Jako były nauczyciel i dziecko wychowane wraz z dziećmi, które zostały usunięte z ich domów z powodu faktycznego znęcania się, jestem zła za to, że czytasz szczegóły swojego pytania !!! Nauczycielka, na podstawie informacji, które podałeś, przekroczyła granicę i nie musisz się martwić, że jej oświadczenie ma w tym jakąkolwiek prawdę. Z całego serca zgadzam się z sentymentem KarlBielefeldta na temat rozmycia słowa „nadużycie”.
Masz rację, że dzieci potrzebują snu, a jeśli musi wstać wcześnie, jej pora snu powinna zostać dostosowana do wcześniejszego. Dostarczenie wystarczającej ilości snu jest szalenie ważne - o wiele ważniejsze niż większość z nas myśli, że jest i ma wpływ na wiele rzeczy w naszym codziennym życiu, o których nie wiemy. Walczę z zespołem niespokojnych nóg i często tracę nad nim sen. Rzeczywistość bycia pozbawionym snu u dorosłych jest wystarczająco zła, ponieważ wpływa to na wagę, nastrój i pamięć (między innymi), ale jeśli wziąć pod uwagę szkodę dla młodego, rosnącego ciała, jest to jeszcze poważniejsze.
Wiemy, że brak snu wpływa na zdolność mózgu do uczenia się, zapamiętywania i koncentracji, a także na nastrój dziecka (w rzeczywistości istnieje co najmniej jedna hipoteza łącząca brak snu i ADHD ). Wiemy również, że znaczna część wzrostu dziecka zachodzi podczas snu - a przynajmniej wtedy, gdy ma miejsce najintensywniejsza część uwalniania hormonu wzrostu. Dobrze robisz, stawiając na sen w pierwszej kolejności!
Kiedy uczyłem, często mówiłem rodzicom, aby bardziej liczyli na sen niż na pracę domową. Gdyby tego nie zrobili, sobotni poranek mógłby być wykorzystany do nadrobienia zaległości. Rodzice często byli zaskoczeni, gdy nauczyciel im to powiedział, ale dzieci naprawdę potrzebują snu i musi to być na pierwszym miejscu.
Powiedziawszy to, myślę, że 9-latka należy do kategorii dzieci, które potrzebują od 10 do 12 godzin snu, więc może nie potrzebować pełnych 12 godzin, aby być zdrowym. Jeśli poświęcasz czas dla rodziny lub narzeka, że żaden z jej przyjaciół nie idzie tak wcześnie do łóżka, czy coś takiego, możesz eksperymentować z nieco mniejszym snem i sprawdzić, czy nadal wydaje się sobą. Jeśli tak, wiesz, że możesz przesunąć ten czas spania o pół godziny (lub dłużej, w zależności od dziecka), nie ryzykując jej dobrostanu. Jeśli twój harmonogram nie przeszkadza nikomu oprócz jej nauczyciela, trzymaj się go i WAY TO GO !!!!