Porozmawiajmy o płucach , kochanie, porozmawiajmy o tobie, a ja, porozmawiajmy o wszystkich dobrych i złych rzeczach, które mogą być ...
Ale przede wszystkim porozmawiajmy o tych płucach.
Prosta odpowiedź (nałożenie maski na siebie, aby przeżyć wystarczająco długo, aby pomóc dziecku) wydaje się ... naprawdę trudna do przełknięcia. Każdy rodzic może wstrzymać oddech wystarczająco długo, aby wymienić pieluchę. Maska nie może trwać dłużej. Niebezpieczeństwo, które twierdzą, wydaje się ... nieprawdopodobne.
Więc nie. I aby pokazać dlaczego, porozmawiajmy najpierw o objętości powietrza w naszych płucach:
Całkowita pojemność płuc (TLC) u zdrowego dorosłego mężczyzny wynosi około 6 litrów.
W jego płucach zawsze znajduje się 1,2 litra powietrza - fizycznie nie może wydychać więcej. Nie możesz opróżnić płuc. Gdyby mógł, lepkie mokre tkanki jego płuc skleiłyby się ze sobą i może nie być w stanie oddychać ponownie. Nazywa się to objętością resztkową (RV).
Jest pewna ilość, którą może wypchnąć , jeśli będzie musiał, poniżej swojego normalnego cyklu „wdech i wydech”. Ta rezerwa wydechowa (ERV) wynosi około 1,2 litra.
Podczas normalnego oddychania wdycha i wydycha około 0,5 litra na każdy cykl. Nazywa się to Tidal Volume (TV).
Może, jeśli to konieczne, wdychać dodatkowo 3,1 litra.
Jest także trochę powietrza w jego kanałach powietrznych, na zewnątrz jego płuc, które można uszczelnić, zamykając usta, co wynosi około 0,2 litra lub mniej przy normalnym oddychaniu.
- 3.1 Wolumin rezerwowy wdechu IRV
- 0,5 TV Tidal volume
- 1.2 ERV Rezerwa wydechowa
- 1,2 RV Objętość resztkowa
- 0,2 UV Niewykorzystana objętość
Porozmawiajmy teraz o presji, drugiej połowie prawa Boyle'a.
Na ziemi, wokół poziomu morza, ciśnienie powietrza wynosi około 15 psi.
Powiedzmy, że nasz przeciętny zdrowy człowiek siedzi w samolocie z kabiną ciśnieniową. Pod ciśnieniem kabina pasażerska ma zwykle tylko około 10 psi. To jak normalne ciśnienie powietrza na około 8000 stóp.
Jednak samolot doświadcza wybuchowej dekompresji przy legalnym pułapie lotu 45 000 stóp, a ciśnienie powietrza w kabinie spada w mgnieniu oka do około 2 psi - nie ma czasu na reakcję. Minęło kilka sekund, zanim zdał sobie sprawę z tego, co się dzieje, w którym momencie zostaje uderzona w głowę przez maskę powietrzną.
Chociaż czyta Quorę i przeczytał ten wątek, zaciskanie ust i nosa nie będzie jego pierwszym instynktem w tych cennych pierwszych chwilach. Zamiast tego jest to naturalne i instynktowne, że z trudem łapie powietrze, wciągając dodatkowe trzy litry powietrza, prawie dwukrotnie zwiększając objętość powietrza w płucach. Zwykle pomogłoby mu to przetrwać.
Ale kiedy oddychał normalnie, bezczynnie przeglądając kartę bezpieczeństwa, powietrze w jego płucach wahało się między 2,5 a 3 litrami. Otwierając usta przy ciśnieniu 2 psi i podwajając powietrze w płucach, zmniejszył dostępny tlen. Powietrze wypłynęło .
Poszedł z trzech litrów przy 10 psi do sześciu litrów przy 2 psi.
Sześć litrów przy 2 psi to tyle samo, co 1,2 litra przy 10 psi: to tylko 40% powietrza, które miał przed wdechem! Innymi słowy, jeśli wydychałby tyle, ile mógł, przed dekompresją, a następnie zamknął usta i polegał na powietrzu RV, którego nie był w stanie wydychać, nie byłoby gorzej.
Ale tak naprawdę jest gorzej. Ponieważ to samo co 0,8 litra na poziomie morza. To mniej powietrza niż kiedykolwiek miał w płucach w życiu.
Z WYJĄTKIEM ... jest jeszcze gorzej. Ponieważ tego nie zrobi. Nie złapie tak dużego powietrza. Ponieważ nie brakuje mu CO2, który powiedziałby mu, że potrzebuje więcej powietrza. On oddycha normalnie. Jego płuca nie są rozszerzone do sześciu litrów. Są one rozszerzone tylko do normalnych 3 litrów (co odpowiada 0,4 litra). Oddycha normalnie, więc tylko pół litra na oddech (co odpowiada około 70 ml).
I pamiętaj, że jest on średnim, zdrowym dorosłym mężczyzną. Niezdrowy czy niezdolny? Płeć żeńska? Młody stary? Mniejszy niż średnia? Twoje płuca będą mniejsze. Może znacznie mniejszy.
Teraz zmieńmy całkowicie hals i zamiast tego porozmawiajmy o freedivingu .
@ Johns-305 zwrócił uwagę, że światowy rekord freedivingu wynosił jedenaście minut, co jest całkowitą ilością czasu, aby pomóc wszystkim wokół ciebie, i nadal mieć szybką przerwę na kawę.
To prawda, ale freediving wymaga:
- wieloletnie szkolenie, udzielanie ...
- powiększone płuca (zwiększone IRV) i
- zmniejszone tempo metabolizmu,
- odporność na niedotlenienie,
- mięśnie, które mogą działać przy niższym poziomie tlenu;
- długi okres przygotowawczy hiperwentylacji, pakowania oddechu i innych ćwiczeń, aby zmaksymalizować tlen i zminimalizować CO2 zarówno we krwi, jak i w płucach;
- chłodna woda, zapewniająca chłodzenie ciała,
- zimną wodę na twarz, aby wywołać odruch nurkowania, zapewniając ...
- przesunięcie krwi do ważnych narządów,
- odruchowa brachykardia (spowolnienie akcji serca),
- chłodzenie ciała i mózgu,
- skurcz śledziony zwiększający krążenie krwinek czerwonych;
- i duże płuco powietrza pobrane przy około 15 psi.
Ignorując wszystkie czynniki oprócz ostatniego, rozważ, że freediver Herbert Nitsch ma pojemność płuc 14 litrów (nie jestem pewien, czy jest to z opakowaniem, czy bez).
Wyszkolony, przygotowany profesjonalista z 14 litrami powietrza w płucach i dużą ilością hiperoksygenacji we krwi, może trwać maksymalnie 11 minut, zanim zgaśnie.
Co to oznacza dla naszego zdrowego, ale nieprzeszkolonego i nieprzygotowanego dorosłego mężczyzny, którego ekwiwalent wynosi 0,4 litra plus 0,07 na każdy oddech?
On traci przytomność w mniej niż 20 sekund.