Rzeczy do zrobienia podczas karmienia piersią, inne niż oglądanie telewizji

Jakie czynności można wykonywać podczas karmienia piersią?

Szybkie Google pokazało listy, które sprowadzały się do „oglądania telewizji” lub „cieszenia się niczym”.

Jestem zainteresowany bardziej kreatywnymi rozwiązaniami do znudzenia / ograniczenia przez pielęgniarstwo.

Możesz uzyskać długą listę odpowiedzi, co nie jest idealne na Stack Exchange, ale moja żona wykonała następujące czynności:

• oglądać telewizję
• czytać książki
• posłuchać muzyki

ale także, kontynuując nasze normalne, aktywne życie z przerwami na karmienie:

• piesze wędrówki, a następnie żerowanie na szczytach wzgórz, aby docenić widok
• żeglarstwo, zarówno na łódkach, jak i jachtach

Odkryła, że ​​użycie procy czyni to bardzo łatwym. Mogła karmić dziecko w prywatności, trzymając rozmowę na przyjęciach. Mogła nawet chodzić i karmić w tym samym czasie, choć nie była to jej preferowana opcja.

Zasadniczo, jeśli możesz łatwo czuć się komfortowo, możesz to robić w dowolnym miejscu - co zapewnia dużą elastyczność i swobodę. Nie pozwól, aby przestało Cię to odwiedzać, odwiedzać lub spotykać.

Podczas karmienia dziecka lubiłem robić kilka różnych rzeczy:

Słuchaj podcastów, medytuj, rysuj, przeglądaj internet lub odpowiadaj na wiadomości e-mail, drzemka, zadzwoń do przyjaciela, pompuj mleko z drugiej strony, aby przechowywać je później, napraw kanapkę i zjedz ją, pisz krótkie notatki w moim dzienniku.

Wygodne pielęgnowanie dziecka w chuście sprawiło, że stał się światem dla mnie. Gdy już to zrobiłem, mógłbym użyć rąk do robienia innych rzeczy, podczas gdy ona karmiła, a my mogliśmy być bezradni bez problemów. Zabrałem ją nawet do pracy ze temblakiem.

Naprawdę jest niesamowita liczba rzeczy, które możesz zrobić podczas karmienia, jeśli używasz temblaka i przyzwyczaisz się do niego - nawet mycie naczyń, odkurzanie itp. Nie sugerowałbym oczywiście niczego, co wymaga energicznych i szybkich ruchów. Sceptycznie podchodziłem do tego pomysłu, ale panie z La Leche League mają pewne rzeczy (grupa, z którą się spotkałam była bardzo liberalna i czułam się trochę jak otoczony przez hipisowate kobiety granola, ale wiele się od nich nauczyłam i spoglądaj wstecz na kilka spotkań, w których czułem się czule). Przez większość czasu oceniałem artykuły, sprawdzałem e-maile, czytałem ogólnie. . . Kiedyś miałem swoich uczniów na doświadczeniu w terenie, gdzie zajmowałem się pielęgnacją i zbieraniem próbek roślinnych (ze studentami tuż za rogiem z doradcą obozowym) Potrzebowałem próbek do następnej czynności i byłem prawie na wyczerpaniu , ale mały też miał potrzeby.

Miło jest również czytać książki DO Twojego dziecka. Rozważ możliwość skorzystania z okazji, aby sprawdzić swoje paznokcie (które rosną szokująco szybko) i trochę porozmawiać z kimś i nawiązać z nim kontakt. Zwykłem zmuszać się do zwolnienia tempa i korzystania z ostatniej opieki przed wyjazdem do pracy, a zaraz po powrocie do domu po prostu „dziecięce spojrzenie”. Wygląda na to, że będzie nudny, ale w rzeczywistości jest bardzo pomocny w „dostrojeniu się”, a gdy dziecko rozwija się bardziej i staje się bardziej interaktywne z tobą, będziesz zadowolony, że zacząłeś nawyk teraz.

Również:

rozmawiać przez telefon.

dzianiny lub szydełka (wymaga to starannego ułożenia poduszek).

dzięki odpowiedniemu rozmieszczeniu poduszek możesz nawet pisać na komputerze.

(Pamiętaj, że nie wszystkie pary matek / dzieci mogą się doskonale czuć dzięki pielęgniarskim nosidełkom).

Módl się
Wizualizuj i planuj, co zrobisz przed następnym karmieniem!
Czytaj książki o rodzicielstwie lub małżeństwie
Napisz notatkę do męża
Zrób 1 loki z lekkimi obciążnikami i przełącz ramiona na następne karmienie
Karmić przy stole możesz pracować nad zagadką

Wziąłem kurs na EdX podczas pielęgniarstwa. Był doskonały, ponieważ był bardziej angażujący niż telewizja, a ty masz szansę na wykorzystanie swojego intelektualnego mózgu, który czasem jest trochę nieobecny podczas urlopu macierzyńskiego.