Automatycznie wyłącz system operacyjny (X) między określonymi godzinami

To może być pytanie, które nie wchodzi w zakres tego forum, ale i tak zamierzam to zrobić.

Ostatnio zaczynam przeglądać Internet w nocy, przez co tracę sen, przeglądając reddit itp. Aby wyleczyć się z tych złych nawyków przeglądania i poprawić swój sen, pomyślałem, że równie dobrze mogę napisać kod, aby ułatwić dla siebie.

Czy istnieje sposób na wyłączenie systemu Ubuntu / OS w określonych godzinach? Musi być niezainstalowalny przed i w czasie, gdy zacznie działać, oczywiście.

Wszelkie wskazówki / wskazówki / rozwiązania są bardzo mile widziane!

W systemie MacOS można zaplanować zdarzenia zasilania (uśpienie, wybudzenie, zamknięcie, ponowne uruchomienie, rozruch) System Preferences > Energy Saver > Schedule….

Jednakże, jeśli masz moc, aby to włączyć, możesz je wyłączyć, aby nie uratować cię przed złym nawykiem.