może zawierać skorupiaki” na sosie rybnym, który NIE BYŁ bezpieczny dla osoby z alergią na skorupiaki?
rackandboneman

-1

Sos sojowy był dla mnie najlepszy, a inne strony internetowe to sugerowały.


Twoja odpowiedź zyskałaby na wartości, gdybyś wyjaśnił, dlaczego ta opcja była dla Ciebie najlepsza, i podał linki do źródeł online, które Twoim zdaniem są przydatne dla innych czytelników.
Richard ten Brink

Jaki rodzaj sosu sojowego zresztą - „sos sojowy” może oznaczać wszystko, od gukganjang do smaku czarnego chińskiego ciemnego sosu sojowego ....
rackandboneman 9'18

-1

Większość sosów kupowanych w sklepach zawiera wypełniacze / konserwanty / itp. Unikam dodatków takich jak dżuma (migreny są moją szczególną zarazą). Zrobiłam własne sosy w stylu azjatyckim, a jednym z moich sekretnych składników jest melasa. Pozwala to na dobre zbliżenie tych smacznych brązowych sosów na wynos w Chinach i zagęszcza sos. Ja też używam sosu rybnego jako alternatywy, próbując zbliżyć sos ostrygowy. Istnieje wiele domowych przepisów na sos online.


-2

Zrobiłem dziś świetne azjatyckie danie z wołowiny i brokułów i było naprawdę bardzo dobre! Sos ostrygowy zastąpiłem sosem ostrygowym i mój sos był pyszny. Przepis, który stosowałem, wymagał użycia soi o zmniejszonej zawartości soli, więc po prostu zmieszałem trochę soi ciemnej (pełnej soli) z soją o niskiej zawartości soli, aby uzupełnić ilość wymaganą przez przepis. Może 1/4 ciemnej soi do 3/4 zredukowanej soli. Sos z czarnej fasoli działał dobrze jako substytut.


1
Witamy w Seasoned Advice! ;-) W tej odpowiedzi wspomniano już o sosie z czarnej fasoli ...
Fabby
Korzystając z naszej strony potwierdzasz, że przeczytałeś(-aś) i rozumiesz nasze zasady używania plików cookie i zasady ochrony prywatności.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.