Plecaki z hydratacją na rowerze i poza nim?


3

Cierpię z powodu moczówki prostej, płynów ustrojowych i niemożności zatrzymania ich w środku. Nie jestem fanem używania plecaka podczas jazdy, wolę rower do noszenia ciężaru, ale zastanawiam się, czy mały pakiet nawodnienia byłby dobry do jazdy i chodzenia poza rowerem? Idealnie byłoby użyć mieszanki nawilżającej zamiast zwykłej wody. Dobry pomysł, czy byłbym lepszy z większą butelką z wodą o pojemności 660 ml i nosiłbym ją w torbie na kierownicę przez ramię, gdy zjechałem z roweru?


Odpowiedzi:


4

Nie mówisz, ile czasu trwa jazda ani ile wody potrzeba na godzinę. Zgodnie z moim osobistym doświadczeniem będziesz potrzebować 1 butelki rowerowej (znanej również jako bidon) na godzinę w neutralnych / komfortowych temperaturach i więcej, jeśli zrobi się gorąco.

Przejechałem 12 godzin jazdy i skończyłem ssanie 8-9 litrów wody w tym okresie (butelka i 2 litrowe opakowanie, napełnione trzykrotnie) i to jest zgodne z butelką na godzinę.

Lokalizacje: Możesz mieć dwie butelki wewnątrz trójkąta ramy głównej. kilka na prętach w uchwytach i jeszcze dwa rufy miejsca. Możesz także wkładać rzeczy do sakw lub stojaka na rower z tyłu.

Butelki są również dostępne w rozmiarach do ~ 800 ml - nie przejmuj się małymi. Nie przejmuj się też izolowanymi - po prostu nie działają w utrzymaniu niskiej temperatury wody. Zamiast tego możesz dodać kostki lodu do obu butelek, dodać pęcherz nawilżający przed uzupełnieniem go wodą.

Pęcherze do nawadniania są strasznie trudne do czyszczenia i suszenia, ale jeśli tego nie zrobisz, spleśniały. Wodę należy wkładać tylko do pęcherza, zgodnie z instrukcją. Wszystko z cukrem nie powinno znajdować się w pęcherzu nawadniającym.

Jeśli chcesz nosić napoje elektrolitowe, użyj do nich zwykłej butelki z wodą. Próbowałem ich, ale skazą plastik, więc nadal mogę lekko posmakować smaku elektrolitu w proszku kilka przejażdżek później.

Próbowałem użyć pakietu nawodnienia na ramie MTB, ale był długi sposób na podniesienie wody z węża, aby ją wypić. Stwierdziłem, że opakowanie jest dobre z tyłu, a ponieważ było 2/3 lodu, pomogło mi zachować spokój przez pierwsze kilka godzin mojej podróży.


Inną opcją jest użycie uchwytów do butelek, które mogą pomieścić 1,5 litrowe butelki PET z ustnikami do syfonu.
Criggie

3
Wiele osób używa pęcherzy nawadniających z czymś więcej niż tylko wodą. Ale spłukują je bardzo dobrze po każdym użyciu i dość często myją. Przydatne są również produkty do sterylizacji przeznaczone do warzenia w domu lub butelki dla niemowląt (nawet jeśli tak jak ja napełniacie je tylko wodą).
Chris H

2
Najbezpieczniejszy sposób przechowywania Pęcherzyków Hydracji w zamrażarce po spłukaniu.
mattnz

2
@Craggie - robię to od 20 lat. Nigdy nie miałem problemu, ale przechowuję je na płasko.
mattnz

1
W tej chwili używam kilku 800 ml butelek Camelbak Podium Chill. Izolacja pomaga utrzymać napój i pół tuzina kostek lodu, całkiem schłodzonych przez 4 do 5 godzin.
Pedaldog

2

Jeśli nie chcesz plecaka (nie lubię z nim jeździć na rowerze), CamelBak robi szereg bumbagów z pęcherzami, nie są one masywne, ale uważam, że są przydatne.


Nie myślałem o tym. Przyjrzę się temu, dzięki.
Pedaldog
Korzystając z naszej strony potwierdzasz, że przeczytałeś(-aś) i rozumiesz nasze zasady używania plików cookie i zasady ochrony prywatności.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.