Kiedy podróżuję samolotem, moje ubrania (w szczególności bielizna) wydają się zbierać więcej potu niż zwykle. Dzieje się tak nawet wtedy, gdy otoczenie nie jest szczególnie ciepłe, nie mam na sobie swetra ani długich spodni i nie używam dostarczonego koca. Nie denerwuję się też lataniem. Od czasu do czasu wstaję, żeby przejść do toalety i podróżować w klasie ekonomicznej na przejściu. Nie choruję na samochód, w rzeczywistości potrafię czytać dość wygodnie nawet podczas wyboistej jazdy samochodem i nie jestem świadomy zachorowania na powietrze.

Czy jest coś w podróżowaniu samolotem (być może wąskie siedzenia?), Co sprawia, że ​​pocenie się stanowi większy problem? Co mogę zrobić, aby temu zapobiec?

Jak ukryć swój zapach ciała po długim locie? jest więcej, jak ukryć pocenie się, które się zdarza.

Czuję się również spocony podczas i po długich lotach. Nie jestem pewien, czy jest jakiś twardy badania pokazują, że jest czy nie bardziej powszechne. Osobiście sądzę, że tak, ale nie mam żadnych dowodów na poparcie tego.

Jednak z pewnością możliwe jest, że niektórzy ludzie pocą się bardziej. Mówisz, że tak jest w twoim przypadku i czuję, że dotyczy to również mnie osobiście. Dlaczego tak jest w przypadku niektórych osób?

Długi czas w jednej pozycji względem siedzenia

Zazwyczaj siedzisz w tej samej pozycji przez wiele godzin. Oznacza to, że przepływ powietrza między ciałem a siedziskiem jest niewielki lub żaden. Zależy to również od jakości siedziska, ale dość często staje się ono lepkie z powodu dociśnięcia pleców do siedzenia przez dłuższy czas.

Długi czas, bez prysznica

Kanton do Sydney, co jest dość długą podróżą.

W tym przykładzie możesz podróżować przez 35 godzin lub dłużej. W takim przypadku istnieje prosta odpowiedź: idziesz dość długo bez prysznica. (Oczywiście można wziąć prysznic podczas postoju lub nawet w samolocie , ale większość ludzi nie.)

Zwykle większość ludzi bierze prysznic / myje się przynajmniej raz dziennie. Niektórzy ludzie robią to dwa razy dziennie. Są ku temu dobre powody. Pot, sole itp. Gromadzą się na ciele, powodując różne nieprzyjemne odczucia dla siebie i innych. Długie podróże lotnicze mogą trwać znacznie dłużej, czasami powodując brak prysznica przez ponad 50 godzin. Być może, gdybyś spędził tak dużo czasu bez prysznica niezwiązanego z lataniem, zauważyłbyś również nagromadzenie potu.

Choroba powietrzna

To może nie być coś, z czym osobiście cierpisz (OP), ale robi to wielu podróżnych. Zimne pocenie się jest jednym z objawów choroby powietrznej .

Naprężenie

Nie wiem, czy dotyczy to ciebie , ale wiele osób może być nieco zestresowanych podczas długich podróży. Muszą wszystko spakować, wszystko zapamiętać, być może wstać w środku nocy, uporządkować swoje dokumenty, śledzić paszport i pieniądze, być na czas na wszystko, zapewnić bezpieczeństwo, odprawę celną, imigrację, ochronę przed kradzieżą, czekać w kolejce, odczuwać brak snu itp. Większość ludzi (w tym ja, na pewno), może czuć się lekko zestresowana z tego powodu. Powszechnie wiadomo, że stres zwiększa potliwość .

Brak snu

Nawet jeśli jesteś wytrawnym podróżnikiem, który wcale nie czuje się zestresowany, a nawet jeśli udało ci się wziąć prysznic podczas podróży, jest prawdopodobne, że podróż zakłóca twoje wzorce snu. Podczas podróży możesz spać trochę, ale nie będzie to ta sama jakość, co normalnie. Brak snu może powodować zwiększone pocenie się . Twoje ciało jest zmęczone i musi ciężej pracować, aby wykonywać swoje normalne funkcje.

Airplane air

Oto ostatni punkt, w którym spodziewam się (i jestem mile widziany) wyzwania, ale i tak to uwzględniam: powietrze w kabinach samolotów jest wyjątkowo suche. Może to spowodować, że ciało zrekompensuje pocenie się itp. Oczywiście woda odparowuje również znacznie szybciej w suchym powietrzu. Jednak tylko woda wyparowuje. Sole i inne składniki potu pozostają na skórze / ubraniu. Może to zwiększyć uczucie spocenia. (Ponownie uważam, że ten ostatni punkt jest nieco spekulacyjny, więc włączam go bardziej jako hipotezę niż fakt.)

Zapobieganie

Prysznic tuż przed odlotem. Jeśli to możliwe, weź prysznic podczas postojów. Jak powiedział @pnuts, noś antyperspirant. Staraj się relaksować podczas podróży tak bardzo, jak to możliwe, i nie spiesz się o nic. Noś odzież, która dobrze oddycha. Wstań regularnie z fotela i trochę się rozciągnij. Przynieś dodatkowe zestawy bielizny / koszul / innych ubrań i przebieraj się w łazience, kiedy czujesz się spocony. Możesz nawet przynieść chusteczki do ciała, aby oczyścić skórę i ponownie zastosować antyperspirant na czystej skórze. Rób wszystko, co możesz, aby się wyspać. Jeśli możesz sobie na to pozwolić, zdobądź klasę biznesową, w której łatwiej spać. Jeśli jesteś wystarczająco bogaty i jest dostępny na trasie, rozważ bilety lotnicze, które dają ci dostęp do prysznica podczas lotu .

Osobiście nie przejmuję się tym wszystkim (choć z pewnością trochę tego robię ). Próbuję tylko odpowiedzieć na pytanie, jak przeciwdziałać nadmiernemu poceniu się. Do jakich długości możesz chcieć przejść, zależy od tego, jak ważne jest to dla Ciebie osobiście.

Pocenie się to normalna reakcja fizjologiczna na środowisko w samolocie.

Niektóre czynniki, takie jak temperatura i wilgotność, są oczywiste.

Jest taki, który najwyraźniej jest mniejszy. Kabiny samolotów po prostu nie są środowiskiem, do którego przyzwyczaja się większość naszych ciał, bez względu na to, jak często latamy. Na wysokościach przelotowych kabiny są poddawane ciśnieniu przy ciśnieniach równoważnych około 1800-2400 m (6000-8000 stóp) nad poziomem morza .

Większość naszych ciał nie jest do tego przyzwyczajona. W odpowiedzi na niskie ciśnienie barometryczne nasze ciała przechodzą w łagodny stan niedotlenienia (niższe stężenie tlenu we krwi). To z kolei aktywuje nasz współczulny układ nerwowy - to znaczy reakcję walki lub ucieczki (haha). Aby uzyskać więcej informacji, zobacz Autonomiczny układ nerwowy na dużej wysokości i Fizjologiczne dostosowanie układu sercowo-naczyniowego do dużej wysokości .

Konsekwencją zwiększonej aktywacji współczulnej jest wydzielanie potu z naszych gruczołów potowych.

Twój współczulny układ nerwowy może być dalej aktywowany przez stres, lęk lub wiele innych czynników.

Tak naprawdę nie ma nic, co można zrobić, aby zapobiec poceniu się ciała podczas podróży samolotem. Po prostu pozwól swojemu ciału zająć się zwykłymi spoconymi sprawami i przygotuj się na następstwa.

Wszystkie pozostałe warunki są takie same, podróż powietrzna ma dwa aspekty fizyczne różniące się od innych rodzajów podróży.

1. Powietrze w kabinie jest do włosów . Dlatego zachęcamy Cię do picia wody podczas lotu. Dlaczego miałoby to promować pocenie się? Wilgoć w skórze wyparowałaby, a twoje ciało próbuje to zrekompensować.

2. Ciśnienie w kabinie może być niższe niż atmosfera na poziomie gruntu, co zwiększyłoby szybkość parowania na odsłoniętej skórze.

Nie wspomniałeś, czy korzystasz z górnego wlotu powietrza (wentylacja). Jest dostępny w każdym samolocie dla Twojej wygody. Otwieram wlot, jak tylko wsiadam do samolotu, i cieszę się przyjemnym i chłodnym strumieniem powietrza. To dla mnie całkowicie rozwiązuje problem pocenia się. (Przepraszamy za mało przedstawicieli, aby móc komentować)

Mam ten sam problem, kiedy podróżuję samolotem. Z mojego doświadczenia wynika, że ​​siedzenia w samolotach nie oddychają jak inne tkaniny / siedzenia z powodu ich wtórnego wykorzystania jako urządzeń pływających (miałem podobne problemy z siedzeniem na skórzanych krzesłach). Jednym z najlepszych środków, które znalazłem, aby przynajmniej naprawić dyskomfort, jest użycie talku przed wejściem na pokład i ponowne stosowanie podczas długich lotów.

Inną potencjalną przyczyną jest to, że całkowity czas siedzenia podczas podróży może być dość wysoki. Uważam, że mam mniej problemów z potem, gdy powstrzymuję się od siedzenia w strefie wejścia na pokład przed wejściem na pokład.

Aby dodać jakieś przypuszczenie: jeśli ktoś przechowuje bagaż pod twoim siedzeniem, wyobrażam sobie, że przepływ powietrza jest odcięty. Głównym problemem jest tutaj rozpraszanie ciepła.

Spróbuj nosić klapki. Jeśli noszę zwykłe buty, moje stopy stają się spocone - w ten sposób czuję się bardziej spocona i nieczysta podczas długich lotów.

To działa dla mnie i zawsze to robię (latam 10-20 razy w roku).

Łączę to również z wygodnymi lekkimi ubraniami - koszulką lub lekką swobodną koszulą i spodenkami.