Leki i środki ostrożności podczas krótkoterminowej podróży służbowej do Indii

Jadę na tygodniowy wyjazd służbowy do Indii (tylko miasto Mumbaj). Jestem z Polski / Europy, jeśli to ma znaczenie. Moja podróż ma się rozpocząć w ciągu najbliższego tygodnia lub dwóch, więc powiedziano mi, że przyjmowanie jakichkolwiek szczepionek to zły pomysł, ponieważ mogą wyrządzić mi więcej szkody, niż mogę z nich skorzystać.

Czy są jakieś leki inne niż szczepionki (pigułki?), Które mogę lub powinienem przyjmować? Słyszałem, że powinienem rozważyć przyjmowanie tabletek przeciw malarii.

Słyszałem też osobną opinię, że Bombaj jest najbardziej „europejskim” ze wszystkich miast i stanów Indii, a podróżując tylko tam i tylko przez krótki czas, nie muszę brać pod uwagę wielu problemów zdrowotnych. Czy ktoś może to potwierdzić?

Czy są jakieś nielekowe, ogólne środki ostrożności, o których powinienem pamiętać? 95% mojego czasu spędzonego w Indiach / Bombaju będę podróżować między hotelem, biurem klienta a lotniskiem, jeśli to ma znaczenie.

Ospa wietrzna

Mumbaj jest gorętszym miejscem niż Polska i najlepiej zabrać ze sobą zaczepy na ospę wietrzną, jeśli masz podróżować latem. Ospa wietrzna występuje częściej niż malaria. W przeciwieństwie do malarii w wielu aptekach możesz nie znaleźć tabletek na ospę wietrzną, szczególnie jeśli jesteś poza miastem. Wynika to głównie z faktu, że my, Hindusi, używamy głównie liści Neem do leczenia ospy wietrznej, a nie pigułek, szczególnie w małych miasteczkach i wioskach.

Komary i malaria

Komary nie będą stanowić większego problemu, jeśli spędzasz większość czasu w hotelu i biurze. Chociaż najlepiej mieć przy sobie środki odstraszające komary.

Zakładki na malarię nie są tak bardzo potrzebne, pod warunkiem, że w miejscach, w których odwiedzasz komary, będzie mniej. Mieszkam w Indiach i mogę powiedzieć, że jest mało prawdopodobne, aby złapać malarię, jeśli zachowasz higienę. Jak widać w tym artykule WHO, malaria gwałtownie zmniejsza się w Indiach. Jeśli kiedykolwiek potrzebujesz tabletek z malarią, są one dostępne w prawie wszystkich aptekach w Bombaju. Więc nie jest to duży problem, chyba że odwiedzasz miejsca, które są mniej higieniczne i mają problemy z komarami, takie jak slumsy w pobliżu obszarów wodnych.

Ogólne środki ostrożności

Ogólnym środkiem ostrożności jest zawsze zabranie ze sobą przegotowanej / mineralnej wody. Indie są cieplejszym miejscem i możesz potrzebować dużo wody. Najlepiej jest mieć przy sobie gotowaną / mineralną wodę. Sugeruję picie przez cały czas wody przegotowanej / mineralnej, nie pij wody z publicznych kranów bez gotowania, chociaż może mieć etykietę wody pitnej . Możesz również odnieść się do tego artykułu, który mówi:

Większość indyjskiej wody z kranu nie nadaje się do spożycia. Restauracje oferują uzdatnioną wodę pitną, ale zaleca się, aby odwiedzający zawsze pili wodę butelkowaną.

Malaria nie jest szczególnie poważnym problemem w Mumbaju, szczególnie jeśli będziesz tam tylko tydzień, a rzadka ochrona przeciw malarii nie jest tak naprawdę warta mdłości, które zapewniają znacznie bardziej niezawodnie.

Moja rekomendacja dla dowolnego miejsca, które nie jest prawdziwym bagnem, to DEET, skuteczny środek odstraszający owady o długim działaniu. Odstrasza przenoszące malarię komary Anopheles i wiele innych gryzących i kłujących owadów.

Problem polega na tym, że z różnych powodów DEET nie jest dostępny w Indiach, musisz przynieść własne. W krajach tropikalnych innych niż Indie można go kupić w dowolnym sklepie narożnym; w krajach o klimacie umiarkowanym musisz iść do sklepów z artykułami sportowymi. Lubię preparaty 100% DEET, ale jeśli twoja skóra jest w ogóle wrażliwa, kup 25% butelkę (7% to strata czasu, imo). Pump-spray lub krem ​​jest lepszy niż proszek. Umieść go w plastikowej torbie, zanim włożysz go do bagażu na wypadek wycieku.

Jak mówi Kolappan Nathan, nie pij wody . Właściwie jest to prawdopodobnie dobra rada za każdym razem, gdy opuszczasz swój kraj ojczysty - jesteś dobrze przystosowany do flory w swojej rodzimej wodzie, ale w mniejszym stopniu do obcych zarazków - ale jest to szczególnie prawdziwe w Indiach, gdzie duża część zaopatrzenia w wodę jest zanieczyszczona z odchodami i gorzej.

I przynieś trochę Imodium lub kup go, gdy tylko wylądujesz. Mumbaj jest stolicą wszechświata w zapaleniu żołądka i jelit, a po uderzeniu nie chcesz kuśtykać do apteki.