Buty na długi lot

Czy ktoś ma rekomendacje dotyczące świetnych butów na długi lot? Zazwyczaj noszę buty do biegania, ale moje stopy często stają się bardzo niekomfortowe po kilku godzinach.

Możesz także zajrzeć do dobrej pary skarpet kompresyjnych.

Spójrz również na tę stronę, aby uzyskać listę ćwiczeń, które możesz wykonać w samolocie, aby utrzymać przepływ krwi. Odkryłem, że „zwracanie uwagi na moje stopy” pomaga im nie puchnąć w moich butach i sprawia, że ​​później odczuwają mniejszy ból.

Nawiasem mówiąc, instrukcje te pomogą również zapobiec DVT .

• Napnij łydki. Napnij stopy i podnieś palce 15 razy w zestawie. To zacieśni mięśnie łydek i poprawi prawidłowy przepływ krwi przez nogi.
• Obróć kostki. Stawiając stopy nad podłogą, przesuń jedną stopę zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a drugą przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. Powtórz, zmieniaj tylko kierunki.
• Podnieś stopy. Opierając piętę na podłodze, podnieś palce; następnie opuść je na ziemię. Następnie zrób coś przeciwnego - pięty do góry, stopy na podłodze. Rzuć tymi ramionami. Jednym płynnym okrężnym ruchem podnieś ramiona i pociągnij je do przodu, a następnie w dół, a następnie do tyłu.

Uważam, że buty wsuwane są wygodniejsze podczas lotów międzykontynentalnych, ponieważ pozwalają mi je zdjąć, jeśli mam na to ochotę, i łatwo je ponownie założyć bez obolałych stóp. Chociaż ich nie używałem, niektórzy zalecają noszenie skarpet lotniczych, które zapobiegają obolałym stopom i kostkom.

W większości przypadków, kiedy lecę tanimi liniami lotniczymi, nie mam jednak miejsca na spakowanie dwóch par butów, ponieważ biorę tylko bagaż podręczny. W tym przypadku noszę buty do biegania, ale podczas odprawy proszę o miejsce w przejściu, które daje o wiele więcej miejsca na rozciąganie nóg. To samo pomaga również podczas lotów długodystansowych. Sprawdzam również SeatGuru pod kątem gromadzonych przez tłum danych, które miejsca są najlepsze w danym typie samolotu / linii lotniczej, a następnie pytam o te podczas odprawy.

Jestem fanem tylko zdejmowania butów, jeśli nie mam sandałów.

Na długi lot zawsze wybrałem klapki. Podczas lotu przewoźnicy długodystansowi zawsze zapewniają torby towarowe, w których można znaleźć gniazda. Więc w zasadzie, jeśli boisz się przeziębienia (bo tam jest zimno), możesz po prostu je założyć.

Aby być grzecznym, idę do wejścia na pokład zwykłymi butami i raz na miejscu je zmieniam.

Nie mam w bagażniku miejsca na buty, które są tylko do samolotu, więc wszystko, co noszę w samolocie, musi być tym, co noszę na lotnisku. Jest dużo chodzenia, więc bardzo ważne jest, aby buty były wygodne - wybieram je ostrożnie. Płaskie czółenka działają dla mnie i zsuwają się z samolotu, jeśli chcę wsunąć stopy pod siebie na siedzeniu lub po prostu pocierać. Wiązanie i odwiązanie sznurowadeł w ciasnych przestrzeniach fotela samolotowego jest dla mnie nierozruszalne. Możesz znaleźć pompy i dostać się do nich, nawet jeśli ich nie widzisz.

To, czy linia lotnicza zapewnia skarpetki, jest bardzo różne. SAA jest jedynym, z którego mam skarpetki w ekonomii. Zasadniczo wszyscy dają je w interesach.