Żywność do przechowywania na dłuższą metę, dopóki nie będzie potrzebna?

W przypadku długich zaplanowanych cykli mogę zaplanować karmienie się. Ale czasami wieczorami wychodzę z pracy i po prostu decyduję się na dodatkowe pół godziny jazdy na rowerze dla zabawy - a cztery godziny później jestem na wzgórzu w dziwnej małej wiosce, która chce mieć coś do jedzenia. Ale ta sytuacja pojawia się tylko raz na kilka tygodni. Próbowałem wymyślić dobre pomysły na „przekąski awaryjne”, które mogę po prostu umieścić w mojej torbie rowerowej i zapomnieć o nich przez całe tygodnie, dopóki ich nie potrzebuję;

• Powinien przetrwać, gdy zostanie trochę potrącony, a czasem porzucony na nim ciężki materiał (a nie ciastka lub banany).
• Nie powinien wygasać przez co najmniej miesiąc lub dwa.
• Idealnie byłoby, gdyby nie dodawał zbyt dużej wagi lub zajmował zbyt dużo miejsca.

Moim najlepszym pomysłem do tej pory jest kilka tych pół-rozmiarów puszek owoców (takich jak plasterki brzoskwini) z topami typu ring-pull i łyżeczką do herbaty.

Lubię nosić PowerBary, ponieważ smakują wystarczająco obrzydliwie, że nigdy nie mam ochoty ich jeść tylko dlatego, że się nudzę lub dziobię. Co oznacza, że ​​są tam, kiedy naprawdę ich potrzebuję. Wydrukowana na nich data ważności wydaje się być wyimaginowana, zjadłem je, gdy opakowanie z folii jest nienaruszone, ale tak zużyte, że trudno jest określić, jaki smak ma być pasek. Jedną z subtelnych zalet jest to, że są elastyczne, dzięki czemu można je wcisnąć w narożnik torby i dopasować do dostępnej przestrzeni. Często wsuwam jedną z osłoną przeciwdeszczową na plecak i torbę na aparat, więc jeśli nosisz kurtkę przeciwdeszczową, prawdopodobnie możesz ją założyć.

W moim doświadczeniu noszenie cukru jest stratą czasu - powoduje tylko gwałtowne wzrosty insuliny i sprawia, że ​​całe doświadczenie jest mniej przyjemne. Przechodzę od głodu do hiper do hipoglikemii, zastanawiając się, co właśnie sobie zrobiłem.

Wskazówka dotycząca zakupów : W odpowiedzi na komentarz Daniela R Hicksa powyżej, jeśli robię zakupy w sklepie sieciowym, który wydaje się mieć to, czego chcę, kupię jedną z bardziej prawdopodobnych opcji i zjedzę je w ciągu najbliższych kilku dni. Albo otwórz je, spróbuj i zbierz je, jeśli nie są w ogóle tym, czego chcę. Kiedy znajdę taki, lubię kupić 10 lub więcej z nich, ignorując okres przechowywania, i po prostu jem jedno ucho lub później, aby upewnić się, że nadal są jadalne.

Są produkowane jako efektywnie sterylny baton i są tak energetycznie gęste, że wszystko, co tam rośnie, będzie trudne, chyba że opakowanie się otworzy i dostanie się woda. Miód i dżem działają dokładnie w ten sposób - wysoka zawartość cukru i niska zawartość wody oznacza wszystko, co próbuje się rozwijać, jeśli woda zostanie z niej usunięta i umiera.

Dlatego wciąż mam zapas powerbarów, które mają prawdopodobnie 10 lat, i nie jestem pewien, ile ich mam, ponieważ kiedy kupiłem kilka lat temu, ukryłem je w moim sprzęcie kempingowym / turystycznym / turystycznym i oni nadal pojawiać się od czasu do czasu. Łatwo jest znaleźć niepozorne miejsce do noszenia czegoś, ale to także ułatwia zapomnienie podczas rozpakowywania :)

Bary Clif dobrze sobie z tym radzą. W tym celu przechowuję trochę w mojej torbie.

Bardzo lubię gumowate jedzenie (np. PowerBar Gel Blast lub Cliff Blocks ). Mają wiele smaków i smakują OK. Nie zastąpi pełnego posiłku, ale mnie to napędza na dłuższe przejażdżki.

Te gumki zwykle mają okres +1 roku i mogą zabrać słońce i ciepło bez topnienia. Niektóre z moich paczek odbyły 6 godzin jazdy w pełnym słońcu w tylnej kieszeni, nie topiąc się i wciąż jadalne.

Rób to, co robili kowboje - nieść jerky wołowy

Zwykle kupuję pudełko batonów zastępujących posiłek i rozprowadzam je przez moje torby. Wydaje się, że mają przyzwoitą mieszankę cukru, złożonych węglowodanów i białka. Często jadam pół dnia i kończę go następnego dnia. Mam kilka, które prawdopodobnie minęły o kilka miesięcy, ale zawsze wydają się dobrze smakować. Nie zawsze robią to, co najlepsze w słońcu, chyba że dostaniesz ciastko lub masło orzechowe. Są to w zasadzie blok mącznej pasty. Te nie smakują super, więc mogą trwać dłużej w twojej torbie;)

Konserwy owocowe nie są zbyt dużą gęstością energii ani bardzo satysfakcjonujące. Pośród nadziewanych ryżów kremowy ryż może być dobry? Są też dobre grube zupy i fasola o smaku wstępnym, i chociaż są ładniejsze, są w razie potrzeby dość jadalne.

Inni wskazywali na różne paski. Nawet jeśli wyglądają jak musli, są to zwykle 30% cukru, co nie jest złe dla przekąsek podczas jazdy na rowerze, ale nie jest świetne, jeśli mówisz o wieczornym posiłku w nagłych wypadkach.

Jeśli tego szukasz, niektóre supermarkety mają bochenki pumpernikla, które są chlebem o bardzo dużej gęstości. Jest to zwykle europejski produkt eksportowy, więc zazwyczaj jest sterylnie zapakowany, tak że jeśli nie jest zbyt gorący, będzie trwał przez miesiące, jeśli opakowanie nie zostanie przebite. Prawdopodobnie lepiej w plastikowym pojemniku lub czymś, żeby nie zapukać. Lubię to z masłem orzechowym.

Nigdy go nie jadłem, ale widziałem wojsko MRE (posiłek gotowy do spożycia) do sprzedaży już teraz. Prawdopodobnie bardzo długi okres przydatności do spożycia i przeznaczony dla żołnierzy, więc sakwa nie powinna stanowić problemu. Bardziej znaczący niż bar.

Mix tras. Ale upewnij się, że ma mało orzechów i więcej owoców / cukru.