Bieganie w Da Nang, Wietnam

11

Za tydzień będę w interesach w Da Nang w Wietnamie. Jestem bardzo uzależniony od biegania, a zwłaszcza biegania w terenie. Nigdy wcześniej nie odwiedzałem Wietnamu. Przez cały tydzień będę musiał biegać albo wcześnie rano, albo wieczorem. Biorąc pod uwagę pogodę, i tak nie byłby to zły pomysł.

W jaki sposób cudzoziemiec biegałby w Da Nang?
Czy to jest bezpieczne?
Czy są jakieś fajne trasy?
Czy jest coś, o czym muszę pomyśleć, o czym zwykle nie myślałbym jako Europejczyka?

Na przykład: Zastanawiam się nad biegiem do Hoy An, zjedzeniem tam obiadu / lunchu albo wzięciem taksówki z powrotem lub ucieczką, w zależności od tego, jak się później czuję.

Czy to byłby dobry pomysł?

vietnam outdoor-activities

— Tohnmeister
źródło

4

Będzie bardzo gorąco i wilgotno, co jest rzadkością w Europie. Pij więcej wody.

— Michael Hampton

9

Pisałem to na lotnisku Da Nang. Będziesz miał trudności z upałem i słońcem. Wymagana jest duża ilość wody (weź trochę gotówki, a będziesz mógł kupić butelki na trasie) i kremu przeciwsłonecznego. Jeśli chodzi o ryzyko zaatakowania, wszystko będzie w porządku, ale droga często nie ma ścieżek dla pieszych, a tam, gdzie istnieją, często są wypełnione skutery / krzesła / stojaki na żywność. Wyglądało na to, że w pobliżu Hoi An znajdowały się ścieżki od strony rzeki.

— CMaster
źródło

1

Właśnie zdałem sobie sprawę, że nigdy nie odpowiedziałem na tę odpowiedź, a StackExchange przypomniało mi, że kiedyś zadałem to pytanie. Twoja odpowiedź była całkowicie poprawna. Rozpocząłem bieg od Da Nang wczesnym rankiem, myśląc, że uda mi się przebiec około 15 km za pomocą tylko jednej butelki wody. Natychmiast po opuszczeniu hotelu taksówkarze zaczęli nazywać mnie wariatem za bieganie w tym upale. Po około 2 km moja butelka wody była już pusta. Ogarnęło mnie ciepło i wilgotność. Krótko mówiąc: kupiłem około 4 litrów wody i pobiegłem tylko 7 km zamiast 15 :-) Dzięki za odpowiedź!

— Tohnmeister

Czy znalazłeś coś fajnego do biegania?

— CMaster,

Nie całkiem. Runda, którą prowadziłem, przebiegała przez centrum miasta, nad rzeką iz powrotem. Innym razem korzystałem z bieżni w hotelu.

— Tohnmeister,

6

Pomijając upał i wilgotność, promenada wzdłuż China Beach w Da Nang jest prawdopodobnie jednym z najłatwiejszych miejsc do biegania w Wietnamie. Motocykle mają tendencję do trzymania się z daleka, czego nie można nawet powiedzieć o parkach w Hanoi! Nawet gdy krąży w częściach na północnym krańcu plaży, droga jest stosunkowo szeroka i stosunkowo cicha. Jest miejscami zacieniony i ma kilka kilometrów długości.

Wychodząc z miasta na południe, jest chodnik - przynajmniej częściowo - choć zdecydowanie są odcinki, w których wymagany jest bieg po drodze. Droga między Da Nang i Hoi An jest szybka i ruchliwa.

Główne ryzyko wiąże się z przycięciem motocykla lub autobusu i odwodnieniem. Aby uniknąć tego pierwszego, biegnij tak blisko boku, jak to możliwe, i pamiętaj, że nikt ci nie ustąpi - nawet wtedy, gdy skręca w boczną drogę lub zjeżdża z niej. Aby tego uniknąć, noś czapkę i pij wodę. Przy głównej drodze jest mniej sklepów (są to głównie ośrodki z najwyższej półki), więc najlepiej zabrać ze sobą kilka.

Jeśli zdecydujesz się zjechać z głównej drogi, zaletą wielu top-endowych ośrodków będą taksówki na wypadek, gdybyś był zbyt rozgrzany i zrezygnował. Możesz wpaść do jednego, aby odebrać taksówkę z rangi, ale bardziej niż prawdopodobne jest, że będzie też garść zaparkowanych przed nią.

— EdC
źródło