Co powinienem zrobić, aby uniknąć bólu ucha podczas lotu?

Podczas lotu zawsze czuję ból w uszach. Zwłaszcza podczas opadania. Ostatni raz miałem ekstremalny ból, czując, że obejmuje mnie wokół gałek ocznych. Czuł się, jakby ktoś dotykał oka i wyciągał je od środka. Naprawdę musiałem się skupić, zamknąć oczy i przytrzymać, aby uniknąć krzyku. Nie jestem pewien, ale myślę, że obie rzeczy mogą być powiązane. Tak ciężka sytuacja zdarzyła się tylko raz.

Właśnie usłyszałem, że przy przeziębieniu ból ucha nasila się. Martwię się trochę, że mogę znów przejść przez tę sytuację. Przeziębiłem się i niedługo polecę.

Co mogę zrobić, aby to poprawić?

Widzę, że niektórzy uważają to za duplikat pytania „najlepszy sposób, aby moje uszy pękły”, ale po przeczytaniu odpowiedzi myślę, że moje pytanie wykracza poza to, ponieważ mój ból jest bardziej ekstremalny i myślę, że wykracza poza samo strzelanie do uszu . Chcę również wiedzieć, czy inne metody, takie jak używanie zatyczek do uszu, mogą być skuteczne.

Podczas schodzenia wzrasta ciśnienie w kabinie, więc jest ono wyższe poza jamami nosowymi niż wewnątrz. Istnieją różne techniki czyszczenia uszu stosowane przez płetwonurków, którzy regularnie doświadczają znacznie większych różnic ciśnienia. Różne wydają się działać dla różnych ludzi, ale dla mnie najbardziej skutecznym jest manewr Valsalva : uszczypnij nos, zamknij usta i uderz w nie (ostrożnie).

Pamiętaj, że to nie zadziała podczas wynurzania, ponieważ wtedy ciśnienie w twoich jamach jest większe niż na zewnątrz. Ale ta sprawa wydaje się sama o wiele łatwiej znormalizować.

Przeziębienie może zablokować twoje trąbki Eustachiusza i utrudnić te techniki, szczególnie te łagodniejsze, jak ziewanie i połykanie, ale nigdy nie miałem tak złego, że manewr Valsalvy nie zadziałał. Jest jednak jeden problem: może pomóc w rozprzestrzenianiu się zimna do wcześniej nieuszkodzonych jam nosowych, chociaż z mojego doświadczenia wynika, że ​​i tak wcześniej lub później dotyczy to wszystkich.

Dzieci i niektórzy dorośli mają bardzo podobny problem, jak opisujesz. Moja żona jest jedną z nich. Jedyne, co pomaga jej, to zatyczki do uszu redukujące ciśnienie . Nie zwalnia go to całkowicie, ale sprawia, że ​​jest on wystarczająco wytrzymały podczas lotu i zmian ciśnienia w samolocie.

Pozycja w samolocie wydaje się również odgrywać rolę w fazach zmiany ciśnienia, ponieważ przód jest bardziej podatny na atak niż tył.

Earpain w samolotach jest zwykle powodowany przez zatkaną rurkę trąbki słuchowej (patrz zdjęcie poniżej z Wikipedii) Błona bębenkowa jest membraną, która wychwytuje hałas, a wibrujące dźwięki są tłumaczone na sygnał w naszym układzie nerwowym. Do pracy ciśnienie powietrza po obu stronach błony bębenkowej musi być takie samo. Jest to utrzymywane przez wspomnianą wcześniej trąbkę Eustachiusza, która jest połączona z gardłem. Jeśli ta rura jest zatkana, ciśnienie nie może się wyrównać. Nadciśnienie po jednej stronie błony powoduje ból. Podłączenie do gardła oznacza, że ​​przeziębienie może łatwo zatkać śluz.

Pozbycie się bólu polega w zasadzie na pozbyciu się przeszkody. Można to zrobić na wiele sposobów. Jeśli nie obchodzi Cię, co myślą ludzie, możesz użyć smoczka. Jest to zwykle zalecane podczas podróży z niemowlętami. Nie możesz im jeszcze wyjaśnić, jak oczyścić nosy, więc albo podawając smoczek lub butelkę mleka dla niemowląt podczas przyjmowania i schodzenia. Jeśli nie chcesz używać smoczka, możesz skorzystać z gumy do żucia, przynieść butelkę wody lub wziąć ze sobą inhalator Vicks.

Kiedy jest mi zimno podczas podróży, staram się pić jak najwięcej wody przed i podczas lotu. Wygląda na to, że trochę działa. Minusem jest to, że będziesz miał więcej wizyt w toalecie.

Jest to powszechny problem, szczególnie jeśli masz grypę i nos jest zatkany. Co zwykle robi mi lewę:

• ziewanie. na szczęście loty w jakiś sposób mnie zmęczyły
• przełknięcie. pomocna będzie guma do żucia i butelka wody.

Szybkie google dla „odciążenia ucha” dodaje do listy:

• „Wdychaj, a następnie delikatnie wydychaj, trzymając zamknięte nozdrza i zamknięte usta”
• „Suck on candy” [ źródło ]

Wikihow ma podobną listę trików, która zawiera rekomendacje dotyczące medycyny. Oprócz tego, co już powiedziano, zalecają:

• Przyjmowanie leków przeciwhistaminowych przed lotem
• specjalne filtrowane zatyczki do uszu dostępne w aptekach i sklepach na lotniskach

Zachowaj też czujność podczas lotu, aby nie przegapić początkowej części zejścia w sen, która zwykle jest prawie niezauważalna, ale stanowi znaczną część różnicy ciśnień, która następnie gromadzi się, co następnie zajmuje czas na wyrównanie (rozmawiamy tutaj o skrajne przypadki).

W dyskusji na nieco powiązane pytanie wspomniano, że istnieją odrzutowce biznesowe, które oferują presję wysokościową na poziomie morza, jeśli jesteś skłonny i zdolny do wyzwolenia się z tego.

Moja metoda nie jest oficjalna, ale pomaga.

Dzięki stosowaniu papierowych toreb w locie jest coraz lepiej. Zakrywam uszy, usta i nos, a następnie głęboko wdycham i wydycham powietrze. Nie jest idealny, ale przynajmniej jest do zniesienia

Mam nadzieję, że to pomoże

Był czas, kiedy Ear Popper wymagał recepty w USA, podczas gdy w Kanadzie AFAIK nigdy tego nie robił, ale teraz nawet w USA można go kupić. To ratownik.