Jak pomóc dzieciom poradzić sobie z samobójstwem rodziców?


21

Zadałem tutaj inne pytanie:
jak poradzić sobie z ujawnieniem samobójstwa rodzica znajomym i ich rodzicom

Zauważyłem tutaj to pytanie:
Jakie są strategie pomocy dzieciom w rozwodzie?

Wygląda na to, że wiele dzieci może być dotkliwie dotkniętych postrzeganym lub faktycznym porzuceniem rodzica / rodziców.

Kiedy moje dzieci miały 1, 3 i 9 lat, ich ojciec popełnił samobójstwo. To było nagłe, pewnego dnia wyszedł z domu do pracy, a potem nigdy nie wrócił.

Moje najmłodsze było przedwerbalne, a moje drugie dziecko również nie było w stanie prowadzić dyskusji z moim najstarszym dzieckiem.

Ponieważ dzieci mogą mieć skłonność do poczucia winy za porzucenie, co widać po rozwodzie , pojawia się dodatkowa kwestia, że ​​moje dzieci czują się nieadekwatnie, z winy z jakiegoś powodu niekochanej z powodu odebrania życia ojcu.

Czy oprócz profesjonalnej pomocy ktoś ma jakieś solidne rady lub strategie postępowania z dziećmi z takimi problemami porzucenia?

Odpowiedzi:


13

Nie mam pojęcia, jaka mogłaby być jakakolwiek „najlepsza” akcja. Chciałbym się upewnić, że bez względu na to, jaką mam interakcję z moimi dziećmi w związku ze śmiercią ich drugiego rodzica, chcę wyjaśnić, co się we mnie dzieje (i sobie z tym poradzić) z tego, co dzieje się w nich (i pomóc im sobie z tym poradzić). Są to dwa różne aspekty tego, co się dzieje i łatwo je pomieszać ...

Chciałbym mieć pewność, że otrzymam mnóstwo wsparcia od znajomych, którym ufam, że umiem słuchać - i mam na myśli NAPRAWDĘ słuchać tego, jak lubię być słuchany. Oznacza to, że ludzie, którzy potrafią siedzieć w ciszy, gdy otwieram swoje serce, i którzy nie udzielają mi wielu wskazówek, jak mogę się „naprawić” (jak myślą, że jestem zepsuty ???), ani nie próbują się zamknąć ja na dole (no wiesz, takie rzeczy - „tam, tam, jestem pewien, że będzie OK” - kiedy oczywiście nie mogę tego zobaczyć). Chcę wsparcia od ludzi, którzy wiedzą, jak słuchać i mogą pomóc mi potwierdzić, co się dzieje w moim świecie, ponieważ to pomoże mi uziemić (życie na przykład przyjaciela, który słyszy, jak jestem zdenerwowany i mówi do mnie - „Cholera ... musisz być naprawdę, bardzo zgięty z tego powodu ... musisz się zgubić i zdezorientować ... ").

Kiedy siedzę z moimi dziećmi, naprawdę chciałbym im zaoferować coś, czego prawdopodobnie nie dostaną z reszty świata - przestrzeń, w której mogą być sobą - czy to naprawdę smutne, naprawdę smutne, naprawdę zdezorientowane, czy zdrętwiałe. .. I chciałbym słuchać i weryfikować, co się dla nich dzieje. Chciałbym być z nimi bardzo szczery, jeśli chodzi o to, co się dla mnie dzieje („wow… kiedy słyszę, jak mówisz, jak bardzo jesteś zdezorientowany, jestem rozdarty w środku. Wiem, jak trudne jest dla mnie i wyobrażam sobie, że to jest dla ciebie to musi być jeszcze trudniejsze ... ”). Czasem wpadałem na pomysły lub porady, które mogą zrobić, aby uczynić rzeczy „lepszymi” - i chciałbym powstrzymać się od dzielenia się tymi rzeczami, dopóki nie będę całkowicie pewien, że udostępnili mi wszystko, co chcą się ze mną podzielić . A potem zapytałbym, czy Chciałbym usłyszeć o moim pomyśle, który może im pomóc. A jeśli powiedzą „Nie”, uszanuję to i powrócę później, jeśli nadal będzie to dla mnie ważne, lub upuszczę, jeśli to nie będzie istotne. A jeśli powiedzą „Tak”, podzielę się moim pomysłem i zapytam, co o nim myślą - i ponownie wysłucham, co się w nich dzieje.

Mój syn ma teraz 18 lat i przeżył około 6 lat, które były dla niego dość czarne, ciemne i trudne. Dowiedziałem się, że był naprawdę przygnębiony i miał wiele myśli samobójczych. Przez większość czasu mieszkał w innym kraju ze swoją matką, a kiedy rozmawialiśmy przez telefon, a ja zapytałem, jak to się dzieje, że nie podzielił się ze mną mrocznymi sprawami. W zeszłym roku przeprowadził się ze mną i zaczęliśmy dużo rozmawiać o tym, jak mu było. Teraz, po około roku, gdy słucham go w ten sposób, jest o wiele bardziej otwarty i dzieli się znacznie więcej z tym, co się w nim dzieje. Musiał stawić czoła temu, co go przerażało wśród innych ludzi, a zwłaszcza poznawania nowych ludzi, a zwłaszcza młodych kobiet, które go pociągały. Dzieli się tymi rzeczami teraz bardzo otwarcie i wydaje się być o wiele szczęśliwszy ...


9

Nie jestem ekspertem, ale chciałbym dostarczyć zasoby, które mogą okazać się pomocne na stronie internetowej American Association of Suicidology.
To ma:

  • strona Suicide Loss Ocaleni z wielu wielkich zasobów na nim.
  • linki do grup wsparcia w każdym stanie (nie jestem pewien, czy jesteś w stanach)
  • comiesięczny biuletyn (który może pomóc ci nie czuć się tak samotny w tym)
  • Handbook (co obejmuje, jak rozmawiać z dziećmi, jak przetwarzać swoje odczucia na temat tego, jak to jest z innymi w swojej pozycji, i jak przejść obok niektórych z tych trudnych uczuć)
  • bibliografia książek, które mogą pomóc
  • inne zasoby

Pomocny może być również ten artykuł (Mitchell, Ann, i inni. Skuteczna komunikacja z dziećmi, które przeżyły samobójstwo ). Przegląda badania dzieci, których rodzice popełnili samobójstwo, omawiając cechy tych dzieci, jak żałoba działa na te dzieci i jak rozmawiać o tym problemie z dziećmi. Autorzy pisali również o skuteczności grup wsparcia dla dzieci, które przeżyły samobójstwo ( interwencja grupy wsparcia dla dzieci osieroconych przez samobójstwo rodzicielskie ).


4

Po pierwsze przepraszam za twoją stratę. Mimo że to było dawno temu, nie zmienia to wartości straty.

Jestem rodzicem analitycznym. Zadaję pytania i próbuję dowiedzieć się, dlaczego moje dziecko zrobiło cokolwiek. Pewnie mówią mi, że szydzili z rodzeństwa, ponieważ zrobili X, ale podstawowa przyczyna jest czasami znacznie silniejsza, ale pozostaje niezidentyfikowana bez żadnego wysiłku, aby to zrozumieć.

Żadne z tego, co powiem, nie jest nauką o rakietach, ale jest piłką nożną w futbolu i trzeba powiedzieć na głos, żebyśmy byli na tej samej stronie.

Osobista podstawa mentalna podtrzymuje wszystko. Wszystko. Jeśli fundacja ma „problem”, wówczas zewnętrzne wyrażenia, działania lub zwrot będą miały „problem”.

Radzę radzić sobie, aby upewnić się, że jesteś częścią ich rdzenia, ich fundamentu. Nie „wiesz, że tu jestem, zawsze możesz ze mną rozmawiać” ... to powierzchowne. Jeśli jesteś częścią fundacji, nie musisz tego mówić, ponieważ jest zrozumiana.

Jako dorosły jesteś matką i jesteś skałą; jesteś wyspą stabilności na jakimkolwiek morzu, po którym żeglują. Znów nie jest to starożytna tajemnica plemienna, ale wciąż muszę powiedzieć na głos.

Minęło dziesięć lat, więc nie wyobrażam sobie, że usłyszysz tutaj coś, czego jeszcze nie słyszałeś ani nie próbowałeś. Jednak potwierdzenie może być pocieszające. Życzę szczęścia.


2

Przykro mi z powodu twojej straty Skippy. Wygląda na to, że masz już wspaniałe rady i wygląda na to, że minęło trochę czasu. Nie mam doświadczenia z tego rodzaju stratami, ale znałem dużą liczbę nastolatków, którzy zostali adoptowani i mieli poczucie porzucenia oraz poczucie nieścisłości z tym związane, więc pomyślałem, że dodam tę myśl do miksu.

Całkowicie rozumiem, że tata nie może zostać zastąpiony. Jestem jednak głęboko przekonany, że każde dziecko potrzebuje bliskich wzorców męskich i żeńskich, a posiadanie tego pomaga złagodzić bóle i uderzenia strat (szczególnie w okresie dojrzewania). Teraz nie mówię, aby się pośpieszyć i ożenić ponownie lub cokolwiek innego (byłoby to wstrętne, nieczułe i całkowicie nierealne, a w ogóle nie miałoby na myśli).

Mówię tylko: czy w pobliżu mieszka wujek, czy zaufany przyjaciel, który z pewnością spędza z każdym z nich dużo czasu? Idź na kemping, zabierz ich do „gry”, śmiej się z nimi, płacz z nimi? itd. w ten wyjątkowo męski sposób? Dzieci, które znałem, które poniosły stratę - przez przypadek, naturę lub samobójstwo (choć tylko jedno), które miały męski wzór do naśladowania ze źródła spoza domu, wydawały się znacznie pomocne w tym związku.

Znałem także kilku nastolatków adoptowanych przez cudowną parę lesbijek. Bliźniacy ci mieli problemy z pewnością siebie (i jeden miał powiązane problemy z zachowaniem). Kiedy podczas spotkania zasugerowałem zacieśnienie relacji z dorosłym mentorem płci męskiej i sprawdzenie, czy to może pomóc (znałem te matki całkiem dobrze), byli podekscytowani tym pomysłem i mieli kilku przyjaciół, którzy, jak uważali, dobrze pasują do tej pracy. Transformacja nastawienia w szczególności przez jednego bliźniaka (ale pewność siebie obu) w ciągu następnego roku i pół / dwóch lat (miałem je przez trzy lata w mojej klasie doradczej / domowej) była niesamowita i cudowna.

Świadomość, że są przez ciebie kochani i akceptowani i mogą z tobą rozmawiać o wszystkim, jest oczywiście NAJWAŻNIEJSZĄ rzeczą. To tylko pomysł, który, mam nadzieję, dodałby kolejny element wsparcia dla twoich dzieci.


1

Biorąc pod uwagę ograniczone informacje, które posiadamy (a może i ty), statystycznie najbardziej prawdopodobne jest, że problemy ze zdrowiem psychicznym są główną przyczyną samobójstwa twojego męża1 i dlatego na początku to założę. Mogę również poczynić pewne niepoprawne założenia, które mogą wydawać się narzucające, ale po to, aby uniknąć rozróżnienia wielkości liter, abstrakcji itp.

Radzę rozważyć takie samobójstwo jak śmiertelny objaw choroby psychicznej, co jest również zgodne ze współczesnym medycznym punktem widzenia. Takie choroby mogą być bardzo trudne do zidentyfikowania, w szczególności, ponieważ wiele ofiar nie szuka profesjonalnej pomocy lub nie zwierza się innym (co z kolei może być kolejnym objawem choroby lub z powodu piętna społecznego). Ponadto takie choroby mogą oddziaływać z chorobami fizjologicznymi; choć nie uważam, że powinno to wpłynąć na nasze podejście do nich.

Z tego punktu widzenia twój mąż popełnił samobójstwo, ponieważ był przytłoczony tą chorobą i nie myślał wprost. Ojciec, którego znały twoje dzieci, prawdopodobnie nie zrobiłby tego. Biorąc to pod uwagę, tak naprawdę nie powstaje wzgląd na to, że wyraźnie porzuciłeś rodzinę - a przynajmniej niewiele więcej, jakby umarł z powodu, powiedzmy, nagłego udaru mózgu. Wróg był chorobą, a nie twoim mężem.

Tak też chciałbym przekazać to waszym dzieciom. Na przykład przybliżony postęp kont może być następujący:

  1. Twój ojciec nagle bardzo się rozchorował i przez to umarł.

  2. Twój ojciec miał chorobę mózgu, która od czasu do czasu powodowała absurdalne myśli. Jedną z tych myśli było to, że dobrym pomysłem było zabicie siebie. Niestety, kiedy pomyślał o tym, nikogo nie było w pobliżu, by go zatrzymać.

  3. Opracowanie chorób psychicznych, w jaki sposób sprawiają, że ofiary cierpią na depresję, psychozy i tym podobne, w jaki sposób mogą one prowadzić do myśli samobójczych, jak trudno jest je wykryć i leczyć, jak trudny jest stan psychiczny ofiary do zrozumienia przez innych ludzi , w jaki sposób twój mąż prawdopodobnie został dotknięty jedną z tych chorób (i prawdopodobnie nie znasz szczegółów) itp.

Pamiętaj, że nie rozważyłbym ani nie potraktowałbym dwóch pierwszych punktów jak kłamstwa. Nie są nawet ostrożnym pomijaniem faktów. Są tylko redukcją tego, co dzieci w pewnym wieku mogą zrozumieć - z tego samego powodu, dla którego nie mogą zrozumieć pełnego fizjologicznego wyjaśnienia raka. A choroby psychiczne są niezwykle trudne do zrozumienia, biorąc pod uwagę, jak powoli ludzkość poczyniła postępy w tej dziedzinie.

Coś podobnego odnosi się do innych przyczyn samobójstwa (choć biorąc pod uwagę to, co nam powiedziałeś, trudno jest wyobrazić sobie taki, który nie ma co najmniej istotnego elementu psychiatrycznego): Cokolwiek spowodowało samobójstwo, jest wrogiem, a nie twoim mężem. Na przykład, jeśli twój mąż popełnił samobójstwo, ponieważ zdiagnozowano u niego śmiertelną chorobę fizjologiczną, na tę chorobę powinieneś się skupić jako przyczynę śmierci.


¹ Na przykład, według Surveillance for Violent Deaths - National Violent Death Reporting System, 16 stanów, 2008 (Tabela 7), co najmniej 45% ofiar samobójstw miało problemy ze zdrowiem psychicznym, a 31% miało problemy z nadużywaniem substancji ( wydaje się, że nie są w pełni uwzględnione w 45%, ale mogą się z nimi pokrywać), co dla celów tej odpowiedzi uznałbym również za problem zdrowia psychicznego. Uważam, że inne znaczące przyczyny (problemy w związku, kryzys życiowy, zdrowie fizyczne, problemy prawne i finansowe) są mniej prawdopodobne niż w ogólnej populacji, ponieważ samobójstwo opisujesz jako nagłe.


1
Czy możesz poprzeć swoje roszczenia?
Anne Daunted GoFundMonica

@AnneDaunted: Czy są jakieś konkretne roszczenia, które Twoim zdaniem wymagają wykonania kopii zapasowej? Pytam, ponieważ duża część mojej odpowiedzi jest wnioskiem z innych części, których szczerze mówiąc nie mogę twierdzić poza tym.
Wrzlprmft

1
Ludzie popełniają samobójstwa z różnych powodów. Nie wszystkie sprowadzają się do określonego zestawu chorób psychicznych, choć wiele z nich tak. Sprowadzają się do tego, że umieranie jest lepszą opcją niż życie, które postrzegają oni lub ich rodzina / ukochana osoba, jeśli nie zabiją się. To nie jest psychoza; w niektórych przypadkach jest to prawda (lub przynajmniej kwestia opinii). Ponieważ OP nie podał przyczyny samobójstwa, nie wiemy też, dlaczego tak się stało. W tej sytuacji docenione zostanie źródło do dalszej lektury.
anongoodnurse

@anongoodnurse: Dodałem odniesienie do statystyk. Jeśli chodzi o psychozy, źle sformułowałem część i poprawiłem ją. Nie widzę jednak, że twierdziłem, że samobójstwa są zawsze konsekwencją psychozy (przynajmniej tak rozumiem twój komentarz).
Wrzlprmft

1
Czytanie uważnie pomaga uniknąć nieporozumień. Nie wszystkie sprowadzają się do określonego zestawu chorób psychicznych ... (w tym psychozy). Ale widzę, jak to zrozumiałeś. Przez pomocne odniesienia miałem na myśli odniesienia do dyskusji na temat samobójstwa z dziećmi, ale odniesienie do samobójstwa jest lepsze niż żadne.
anongoodnurse
Korzystając z naszej strony potwierdzasz, że przeczytałeś(-aś) i rozumiesz nasze zasady używania plików cookie i zasady ochrony prywatności.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.