Jak długo karmienie piersią jest skuteczne i opłacalne?

Zdaję sobie sprawę, że to pytanie może mieć wiele osobistych lub subiektywnych punktów widzenia, dlatego szukam odpowiedzi na to, co pokazują najbardziej znane dane z dwóch perspektyw:

1. Czy u innych ssaków występuje średni czas karmienia piersią? Być może należy to znormalizować na podstawie okresu ciąży.

2. Co mówią dane o mleku z piersi zapewniającym ciągłe korzyści? W szczególności, czy istnieje pewien wiek lub waga, po którym mleko z piersi nie zapewnia już wymiernych lub wartościowych korzyści?

Zasadniczo dobra odpowiedź będzie poparta nauką i badaniami, a nie osobistą opinią.

TL; DR - wyłączne karmienie piersią: 6 miesięcy, częściowe karmienie piersią: 12 miesięcy lub dłużej

Skoro zapytałeś o prace badawcze, oto są.

Optymalny czas wyłącznego karmienia piersią: przegląd systematyczny. (abstrakt) (2004)

Na podstawie wyników tego przeglądu Światowe Zgromadzenie Zdrowia przyjęło rezolucję, aby zalecić wyłączne karmienie piersią przez 6 miesięcy swoim krajom członkowskim.

Nie znalazłem badania, które wyraźnie miałoby na celu ustalenie, kiedy całkowicie przestać karmić piersią. Istnieje jednak wiele artykułów, które badają związek między długością karmienia piersią a różnymi parametrami rozwojowymi i zdrowotnymi.

Wszystkie te, które uważam za istotne, wyraźnie pokazują, że korzystne jest częściowe karmienie dziecka piersią przez co najmniej 12 miesięcy. Źródła, linki i streszczenia znajdują się poniżej.

Karmienie piersią i rozwój poznawczy w wieku 1 i 5 lat [PDF] (2001):

Dzieci karmione piersią krócej niż 3 miesiące miały podwyższone ryzyko, w porównaniu do dzieci karmionych piersią przez co najmniej 6 miesięcy, wyniku testu poniżej mediany wartości MDI po 13 miesiącach i WPPSI-R (Wechsler Preschool and Primary Scales of Intelligence ) po 5 latach.

Czas karmienia piersią i ryzyko nadwagi: metaanaliza (wrzesień 2005 r.)

czas karmienia piersią był odwrotnie związany z ryzykiem nadwagi (współczynnik regresji = 0,94, 95% przedział ufności (CI): 0,89; 0,98) . Analiza kategoryczna potwierdziła ten związek dawka-odpowiedź (<1 miesiąc karmienia piersią: iloraz szans (OR) = 1,0, 95% CI: 0,65, 1,55; 1–3 miesiące: OR = 0,81, 95% CI: 0,74, 0,88; 4– 6 miesięcy: OR = 0,76, 95% CI: 0,67; 0,86; 7–9 miesięcy: OR = 0,67, 95% CI: 0,55; 0,82;> 9 miesięcy: OR = 0,68; 95% CI: 0,50; 0,91). Jeden miesiąc karmienia piersią wiązał się ze zmniejszeniem ryzyka o 4% (OR = 0,96 / miesiąc karmienia piersią, 95% CI: 0,94; 0,98).

Karmienie piersią i otyłość: badanie przekrojowe (1999)

Stwierdzono wyraźny wpływ dawka-odpowiedź na czas trwania karmienia piersią na występowanie otyłości: występowanie wyniosło 3,8% przez 2 miesiące wyłącznego karmienia piersią, 2,3% przez 3-5 miesięcy, 1,7% przez 6-12 miesięcy, oraz 0,8% przez ponad 12 miesięcy.

Amerykańska Akademia Pediatryczna zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy , a następnie kontynuowanie karmienia piersią uzupełniającymi pokarmami przez rok, podczas gdy Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy , a następnie kontynuowanie karmienia piersią uzupełniającymi pokarmami przez okres do dwóch lat wieku i więcej.

http://www.cdc.gov/breastfeeding/faq/index.htm

Niemowlęta otrzymują naturalny zastrzyk odpornościowy od urodzenia, 6 miesięcy, kiedy zaczynają odkrywać swój świat, a następnie ponownie po 12 miesiącach. Zaleca się karmienie piersią dziecka wyłącznie przez pierwsze 6 miesięcy, ale niektórzy zaczynają spożywać więcej pokarmów już w ciągu 4 miesięcy. Moim celem było karmienie piersią przez rok, a moje pierwsze dziecko odstawiło się od piersi w ciągu pierwszych dni swoich urodzin. Słyszałem, że wielu rodziców używa argumentu kontynuowania opieki przez lata niemowlęcia (w wieku 1-3 lat), aby pomóc w frustracji dziecka. Widziałem tę pracę u niektórych dzieci, a także widziałem, że utrudnia ona rozwój innych strategii radzenia sobie przez niektóre dzieci. Niektóre dzieci karmione piersią dłużej nie chorują tak często, a kiedy to robią, są mniej dotkliwe. Pod względem korzyści fizycznych jeden rok wydaje się ostatnim czasem, w którym otrzymują to, czego POTRZEBUJĄ.

Jestem naprawdę zaskoczony, że nikt nie wspomniał o Kathryn Dettwyler, która dokładnie zbadała ideę normalnego sposobu odstawiania od piersi u ssaków i porównała to z ludźmi. Wykorzystuje dane, takie jak wiek dojrzałych zębów, okres dojrzewania itp., Aby ustalić, jak długo karmi się gatunek w porównaniu do siebie nawzajem i doszedł do wniosku, że naturalne odstawienie od piersi u ludzi wynosi 2,5-7 lat. https://www.health-e-learning.com/articles/A_Natural_Age_of_Weaning.pdf

O ile po pewnym wieku nie przyniosłoby to żadnych korzyści, nie mogę nic znaleźć. Realistycznie myślę, że bardziej zdrowe jest dla mnie nakładanie mleka ludzkiego na moje płatki zbożowe niż mleko krowie, ale raczej nie przyjmę tego nawyku. Mleko ludzkie jest lepiej dostosowane do potrzeb żywieniowych człowieka, a jego skład jest nieskończenie łatwiejszy do strawienia niż mleko innych gatunków. Uzasadnione byłoby zatem założenie, że wszelkie potencjalne korzyści płynące z produktów mlecznych byłyby większekorzystają z mleka naszego gatunku. Myślenie to jest tak akceptowane przez niektórych, że wśród kulturystów i sportowców istnieje teraz rynek, aby kupować mleko z piersi. Osobiście trzymam się dobrych multiwitamin i pracuję na solidnej diecie, ponieważ osobiście nie jestem zainteresowany jej spożywaniem. Płukałem gardło i działa to cudownie na ból gardła.

Nie można porównywać innych ssaków z ludźmi. Każdy gatunek ssaka ma własną dietę, która bezpośrednio wpływa na składniki odżywcze w mleku matki.

Ponieważ ludzie mają tak zróżnicowaną dietę w obrębie naszego gatunku (niektórzy z nas są weganami, wegetarianami itp.), Nie można porównywać gatunku ludzkiego (jako całości) z innymi ssakami.

Jeśli matka przestrzega zdrowej diety, może karmić dziecko wyłącznie przez okres do czterech miesięcy. Aby ocenić, czy dziecko otrzymuje wystarczającą ilość składników odżywczych, musisz zachować statystyki dotyczące liczby brudnych pieluszek. Jeśli liczba spadnie, dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości składników odżywczych i może być czas na wprowadzenie stałych pokarmów.

http://www.womenshealth.gov/breastfeeding/

To, jak długo matka karmi piersią, zależy od korzyści, jakie dziecko z niej czerpie, co z kolei zależy od zdrowia matki i dziecka. Na przykład karmienie piersią może znacznie zmniejszyć ryzyko otyłości u dzieci w wieku od 39 do 42 miesięcy (z „zaufanego” olskiego Wikipedii http://en.wikipedia.org/wiki/Breastfeeding ). Zmniejsza również ryzyko choroby wieńcowej nawet o 23%, jeśli dziecko jest karmione piersią przez co najmniej 24 miesiące.